ぽっぷらぽち

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旅ラン@豊田市、その2

半日で仕事が終わったから、昼ごはんがちゃんと消化し終わる午後4時頃に旅ランパート2を決行。

3年前のここでのお仕事を呼んでもらった時でも走ったから(3年前の記事)、同じコースにならないように、調べてみたら、矢作川沿いを走るルートがあって、猿投駅近くの平戸橋というところで折り返して来るルート。
これなら約10キロになるはず。

さっそく、ホテルを出発。トヨタスタジアムを眺めながら橋を渡った。
この橋とスタジアムの景色がとてもかっこよく感じる。
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このあたり(スタジアムの向かいあたり)から矢作川沿いの道がある。
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雲ひとつなく、快晴!なんと清々しいだろうという気分。
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川沿いにずっと道があるわけではなく、途中何箇所か車道に出たり、住宅地に入ったりしてた。

ここの住宅地の公園にはおもしろいベンチ?椅子?があった。
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車がほとんど通らなくとても走りやすい道だった。
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このあたりだけは人や車が少なかったけど、結構虫が飛んでた。
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前回のランはこの橋を渡って、戻ったけど、今回は下をくぐって、更に進んだ。
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そして折返し時点の平戸橋。
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折返してからの右岸に神社があって、そこから川沿いの道に出られる。この右岸は結構長い距離、車が通れないけど、アスファルト舗装で走りやすく、何人かのランナーさんとすれ違った。
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ちょうど夕焼けが少しずつきれいに見えてきて、この写真↓では色が出ないけど、赤オレンジ色の夕焼けがとても印象的で、よかった。


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スタジアム近くまで戻ると、約12キロ程度だったから、来月は亀岡ハーフが控えているし、もう少し走り込もうかと思って、それなら、15キロくらいになるように、スタジアム周回コースでぐるぐる回ることにした。
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明日にはある企業の駅伝が開催されるようでその準備の真っ最中だった。
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グランパスのホームスタジアムだから、自販機もグランパスくんが大きくデコレされてた。
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結局、4周を走ってホテルに戻った。

今日のラン 15.8km

ペースを落としたら、結構走れるもんだ。身体は全然大丈夫だった。

シャワーして、晩ごはんに出た。
調べたら、一人でも入りやすい豊田市駅までにある食堂「だいこっくさん」に入ってみた。
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今日は豚カルビ塩焼き!ランの後だったから、しっかりと栄養補給が必要。
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いよいよ、明日はここでの仕事の最終日。早く寝ようっと!

旅ラン@豊田市、その1

ありがたいことに立て続けに仕事の依頼が入っていて、1週間ほど関西を離れている。

今日は天気もよく、仕事後の時間も少し取れたから、晩ごはんを食べて、2時間くらいしてからホテル近くのトヨタスタジアムまで行ってきた。

数年前にもこのホテルに宿泊してたし、そのときもランニングしたから、スタジアムやその周辺が暗くても大丈夫だった。

到着して、サッカーの試合がないスタジアムって暗っ!とツッコミしてしまった。

それでも数名?数グループ?が散歩やジョギングしてた。
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参加の記念のサッカーボールモニュメントだけど、暗すぎてよくわからなかった(^_^;)
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スタジアムの外観はかっこよすぎる~!
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今日のラン 5.8km

ようやくこの前のハーフで負傷?!したふくらはぎの痛みがひいたから、「超回復」を期待して、来月の亀岡ハーフに向けてまたぼちぼちと取り組んでいこう!

 

この豊田市の仕事の前の福井での仕事の時に撮った夕方の空。
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うれしい〜こと、悔しい〜こと

今日はあいの土山マラソンのハーフを走ってきた。

JR奈良線から京都駅、草津駅で乗り換え、ようやく貴生川(きぶかわ)駅に到着。
何ヶ月か前に仕事で伊賀市に行ったけど、今日はその敵方?の甲賀市に(笑)忍者三昧だ!
そして信楽焼きがもう一つのここの名産品。
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一生懸命PRをされているのがわかる。
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時刻表を見ると、この草津線はだいたい30分に電車が1本来るような感じの路線。
だから、会場までのシャトルバスが数台待機していて、駅から降りてきた人を全部拾っていくような感じだった。
今日乗ったバスはこの時間帯で最後のバスだったけど、人数がほぼピッタリで、バスの補助席があと2,3席残るのみで出発した。
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曇りの予報だったけど、貴生川駅に着いてからずっと霧雨のような雨がずっと降ってた。近くにいるランナーの話しではこの大会に結構参加していたけど、雨に遭うのは初めてだとか。。。
曇っていて、山もほぼ見えない状態だった。
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約30分かかって、大会会場のバス降り場に到着した。
そこからみなについて行ったら、途中に神社の鳥居が見えた。
神社があるなんて知らなかったなあ。知ってたら、御朱印帳でも持ってきてたのに。。。残念すぎる!

田村神社
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雰囲気のいい林だった。
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立派なご本堂。
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雨になると思わなかったから、傘も帽子も今日は持って来ず!雨も止みそうにないから、雨の中のランか!
まあ、ここまで来たら、あまり気にせず、楽しもうっと!

神社を出て、受付に。地元の方がたくさん参加するような地域密着型?の大会と感じたけど、これでも日本陸上競技連盟公認コースで運営がとてもしっかりされてたと感じた。受付も難なくスムーズにできた。

参加者はがきと交換で、ゼッケンと参加賞のTシャツと手引きなどをここでもらった。
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更衣室までにたくさんの食べ物屋台
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ランニングショップなどが出てた。
今日は京都キャロットさんも出店され、ますみ店長とパオパオさんにも少しだけ挨拶させてもらった。
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とにかく、雨だったから、肌寒かった。長袖のインナーを着てきてよかった。ノースリーブやTシャツ1枚のランナーは寒くないのかなあと思ってしまう(笑)
未だに寒さには慣れない(笑)

ここがゴールね!
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雨だったから、長い時間を更衣室でゆっくりした。
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時差でのスタートの大会。女子マラソン、男子マラソン、女子ハーフ、男子ハーフという順だった。
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雨の中でのスタート。
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前半が上りだけど、まだ大丈夫な感じの傾斜だった。f:id:pppoooppp:20181104174047j:image

きれいな景色を見ながらのランは本当に気分がいい。f:id:pppoooppp:20181104174059j:image

後半は、来た道を逆に戻るという感じで調子よく快走した。

ハーフの9キロ時点あたりかなあ?マラソンに出ている同じランニングクラブのCさんにもすれ違いで会えたから、うれしかった。

10何キロかの時点で一人のランナーさんとほぼ同じペースで走るようになって、そこからは追い越したり、追い抜いたりして、引っ張ってもらったような形で、レースっぽくてとてもよかったし、楽しかった。

ただ、最後の残り2キロになったとたん、脚が攣りそうな気配があり、コムレケアを服用したけど、時すでに遅き(笑)

ゴール直前、最後の上りで、足がつっちゃってしまい、止まってストレッチしたりすると、追い抜いて行ったランナーさんから、そして沿道で応援されてた方から頑張りましょうと声をかけてもらい、歩いたり、引きつったりして、また悔しい思いをしながら前に前に、なんとかゴール。

今日のレースは、20キロまでは自分が想定したチャレンジのタイムを、安定したペース展開ができたからよかったし、PRも2分ほど更新でき、ちょっとレベルアップ?できたんじゃないかと思う。そういう意味で今日のうれしかったこと。

ただ、最後のところで脚が攣ってしまったことが悔しい!先月の走り込みはよかっただけに、ちょっと悔いが残る感じがあって、悔しかった。やはり走り込みを続けていこうとも思った。

ゴールしても、すぐには歩けず、脚のストレッチをしてしばらくして歩ける状態になった。コムレケアも効いてきたからかなあ⁉

着替えが終わってから、ランナー用に配ってた豚汁とぜんざいをいただいた。


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具が本当にたくさんの豚汁
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甘さがちょうどいいぜんざい。両方ともおいしかった(^^)ありがとうございます。
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参加賞のTシャツ。参加費が高くない上に、ミズノ製のTシャツ、これだけでも参加する価値があると思う。
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京都キャロットさんからいただいたアミノ酸のサプリ。これで回復が早いとのことでうれしい!ありがとうございました。
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今日のラン   21.097km