ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

久々の大階段の後にご褒美があった。

久々に桃山御陵の大階段に挑むべく、気合を入れて向かった。 途中、走る前のエネルギー補給(バナナ)をし忘れたことを思い出して、ガス欠になることが見え見えだったから、コンビニに寄ってエネルギーチャージをした。 桃山御陵の参拝路。前回来たとき、去年…

鹿さんがいる!?

今日の夕方、いつもと同じ、鴨川まで出て走ったけど、途中、新幹線とJR奈良線の高架橋の間に、いるはずもない?!このあたりにいたらおかしい!鹿さんが一匹、川の中を歩いてた。 山からちょっと離れているから、戻れるかどうかが心配だったけど、この場合は…

晴れている内に。

夕方は雨の予報。まだ晴れている内に活動しないと、、、と思って、なんとか起きられた。 いつものコースだとおもしろくないなあと思って、折り返してから、違うルートで帰ることにした。 五条大橋で折り返した。 そして、東福寺を目指した。 臥雲橋(がうんき…

梅雨入り間近?

天気予報では今日の夕方までは降ることはないとのことだったけど、家を出て走り始めたら、いつ降ってもおかしくない空だった。 ちょっとドキッとしたけど、まあなんとでもなるだろうと思ったから、予定通り、少し長めのランをしてきた。 いくつか梅雨入りし…

東京のラーメン屋さん

今日は雨だったから、ランオフ。 そういう時にとっておいたネタをアップします。 この間の週末、東京に行ったときのラーメン屋さんのお話。泊まったホテルの近くにいくつかラーメン屋さんがあって、一番あっさりしそうなお店を選んだ。 「大黒屋」(東陽町) …

朝ごはん調達ラン

朝食がほとんどパン食のため、2日または3日おきにパンを焼いているけど、たまに?よく?!忘れる。 昨日も寝る前になってパンを焼いていなかったことを思い出して。。。 仕方なく、明日の朝ごはんはお米にしようっと諦めて、寝た。 今朝は珍しく早く目が覚め…

お薬ラン

1ヶ月に一度やってくるマルのてんかんのお薬を取りに行ってきた。 ランのコースの途中にかかりつけ獣医さんがあるから、最近は相方に代わって取りに行くことが多い。今回も夕方ランの途中に寄った。 その後、四条まで行って、折り返してきた。 昼間はだいぶ…

朝活@荒川河口

この週末は予定通り、東京にいってきた。 土曜日の午後から日曜日の午後まで予定が入っていて、いつ終わるかがわからない状況だから、東京に住んでいる友人に連絡することもできず、ほぼ用事だけで終わってしまったような今回の東京の旅だったけど、一つだけ…

ひつこい風邪だった。

先週の金曜日は映画に行ったあとに短い距離のランをしてきたけど、その晩から体調が悪くなり、結局、土日、そして月曜日まで寝込んでしまった。 土日の丸二日間も安静して寝てたのに、3日目の月曜日になって、高熱が出たから、このパターンは、風邪薬を飲む…

今年も行ってきた、鯖街道ウルトラマラソン(半鯖)。

半鯖は約半分の距離で、本鯖がメインのこの大会。去年に続き、今年も参加してきた。 去年の後半はかなり歩いたから、今回は歩くことをできるだけやめようと決めて、 自分のルールとしては、・上り道は歩いてもOK、・下り道、平坦な道はゆっくりでもいいから…

今回は1勝1敗

今朝も町内のゴミ置き場にカラスよけネットを設置してきた。前回より早く行ったのに、それよりも早いカラスちゃんがいて、ちょっと散らかされた!!!今回は1勝1敗か(^_^;)カラスちゃんも生活がかかっているから、しょうがないけど。。。 その作業が朝5時前の話…

本当に久しぶりだった。

朝の町内のゴミ当番の後、せっかく起きたから?それとも練習不足で焦ってるから?まあ、どっちでもいいけど、朝ランをしてきた。 久しぶりに体調もよかったから、朝が早すぎて時間もたっぷりあるから、出町柳まで行こうかなあ。日曜日の大会前に最後のロング…

暖かい?暑い?

今週もいろいろあった1週間だった。辛いことは、それはそれでおいといて、GW後は2回ほど鴨川ランをした。 5月7日はGW明けの直後だからかもしれないけど、普通ならこの時間帯はまあまあランナーが走るけど、この日はランナーが少なかった。 5月7日のラン 7.3k…

Garmin Forerunner 245が発売されるらしい、、、タイでの話だけど。

日本ではおそらく?たぶん?ガーミン ForeAthlete(フォアアスリート)245jになるのかな?のモデルがいくつかの国ですでに発売されている。 タイのガーミンでは4月30日に発表され、5月16日に発売されることになっている。すでに販売代理店で予約受付中になってい…

例会&親睦会

昨日はランオフだったから、今日は家から例会の会場まで走って行こうと思ったけど、いつもの悪い癖(朝になって迷い出す)で、結局三条駅までは電車で行って、そこから会場までウォームアップランをした。 結果的にそれでよかったと思う。というのは、朝からお…

いい夕空

新年号になってからの初ラン。ラン日よりだった。昨日も天気がよかったけど(^_^;) 時間がまあまああるから、久々にロングランコースにした。 しかし、GWだからか、この時期の京都がいいからか、七条から御池までの川岸、いつも以上にたくさんの観光客がいた…

ぼちぼちいきましょう。

明日は雨の予報、そして平成最後の日になるから、今日のランはおそらく平成最後のランとなる。 「〇〇時代」という言葉がある。時代そのものは限られた時間の中にあることを最近の報道などの平成を振り返る特番を観て、改めてそう感じている。 時代だけでは…

鳥羽の藤ラン

蹴上のツツジ、鳥羽の藤棚。。。GW期間中の水環境保全センターでのきれいなお花の一般公開。 鳥羽の方の一般公開は今日まで。今日の午前中に時間があったから、行ってきた。 調べたら、自宅から鴨川沿いを南下したら、距離的にそれほど遠くないはず。 いつも…

今日の最後は大阪城ラン

朝は京都で少しだけイベントのお手伝いに。その後、大阪の職場に移動。夕方までみなと作業した。 今日は普通の出勤日ではないから、荷物が少なく、せっかくだから、大阪城ランをして帰った。 肌寒いけど、半袖でもいいかと思って、半袖しかもって来なかった…

雨にあわず、藤棚に出会えた

雨の予報で、今日のランが危うくあきらめないといけなさそうだったけど、雨雲レーダーを見ながら、ちょうど夕方に雨がやみそうな時間帯があったから、とりあえず、ラン決行した。 まるのお薬ももらってこないといけない日だったから、今日、いけてよかった。…

体も気持ちも鈍る。。。

土曜日の京都一周トレイルから5日間が経ってもいまだに完全に足(大腿四頭筋あたり)の筋肉痛が消えず、ようやく明日くらいに軽いジョグに出られる状態。 火曜日に鍼灸院に行ってきたけど、それでも今回は痛みが長引いている。 不定期でいいから、山に入らない…

京都トレイルラン2019、春・東山コース

約1年ぶりのトレラン大会。しかも、何ヶ月ぶりだろう?という山でのラン。もちろん、撃沈でした(^_^;)全体的にとても楽しかったし、来月の半サバの前に走れてよかった。半サバはもっと暑いだろうから、その対策をしっかり取らないと、、、 今朝は山科駅から徒…

充電完了

昨日の朝から意味不明な頭痛で、1日使い物にならなかった。雨の前とか、気圧が変わると頭痛になる時はあるけど、晴天の日は珍しい!ただ単に体調が良くなかっただけかも。。。たいした痛みではないけど、目の奥がずっと痛いと吐きそうになるパターン。コーヒ…

夜桜@佛光寺

昨日の夕方、帰宅した相方が佛光寺の枝垂れ桜はきれいだったよ。夜にライトアップをしているみたいだし、見てきたら、、、 おっ!明日は雨みたいだし、今日しかないと、、、じゃあ、見てくる。。。 ということで、今日のランの目的地は佛光寺に決定! ※今朝も…

来年にまた会いましょう。。。桜さん

慎重派の自分に、最近「やらなかった後悔より、やってみて障害があれば解決していく」ということを意識している。 明日は一日雨の予報!ということは、満開の時期のピークが過ぎた桜の花も明日の雨でかなり散るだろうから、夕方、最後の満開の桜ランに出た。…

桜満開in例会ラン

今日は1ヶ月以上ぶりの参加となった例会。3月はタイミングが悪く、全然参加できなかった。 家から走っていこうかと思ってたけど、いつものことで、出かける時間がギリギリとなってしまい、出町柳駅まで電車で行って、会場までウォーミングアップラン約1kmを…

夜桜に出会えた

桜の時期にどこを走ってもきれいな桜が見られるのは日本のすごいところの一つだとずっと前から感じている。 今日のランは(夕方の)6時半にスタートしたから、桜を見ながらのランはちょっとしかできないと思ってた。 夜桜がやっているところのリサーチももちろ…

あともうちょっと、今が頑張るところ!

これからの1,2週間はいろんな作業が集中して、忙しさもピークになる。。。はず。 今日もそんな状況で夕方、気分転換に走ってきた。新年度はまた働き方が少し変化がありそうで、大阪に行くことが少し増えるから、また通勤が増えるなあ。走っていける距離な…

昨日のリベンジ、そして花見ラン

今日で3月も終わるんだ。早すぎてこわっ!そして、明日は新年号が発表される!日本にとっては大きな出来事になる一日になりそう!!! 昨日、映画の帰りにランできなかったから、今日の夕方、走ってきた。 この時期はやはり花見ラン。 鴨川沿いなら、五条よ…

2連敗&キャプテン・マーベル

体調がよくないわけではないのに、今週はあまり走れていないから罪悪感がいっぱいwwの今日。 我が家の事情では、お天気が雨だとちょっと出かけやすい状況だから、昨日の夜の天気予報を見て、映画「キャプテン・マーベル」の席をネットで予約して、今日観てき…