ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

寺社

京都マラソン2019(ボラ&応援ラン)

ランクラブのみなさんと京都マラソン2019のボランティア活動をしてきた。わら天神前あたりでランナーの妨げにならないで歩行者に道路を横断してもらう画期的なシステム!のお手伝いをしてきた。 島方式で道路の真ん中に歩行者に入ってもらう島を作って、ラン…

活動的な一日

今日は例会の日。 電車で三条駅まで行って、そこから走った。約3キロくらいだからちょうどいいウォームアップ。 スタートした時の周りの景色。雲が多めだけど、なかなかいい景色だった。 ほぼ左岸を走ったけど、京都マラソンが近いか?それともこの時期だから…

今シーズ初雪ラン

去年の春頃に大阪から引き上げてきた自転車を家の中に置いたまま、1年近くが過ぎようとしている。何台も自転車がいらないから、古い方の自転車を処分することにした。 お金にならないだろうけど、有料で処分するよりいいかなあと思って、引き受けてくれる自…

いいことがありそうな気がする日

昨日と今日は家でいろんな作業をしたため、気がつけば30時間以上も家を出ていない状態。基本、家が好きだから、別にいやではない。 ちょうど床屋さんに行くついでに、ランしてきた。気分転換にもなるからいい! 特にルートを決めず、北上して四条あたりで折…

あけましておめでとうございます、そして初日の出&初詣ラン

あけましておめでとうございます。 2019年に突入しましたね!今年は昨年に引き続き、楽しい亥亥1年になるようにいろいろをはじめたいと思います。 そういうことで、2019年の朝はご来光を受けてきた。昨年と同じ場所になったけど、天気がよく、スカッとした空…

お薬もらいにいくラン

まるのお薬を定期的にもらいに行くことになっている。今日はランがてら、代わりに病院までもらいにいった。 夕方のまあまあ本格的な雨が降ってたから、いけないかもとちょっと思ったから、すぐ止んでよかった。 途中、新熊野神社を通った時、ここの立派な大…

お馬さん優先

距離を走る時間があまりなかったけど、坂道ランがしたい気分。 気温が低かったこともあって、ストレッチして、身体を伸ばしたりしないとケガしてしまいそうな季節になってきた。最初の走り出しはつらいけど、しばらく経つと身体が温まってきて、いい気分にな…

今ひとつ

また体調が今ひとつの状態。(2回分のラン日記をまとめます。) 無理をするとすぐに体に出てくる体質? 月曜日に走りに行ったら、火曜日にはまた神経痛になって、瞬間的に針で刺されるような痛みが周期に続いているからもちろんランのどころではなかった。 原…

これで気持ち的に大丈夫になった!?(足のこと。)

活動でよくいく場所の近くにある護王神社。意外とはじめてのお参り。 今日は仕事が終わってから、まだ社務所が開いている時間だったから、よってから帰ることにした。 護王神社は足腰の神社として有名みたいで、マラソンや陸上をする人が参拝しているようで…

最後って寂しい

大文字山ランニング大会が今回で最後になるとのこと。それに関われたことはうれしかったけど、ちょっと寂しい。 と言ってもまだ会員になって数年しか経っていないから、先輩方々はもっといろんな思いがあったに違いない。。。 その大会前夜の夜中に台風12号…

暑かった

ほぼ1週間ぶりのラン。 今日はランニングだけではなく、相方が午前も午後も仕事だから、その間にさっさと食べられるようなしょっぱい系のパンを買ってくるミッションがあった(笑) 外に出たら、日差しもきつく、暑かった!明日は例会だし、短めでゆっくりめで…

コンコンと出会う!

今月のノルマはなんとか今日のランで達成できる計算。 昼間は天気がよく、気温が高いから、そして家族の予定があるから、今日は夕方6時頃にスタートした。 ちょうど今、藤森祭の準備の最中みたいで、5日はこの道を馬さんが走る駈馬神事が行われる。今年は見…

たけのこの季節

深草トレイルを走ってきた。 稲荷神社は人が多くて抜けるのにちょっと時間がかかったけど、千本鳥居から一本外れるとそんなに混んでなく、普通に走れる。 この季節はたけのこの収穫期だからか、あちこちでたけのこ掘りをしてた。中には時期がずれてしまって…

深草トレイル

数年前には一度来たことがあったけど、京都一周トレイルという概念そのものがまだよく理解せずだったから、あ~きつかったなあ、人があまりいなくて怖かったなあということしか感じなかった。 トレイルで足を鍛えるというラン仲間からアドバイスをいただいて…

朝ごはん調達ラン

昨日、パン屋さんが閉まっていた?通った時間が遅かったからか、看板が出てなかったから素通りしてしまった。(調べたら、「小麦工房ぱくぱく」というお店だった。昨日は販売日だったみたいだけど、2時過ぎたからなあ。。。) それで今朝のパンがなかった。(食…

節分の日ラン、甘酒はおいしい。

昨日のランでちょっと足がだるいなあと思ったけど、今日は天気がいいし、少し時間が取れたから、藤森神社にも行って、様子を見てこようと思って。。。夜の8時に鬼が出るお祭りがあるから、行ってみたかったけど、時間的に厳しそうだったから、やめといた。 …

ほぼ1ヶ月ぶりの桃山御陵

大阪国際女子マラソンを観終わってからのラン。すごいレースだったなあ! 今日は心肺機能強化ということで、鴨川コースではなく、桃山御陵まで行ってきた。初日の出以来の桃山御陵だったけど、なんとか走りきれて、よかった。 宇治の街が見える景色。 藤森神…

お稲荷さん&お初天神さん

今朝はお稲荷さんにようやくお参りができた。朝だとまだ人が少なく、とても楽でスムーズだった。これでいつもの年始の2つの近所の神社でのお参りのミッションが完了!ようやく2018年が開始する感じがした。 夕方からは仕事で大阪まで。別の団体と一緒に開催…

2018年初日の出、初詣ラン

くもりの予報だったけど、とりあえず初日の出を見に行くと決めたから、朝は起きられた。 場所は東の方向が見える高いところ、、、どこだろうなあと考えたら、桃山御陵がある山が頭に浮かんだ。 予報では京都の日の出時刻が7:03だったから、6時50分頃に到着…

念願の上賀茂神社

前回、いつ行ったんだろう?行ったことがあったけ?と思うくらい上賀茂神社の記憶があまりない。今年、いつだったかは忘れたけど、御朱印をもらいに行こうとずっと思ってたけど、なかなか時間が取れなく。。。 今日はたまたま、2時間ほどフリーな時間が取れ…

2つの目的を達成!

今日は例会日、そして時間と天気が問題がなければ、紅葉の写真を撮って帰ろうと思って、出かけた。 自転車を例会の場所まで約7キロ、運動不足だからか、例会の集合場所に着いた時、足がパンパンだった。 あまり時間がない中、いい感じの鴨川景色だったから、…

今年は1ヵ月くらい早い金木犀の香り

去年も金木犀について記事を書いたなあと思い、調べたらやはりあった。 pppoooppp.hatenablog.jp この大好きな金木犀の香りがすると、なんだかうれしく、懐かしい気持ちになる。年に一度、楽しみにしている季節でもある。 今朝はリハビリがてら散歩してきた…

良好な結果

予定通り、病院で抜糸してもらった。そして、CT画像も特に問題がないとのこと。(みせてもらったけど、よくわからんかった(笑)) 今日は抜糸したところで、お風呂は明日からにしようか、ということだったから、シャワーならいいとのことで、3カ所の傷のところ…

鴨川納涼2017

この週末、用事?イベント?続き! 昨日のリレーマラソンがとても楽しかったから、また出ようという話になった。 今日は午前中、家の用事で新熊野神社近くの獣医さんに行くことになったから、例会はお休み。片道、2.5キロくらい?の距離だから、例会の代わり…

動きすぎたかも?!

今日の仕事は野洲駅からバスで10分のところ。きちんと乗り換え時間を調べたのに、予想外のことは起きる!5分しかかからない自宅の最寄駅から京都駅までなのに、途中の駅で3分も意味不明の停車!その3分で京都駅で乗り換えの予定だったから、乗る予定の新快速…

福井の旅

土曜日は仕事だったから、土日2日間の福井でのイベントの参加は日曜日の1日だけになった。 昨日の晩はそれほど遅くなかったから、朝一番のサンダーバード1号の乗る時間もそれほど苦にならず、自由席で座れるのかなあと心配したけど、自由席車両はガラガラだ…

久々の北堀公園コース

いつぶりだろうも全く覚えていないくらいとても久々のコースを今朝走った。 鴨川に出るようになってから、鴨川ばかりを走っている。鴨川コースの方が車が走る道路に降りることがあまりなく、安心して走れるし、そして川沿いだから気分的にもとてもいいコース…

うれしい地域活動

5月5日はこどもの日。 町内会からのお誘いでお祭りに参加することになった。しかも、1200年以上?の伝統のある武者行列。 2日前の東山トレランで足の筋肉痛が今日ピークだったから、心配だったけど、座ったりしゃがんだりしない限り、歩くだけなら全然大丈夫…

初トレラン

トレイルランを体験する日がやってきた。 数名のラン仲間で京都一周トレイルの東山ルートを走ることになった。 前の日の仕事がちょっと長引いて、今朝起きられるかどうかが心配だったけど、なんとか起きられて、集合時間ギリギリに間に合った。 今回は4人の…

皇居ラン

今朝の朝食 プライベートで東京に残るから、値段がリーズナブルなホテルをチョイス。いくつか似たような料金のホテルがあったけど、今回泊まったホテルは古いホテルだけど、朝ごはんが充実しているとネットのレビューに結構書いてあったから。。。実際もその…