今日は京都走ろう会主催の大文字山ランニング(第47回)に参加してきた。 朝方に雷ゴロゴロが聞こえてて、こりゃやばいかもと思ってた。せっかく、相方の都合をなんとか調整してもらって、12時半までに家に帰って来れるなら、行ってもいいということになったの…

今回の北海道の旅行などで約1週間京都を離れてたから、前回の整骨院での治療から約2週間が経った。今回で3回目だけど、肩こりから来たふわふわ感が解消されたっぽいけど、猫背矯正は3ヵ月ほどである程度成果が現れるから、しばらく通うことになる。 今日は腰…

3日目の朝。朝の小樽港の景色。泊まった部屋からの景色。すばらしい！ 観光しながら函館に向かうということで、前回(20年前)に結構好きな場所の一つである神威岬に寄ってみた。母親の腰痛や長い距離を歩くと足がしびれるのが心配だったけど、いけるところま…

早朝便で北海道へ。 天気予報では雨になる可能性が高いこの1週間だけど、この2日間は幸い、まだ雨に降られなかった。 千歳空港からレンタカーで出発。一日目は富良野経由して、旭川までの予定。 富良野では富良野チーズ工房のピザがとても気に入ってくれた。…

ほぼ2年ぶりに母親と(父方の)叔母のペアが日本に遊びに来るということで、今回は北海道に行くこととなった。 母親は70近くになって、腰痛持ちのようであまり長い時間を歩くことができない。2年前の東京はレンタカーを借りてウロウロするのが難しいから、公共…

暑い季節でもくっ付いて寝てるまるとコロン。昼からエアコンをつけているけど、エアコンがついてないときでも結構の割合でくっ付いている！ まるの頭がはみ出ていて、落ちそうだけど、本人は全然気にする様子がまったくなく、爆睡だった!!! その姿に癒やされ…

出町柳駅を出たところから、蒸し暑いと感じた今日の例会。鴨川の夏、ミンミンミンと蝉がずっと鳴いて、ちょっとうるさいけど、あ～、京都の夏だなあ。 タイ出身＝夏男！？とまでは言えないけど、一般の日本人より暑さに強いと少しは思ったりしている。もちろ…

今日の2度目のラン。 今朝はいつものコースを走ったけど、晩は先週に続き2回目の整骨院に出かけるから、ついでに祇園祭も見て帰ろうと思って、それなら、せっかくだから、二条駅近くの整骨院から祇園祭までナイトランでもしようっと。 いつも旅ランのカテゴ…

暑い！の一言の今週だった。タイでは当たり前だけど、今週はシャワー3回／日を実施中！もちろん、お湯の温度を低めに設定している。 日本の7月ってこんなに暑かった？と疑ってしまうくらい。。。大きな災害まで起きている場所もある日本だけど、日本以外の他…

今日は雨だろうから、走れないと思ってたけど、実際はなんとか持ちそうな昼の天気だったから、昼ごはん前にひとっ走りしてきた。 今日は鴨川を北上して、七条大橋折り返しのコースでいつもの平日ランより若干距離が長い6キロコース。 今週末の大雨で鴨川の水…

昨日、初の自分の体のメンテナンスをしてきた。先週のめまい？立ちくらみ感？がだいぶおさまったけど、この機会、一度診てもらった方がいいだろうと思って、行ってみた。 全部初めてだったから、ちょっと緊張したけど、院長が診てすぐに、だいぶ姿勢がひどい…

昨日の例会の5km.コースでとりあえず走りきれたし、今日も朝、出勤前に軽く走ってきた。体は重たくなくいい感じだった。だいぶ気温が高くなってきたから、走り終わった後の汗がすごいことになってる。 今週の後半はたま～に入る仕事があって、きっと時間的に…

雨とめまいで先週の土曜日から走れていない。 めまいに関しては病院からもらった薬(筋肉の緊張を和らげるものとめまいを止めるもの)を2日間服用したら、めまいがとりあえず止まった。逆に副作用っぽい胃の違和感があったから、このままめまいがなければ、薬…