当然だけど、年に2本しかフルマラソンを走らない元々体が丈夫な方ではないから、フルマラソン後は強制的に長めに休養が必要。 今回は脚の筋肉痛がまあまあしたけど、それ以外に足首が痛くならないようにと思って、本番の時に取った対策として右足のテーピン…
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