ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

大阪

もうちょっとで達成する!

最近はこちらのブログ更新の間隔がかなり開いてたりして。。。 一応、ランはサボらず、今月はかなり走り込んでいる。 新型コロナウィルスのことで、世の中はなかなか大変な事になってきているけど、走ることは特に問題がないので、ぼちぼちと頑張っている。 …

近いようで遠い、遠いようで近い

なかなか落ち付かないし、逆に世界全体でみると、感染の状況がどんどん厳しいものになってきた。。。 オリンピックどうこうという場合ではないのは確か。出場が決定している、これから決まるアスリートの皆さんが結構大変だと思う。モチベーションを維持する…

活動的な1週間だった。

この日は鴨川に出たけど、気がついたら川の水が珍しく濁っていた!前日が雨ではないから、きっと川上で工事をやってるからだと思う。確認しに行けなかったけど。 このあたりの景色がまだ冬の景色のまま。また寒の戻りがありそう。 別の日に仕事のあとに大阪…

ぽちはここにいる

世の中は新型コロナウィルスで大変な状況だけど、一人ひとりができること、それを続けていくのみだと思う。 この間、日曜日にランニングした時の写真。 疎水沿いにあった背並び順のたぬきさんでかわいい。 桃山御陵。 写真でわかりにくいけど、カラスが時々…

落ち着きますように

今回の感染症で世界中、どこでもパニックになっている状態。 無症状でも感染が広がったり、まれなケースだと思うけど、同じシーズン中でも再発してしまう。。。だいぶ厄介なウィルスで日本でもタイでもかなり影響を出てるなあ。タイから日本に来る人は今、い…

楽しい週末

先週の木曜日は大阪城ラン。 冬の服装はかさばるから仕事の日はちょっと、と思ってたけど、あまり走れてなかったから、リュックの中のいらないものを整理して、なんとか服を詰め込んだ。 仕事が終わってから、大阪城へ! 今のスマホ(pixel)のカメラだときれ…

なかなかいい体験だったペースランナー

30K大会で人生初のペーサーをしてきた。 なかなかプレッシャーで数日前から緊張し気味だったけど、今回は先輩ペーサーがリードしてくださったから無事役割を果たすことができてよかった。 終わった頃にはこんなに晴れていて、気持ちのいいラン日和だった。 …

調整ラン

今朝は短めの調整ラン。 お天気もいいし、景色も最高だった。 今日もがんばって行きましょう! 昨日、仕事の帰りに、寄り道して帰ったとき中之島を通ったら、数年前よりもきれいにライトアップされていい感じになってる!目の保養になった!

大阪城公園はランナーがたくさん

昨日は久々に大阪城までランしてきた。大阪の職場からだと往復で10kmくらいでちょうどいい距離。 夏だと走り終わってから汗がなかなか止まらず、体を拭いても電車に乗って帰るのがなんだか恐縮になってしまうけど、今日はだいぶ涼しく、汗がたくさん出ること…

開放されるラン

それくらい開放感がすごかった今日の淀川。 仕事が終わってから大阪ランをしてきた。 職場から大川に着いて、よく右に曲がって大阪城に向かって走るけど、今日は気分転換で左に! それが大正解だった。淀川は開放感が半端なく、気晴らしできてよかった! 毛…

今日の最後は大阪城ラン

朝は京都で少しだけイベントのお手伝いに。その後、大阪の職場に移動。夕方までみなと作業した。 今日は普通の出勤日ではないから、荷物が少なく、せっかくだから、大阪城ランをして帰った。 肌寒いけど、半袖でもいいかと思って、半袖しかもって来なかった…

お散歩日和

職場の用事で今日は大阪までちょっと行ってきた。 といっても本当に用事が10分ほどで終わるくらいの単純な用事だったけど、大事な用事だった。それが終わって、出たら、散歩しないともったいないようなお天気だったから、電車2駅分を歩いた。 公園でランチや…

ちょっと早い梅ラン

仕事をもう少し早く終わらせて、走りたかったけど。まあ、いつものことだけど、仕事が終わらない(^_^;) キリがないから、今日は時間が許せるギリギリまで頑張ってから、職場で急いで着替えてランに出かけた。 大阪で仕事の後のランのときはいつも決まって、…

木曜日の晩は大阪城ラン

仕事の後に、職場から大阪城までランニングしてきた。 普段でも通勤の時の荷物が多いのに、冬のランの服装でカバンがもっとパンパンになる!けど、頑張った! 今日はそんなに寒くなくていい感じのランができた。 都島あたりから大川沿いで大阪城に向かった。…

疲労抜きが必要。

今月は一般的にマラソンシーズンに入ったとはいえ、自分にとっては来月のハーフがシーズン突入最初のレースになるから、今月は走り込み月になる。 今日は大阪勤務日で残業もほどほどにしてから大阪城公園まで行ってみた。 どちらかといえば、疲労抜きラン。 …

横隔膜痛と戦うラン

夕方に走ってきた。 いつもと同じように自宅を出る少し前にバナナと少しだけお水を飲んだけど、それがいけなかったのか?水の量が多かったのか?はっきりわからないけど、久々に横隔膜痛がした。 昔よくあった症状だから、いろいろと自分なりのやり方で治っ…

大阪城、天満橋界隈ラン

今日は大阪勤務日。言い訳になってしまうけど、今月は仕事と雨が多かったからか、全然走れていなかった。今月はノルマ?が達成できなさそうだから、できるだけ近づけていけるようにと、仕事の残業をやめ、大阪城あたりまで行ってくることにした。 4月から勤…

Foreathlete645とvivoactive3の違い

最後の充電になったはずのFibit Charge HR。 3年くらい前から友人に譲ってもらったfitbit charge hr。今は睡眠測定にしか使っていないけど、いよいよ、充電留めバンドの部分が取れて充電不能の状態、ボタンも取れたから爪で無理に押すしかない状態! 4年半前…

デュアスロンっぽい?

自転車を大阪から引き上げる事になったから、淀川サイクリングロードを使って、京都までもって帰ることにしたけど、いいお天気だったから、ちょっとだけついでに大阪城ランもしてこようと。。。 日本人も外国人観光客もたくさんいて、賑わっていた。桜も満開…

猛反省時期

今年モ余裕なくギリギリ最終日に確定申告を済ませた。準備してくれた相方に感謝。。。と同時にもっとしっかりしないといけないと今年も痛感した。ごめんね(^_^;) 夕方、職場から会議の場所に向かう途中にある大阪の好きな景色の一つ。今日もいい感じに光って…

3月がスタート

もうすぐ春がやってくる!今日も昼休みランを決行。 桜ノ宮公園を天満橋くらいまで行ってきた。油断しないことが大切。。。これは何についても言えることだと思う。 大阪城が見える位置。このあたりはびっくりするほど川の水が黒かった。タイのバンコクのセ…

2日連続のお昼休みラン

大阪まで出勤する日って、朝はなかなか時間が取れなくて、ラン不足状態で、なんとかせねばと思ったら、最近、いろんなランナーの方のブログを拝見すると、二部練やちょっとでも時間があれば走りにいかはる人が多い。 (中にはいつもお世話になってる京都キャ…

体調には気をつけないと。。。

今朝のランは気持ちよく走れた。この2日ほど、ちょっと不安に思うことがあった。 久々に口唇ヘルペスができた。初めてなったのは高校2年生の冬だったかなあ?試験前に唇に変な水ぶくれができて、熱があったから、びっくりしたけど、病院で口唇ヘルペスだと診…

動き回る日

年に数回まわってくる町内の普通ゴミのゴミネットかけ担当の今週。 前回は夏だったから、6時半くらいに行ったところ、もうカラスたちにやられた後があって、掃除がかなり大変だったけど、冬は日の出が遅いから、6時くらいはまだ暗かったからカラスたちはまだ…

いいセンス

駐輪場を出て、地下の通路でよく通る場所に大阪マラソンのポスターが貼ってあったから写真を撮ってみた。 お~!今年もこの時期になってきたか。 そして、数歩歩いたところで、さらにインパクトのある貼り方を発見! ちょっとびっくり、というよりおもろいセ…

うっかり解禁してしまった

天気がいいというのに、今日も起きられなかったし、大阪まで出る日の朝は結構難しいなあ。 その代わりにはならないけど、職場の用事で自転車であちこちに行くことになって、少しはいい運動になったのでは? そして、今日は相方の大阪にいる従姉妹のお姉さん…

台風の日

大阪、京都にも直撃する台風5号。夕方に最も接近するという予報で、進路によっては大阪の職場から京都の自宅に帰られない可能性があるから、今日の仕事は早めに切り上げて、帰宅することになった。 結果的に和歌山、奈良を直撃し、大阪と京都にも激しい雨は…

二夜連続の飲み会

楽しいけど、二夜連続の飲み会はちょっとつらい(笑)お酒はまあまあ好きだけど、普段からそんなに飲まないし(晩酌はほとんどしない)、飲んだらすぐに赤くなるという体がアルコールをそれほど受け付けられないから、昨日のラン仲間との飲み会と2日連続はちょっ…

関西には雨乞いが必要?

火曜日の朝は職場を掃除する日。 これまで朝ランを避けてきたけど、案外、火曜日が一番走りやすい日かもしれないと感じている。 月曜日は日曜日の走り込みや例会などで朝起きたときに脚が明らかに重い!ラン休養日は月曜日の方がいいかも。 今朝も走ってきた…

人が多かったミナミ

仕事で昼から谷町四丁目、夕方からなんばだった。昼ごはんはあまり時間がなかったから、急いで食べられるものがよかった。そういう時はつるまるうどん。。。今日もぶっかけ。 午後の用事が夕方5時頃に終わって、5時のなんばでの用事まで1時間があったから、…