ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

最近のラン

11月に入ったから、12月の奈良マラソンまでもう時間があまりない。
とりあえず走れるときに走っとこう。

11月1日は時間が急に取れたから長距離走をしてきた
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二条より少し北側までいくと、何かいる!
激走する姿がめっちゃ面白くてつい他の人と一緒で笑ってしまった。
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夕方の出町柳デルタ
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この地域でみなで飼われているにゃんこちゃん
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上賀茂神社のところがまた工事?してる。
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いい感じの夕空。
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今日は一番端っこの通学橋まで来れたから、橋を全部制覇できた!
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京都タワーが見える。
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11月3日、例会ラン
お天気がよく、気持ちよく走れた。
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出町柳デルタにある飛び石の中に亀があったりするけど、それ以外にひよっこ?もある。
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ひよっこの飛び石。
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例会が終わってからkokoka(京都市国際交流会館)にちょっと寄ってみた。
途中、平安神宮を通ったら餃子のイベントがあって、神宮前の道路がホコ天のように状態になってた。
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動物園の近くにある銅像
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kokokaのオープンデー
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よく走って、いろんな人とも話せてよかった。

 

11月7日、8日は豊田市に出張に来ている。仕事が終わってからホテルが豊田スタジアムの近くだから走ってきた。

11月7日のスタジアムは普通にライトがついてた。
確認できただけでも2つのランニングクラブが活動してた。
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大きな橋
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駅前にある担々メンのお店。たくさん食べた。
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手羽先は欠かせないだろう!
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11月8日。
今日の豊田スタジアムは赤い色がかかっていた。
Jリーグの試合が明日なのに、まあまあの人がいたから他のイベント?
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今日は仕事仲間が一緒に走ってみると嬉しいことを言ってくれたので、少しフォームを見ながらジョグペースを一緒に走った。この数年ほとんど走ったことがないとのことだったけど、思ってたより全然走られたからすごいなあと思った。

本人も喜んでいて、また一緒に走る機会があったらたのしいだろうなあ。

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こんなマンホール蓋のデコレーションがあった。
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晩ごはんはとんかつに決定!それも味噌カツ!!!
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花背トレイル

更新がたまってしまい、1週間前の花背トレイルラン(10月20日)について投稿します。

初参加だけど、選手ではなくスタッフとして関わらせていただいた。

選手のみなさんを応援したり、ルートを案内したり、写真を撮ったりして楽しかった。

お天気もよかったし、いいラン日和だったと思う。

最後の選手飲むが通過したあと、自分の持ち場から集合場所まで走って帰れたし、トレイル気分も少し味わえて本当によかった。
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少し紅葉も見られた。

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お肉をいただいたからすき焼きに。

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10月、11月は今年の一番忙しい時期になっているから体調管理をしっかりするという意味で、苦手だけど、食べた方がいいレバーを買ってきた。タイのシーフードソースをかけてなんとか完食!
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徳島に行ってきた。

わざとではないけど、またまた(^_^;) 1週間分のブログ更新になってしまった。

まずは日曜日の例会。10kmを走る予定だったけど、直前になって、Nコーチからたまには短距離を全力で走るのもいいよ、ということで、急きょ、3kmの短い距離を全力で走ることにした。

前半は少しだけペースを抑えたら、後半はなんとか走りきれた。

今日の鴨川は穏やかだった。例会に向かう途中の景色。
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今日のラン アップ3km+例会3km+ダウン3km

名古屋のおいしいおみやげをたくさんもらった。
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月曜日から仕事で徳島に行くことになって、途中に寄った鳴門大橋の展望台。
遅かったから、今日は渦潮が見れなかった。それでも景色がきれいだった。
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火曜日の朝、徳島駅前。
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徳島駅前にある徳島中央公園を走ってきた。
城跡でいろんなオブジェがあって、走りながらそのオブジェを見て楽しかった。
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公園周りの堀の水がきれいだった。環境的にいいところだった。
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公園内に蒸気機関車が展示してあって、ここはきっと人気スポットだと思う。。。たぶん(^_^;)
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公園内のオブジェ、その1
インパクトあるある(^^)
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公園内のオブジェ、その2
ある意味、ちょっと不気味で怖かったけど。。。
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今日のラン 6.6km

今回はザバスの飲んだことがないものを発見!この日はベリー風味だった。(もう一日はマンゴー風味も飲んだ。)おいしかった。
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今回の徳島市滞在で唯一のラーメン。もちろん、徳島ラーメン。
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そして滞在最終日。選んだのは神武天皇のご尊像がある眉山
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その神武天皇のご尊像がある場所は眉山天神社から上がればすぐという位置だけど、道があるかどうかもわからないし、山道で草がいっぱいある道にはよう登れないということで、いろいろ調べたら、遠回りだけど、金刀比羅神社の横にある階段まで行って登ると道があるルートを選んだ。
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アップダウンがある道だけど走りやすかった。
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登ってから約2キロくらいでご尊像に到着。

ここまではるんるんと気分良く来たけど、近くに「マムシ注意」の看板を発見するまでは(^_^;)

それからは道のど真ん中を走るようにして、急いで戻ってきた。
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そして、天神社に戻って、お参りした。
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ラジオ体操の像!?どうやら、毎朝、ラジオ体操をしにたくさんの方が集まるそうだ。それで像が立つ?すごっ!!!
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天神社の近くにある建物の前にあるポスター。なぜかこのポスター?
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今日のラン 10km

距離的にちょうどホテルの近くのコンビニに着いた時に10kmの距離だった。

今回は仕事とはいえ、学ぶ事が多い内容だったし、たくさん勉強になった。

そして旅ランが2回もできたから大満足。

これで土曜日の30Kのペーサーもなんとかなりそうな感じになってきた。

【※このブログを書いた時点、30Kの大会が台風19号の影響で中止になってしまった(-_-)
残念だけど、これもしょうがないことである。】

 

帰路の車内から撮った1枚
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木曜日でまるが6歳になった(推定)。
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来週からはまた通常モードに戻るけど、いろいろと新しいことができるようにチャレンジしていきたいと思う。