ぽっぷらぽち

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京都マラソン2019(ボラ&応援ラン)

ランクラブのみなさんと京都マラソン2019のボランティア活動をしてきた。わら天神前あたりでランナーの妨げにならないで歩行者に道路を横断してもらう画期的なシステム!のお手伝いをしてきた。

島方式で道路の真ん中に歩行者に入ってもらう島を作って、ランナーを左右に振りながら、タイミングを図って歩行者の方を誘導して道路を横断していただくもの。

その作業をしながら、通過していくランナーを応援。
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まだ13キロ時点あたりだから、これからという感じのランナーが多く、みなさんいい顔をして走ってた!
自分が3年前に走った時はこのあたりの記憶があまりなく、島方式のことはかすかに覚えていた程度かも。

最後のランナーが通った後は、少しだけ片付けを手伝って、すぐに交通規制が解除され、あっという間に何もなかったかのように普通の状態に戻った。

この2、3日は体調があまり良くなかったから、ランオフが続いていたけど、今日はまあまあよくなったから、これなら走って鴨川までもう1回応援にいけるかなあと、、、
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わら天神から南に下ると平野神社を通って、東へ。

まだ桜が咲いていないから残念。そして、今日は御朱印帳を持ってこなかったから、ダブル残念だった。

来年もまたボランティアしたいと思うから、来年はわら天神さんと平野天神さんの御朱印をゲットしたい。

枝のみの写真でも好き。
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今出川通を東に進み、鴨川まで。

着いた頃にはたくさんのランナーがちょうど通っていて、少し応援すると、サブ4ペースの仲間Aさんが通過!本当にタイミングよく、会えたからよかった。(わら天神のところで見つからなかったから会えてうれしかった。)

ここでしばらく、1時間くらいランナーのみなさんを応援したから、ラン仲間数名を見かけて全力で応援させてもらった。

ここでは、Aさんを始め、走ろう会のIくん、Kさん、Mさん、ペースランナーのSさんを見つけられた。もう少ししたら、もうひとりのペースランナーのSさんに二度目にも会えたはずだったけど、体力がいよいよ限界になってきた。泣く泣く、帰ることにした。

今回はタイからのランナーがたくさんいた。服装にタイの国旗や知っている学校の学校カラーの服を着てたOB、合わせて10人以上を見かけて、応援できた。
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その後、出町柳から、丸太町にジョグしながら、応援。
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最後は三条まで戻って、電車に乗って帰った。
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今日のラン 二部ラン 4.6km + 2.1km

 

ボランティアが終わってから、鴨川に向かう途中、今出川通り沿いにあるパン屋さん。
ずっと前から気になっていたけど、金土日しか営業していないから、なかなか買う機会がなかったけど、ようやくゲットできた。
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明日の朝ごはんになる!とても楽しみ。。。
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日が長くなってきた

夕方5時過ぎにランに出かけたけど、まだまだ明るかった。
いい感じに日が長くなってきて、春がもうすぐやってくる感じになってきて、うれしい。

今日もとてもいい感じの夕空だった。
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今週末がいよいよ京都マラソン本番。
それもあるからか、いつもよりもたくさんのランナーを見かけた。

今年は初めてランクラブのボランティアメンバーとして参加することになった。
コースのどっかでボランティアとしてランナーのみなさんを全力でサポートします!
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この木陰と空と川が好き。
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今日のラン 10.7km

 

昨日、レシピを作るのに、試しに作ってみたタイのデザート。
今度の小学校でのゲストティーチャーで皆に試食してもらうもの。

バナナのココナッツミルク煮。簡単でシンプルだけど、おいしい。
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久々だったけど、おいしくできた。。。自画自賛ww
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肉の日

大学生の頃、肉の日には友人とよく焼き肉とかを食べに行ってたなあ。あれからもう20年近くが経つんだ。。。懐かしい日々が少しだけ蘇った今日のラン。

今日は1ヶ月以上も空いてしまった鍼灸治療に行ってきた。大きく不調のところはなかったけど、どっかしら不調なところがあるから、メンテナンスをする意味で通うようにしている。

治療が終わってから、ちょっと遠回りして、用事をしてきた。

用事が終わってからその近くにある護王神社に少しよってお参りした。
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大きな絵馬。
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コレクションがあるみたいだけど、よくわからなかった。
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神社を出てから御所の外周をぐるっと回って、鴨川まで。
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いよいよ来週の日曜日は京都マラソン。ここはもちろん河川敷の区間に入っている。
出町柳と丸太町の間。

今年の京都マラソンは仲間が何人か走るし、自分はボランティアとして参加することになっている。精一杯、ランナーの皆さんに走りやすい環境、そして応援したいと思う!
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今日のラン 8.6km

 

今日は肉の日だけど、別の記念日でもあるから、ランは三条まで。三条で生餃子をゲットして、家で餃子パーティーだ!

最近はにんにく抜きを買っているけど、これでも十分においしい。にんにくがないから、安心して食べられるww
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今日はスペシャルだから、いつもより多い4人前にしようかと思ったけど、家にあるフライパンは一度、多くても3人前しか焼けないから残念!
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自分で焼くから自分が好きな焼き加減にできる。パリッとしておいしかったww
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体のメンテナンス、ランニング、好きなごはんが食べられる。
贅沢はできないけど、好きなことをして、好きな食べものが食べられる、それだけでも十分に幸せなことだと感じる1日だった。