日本に戻ってから10日ほど経ったけど、走ったのは2回だけだった！だいぶサボりすぎたし、今日は曇の予報で、お天気が持ちそうだったからちょっとだけ走ってきた。 まだ旅の疲れが抜き切れていないか？それとも湿気ているからか？今日のランは呼吸器系がちょ…

去年は弟が日本にいたから、少しだけ一緒に前祭を回った記憶がある。 今年はタイから戻ってきたばかりということもあり、行けないだろうなあと思ってたけど、少し時間が取れたから、海の日(宵々山)に鉾や山の写真を撮りに行ってきた。 家を出てきたのが少し…

夕方は雨の予報。まだ晴れている内に活動しないと、、、と思って、なんとか起きられた。 いつものコースだとおもしろくないなあと思って、折り返してから、違うルートで帰ることにした。 五条大橋で折り返した。 そして、東福寺を目指した。 臥雲橋(がうんき…

蹴上のツツジ、鳥羽の藤棚。。。GW期間中の水環境保全センターでのきれいなお花の一般公開。 鳥羽の方の一般公開は今日まで。今日の午前中に時間があったから、行ってきた。 調べたら、自宅から鴨川沿いを南下したら、距離的にそれほど遠くないはず。 いつも…

桜の時期にどこを走ってもきれいな桜が見られるのは日本のすごいところの一つだとずっと前から感じている。 今日のランは(夕方の)6時半にスタートしたから、桜を見ながらのランはちょっとしかできないと思ってた。 夜桜がやっているところのリサーチももちろ…

いよいよ、明日は篠山ABC本番。 この3日間は完全なランオフ。一昨日と昨日は仕事で出かけたけど走ろうと思えば走れた。ただ、実際は仕上げ期を経て、最後の休養を取って、明日本番に臨む！ そして一番ほっとしていることは明日の雨が曇りになったこと！やっ…

夕方に市内で打ち合わせが入っていることを今朝まで頭から抜けていて、危なかった! 夕方まで細々した用事が多くて、気がつけば、乗らないといけない電車には間に合わず、駅から早歩きでなんとか約束時間ギリギリに間に合った。 打ち合わせ後の帰り道は走って…

ありがたいことに立て続けに仕事の依頼が入っていて、1週間ほど関西を離れている。 今日は天気もよく、仕事後の時間も少し取れたから、晩ごはんを食べて、2時間くらいしてからホテル近くのトヨタスタジアムまで行ってきた。 数年前にもこのホテルに宿泊して…

夕方に走ってきた。 いつもと同じように自宅を出る少し前にバナナと少しだけお水を飲んだけど、それがいけなかったのか？水の量が多かったのか？はっきりわからないけど、久々に横隔膜痛がした。 昔よくあった症状だから、いろいろと自分なりのやり方で治っ…

台風の日はおとなしく自宅待機が一番いい。 台風が関西(京都)を通った昨日から24時間以上経ってのラン。 気圧の関係だろうけど、昨日から頭が重くスッキリしなく、痛み止めを飲んでもあまりよくならなかったけど、走ったあとはだいぶスッキリした。 今日のラ…

鴨川を走ると、突然、なにか浮いているのを発見。 歯！？二度見ならず、三度見をした。そして、写真を取り忘れた(^_^;) 普通なら見えるはずもない歯！が目に飛び込んだのは立体的にタテ・ヨコ1メートルくらいあるであろうどでかい歯の形のフロート？が浮いて…

一言でも二言でも「暑い」しか出てこない今日の京都の気温。 それでも今日は午前中に予定がなかったから、例会に参加してきた。7、8月の2ヶ月間は10kmなしだから、今日は5kmを走った。 日本ではあまり聞かないけど、タイでは最近バーチャルランのイベントが…

今朝のベルギー戦！なんとか起きられたけど、後半に入ってからの続けての2点が入ったあたりから目が覚めた！後半開始直後だったから、ベルギーの選手の動きがとても鈍かったから、点が取れてよかった！ただ、そのうち、本気を出されたら怖いやろうなあと思っ…

朝一にびっくりした。ちょうど階段を2段程降りる途中だった時に、家が揺れた！ もちろん、昨日のランで足のダメージ(筋肉痛)も普通に！めっちゃ痛い！痛い足をゆっくり運びながら階段を降りる途中だった。 阪神大震災当時は和歌山県在住だったし、タイミング…

今日の一番残念だったことは雨だったこと。 仕事で片道3時間近くをかけて、三重県伊賀市まで行ってきた。3時頃に終わる予定の仕事だったから、その後に伊賀上野城とその周辺をランニングする旅ランを計画してた。。。雨の予報で70%以上の降水確率で諦めるこ…

今日、叡山電鉄に乗って、北の方に仕事をしてきた。 今日もいろんなところでやさしさを感じる1日だった。 世界の車窓から、、、風 (笑) 少し早めに家を出たのは仕事の前に少し京都キャロットさんに寄りたかったから。 今日は練習用の靴下を調達した。しばら…

今月のノルマはなんとか今日のランで達成できる計算。 昼間は天気がよく、気温が高いから、そして家族の予定があるから、今日は夕方6時頃にスタートした。 ちょうど今、藤森祭の準備の最中みたいで、5日はこの道を馬さんが走る駈馬神事が行われる。今年は見…

相方がもっている電車の回数券の使用期限が切れそうというから、それを使って来ていいよということで、いつもよりちょっと遠くまで行って、途中、電車に乗って帰ってくるコース。 ということで、出町柳で折り返して、七条駅で電車に乗る。それで約10キロちょ…

今朝、テレビを観てた時だった。 元アイススケーターの村上さんが番組のゲストで出てたから、それで同じ元スケーターでモデルとして写真集？を出した？撮影した？(はっきり覚えていなかったけど)人がいたなあと思い出して、相方に「ムラヌシさんがグラビアア…

3日目の朝。朝の小樽港の景色。泊まった部屋からの景色。すばらしい！ 観光しながら函館に向かうということで、前回(20年前)に結構好きな場所の一つである神威岬に寄ってみた。母親の腰痛や長い距離を歩くと足がしびれるのが心配だったけど、いけるところま…

昨日、初の自分の体のメンテナンスをしてきた。先週のめまい？立ちくらみ感？がだいぶおさまったけど、この機会、一度診てもらった方がいいだろうと思って、行ってみた。 全部初めてだったから、ちょっと緊張したけど、院長が診てすぐに、だいぶ姿勢がひどい…

土曜日は仕事だったから、土日2日間の福井でのイベントの参加は日曜日の1日だけになった。 昨日の晩はそれほど遅くなかったから、朝一番のサンダーバード1号の乗る時間もそれほど苦にならず、自由席で座れるのかなあと心配したけど、自由席車両はガラガラだ…

大好きだからいつもガパウライス(バジル炒めかけごはん)を注文するけど、さすがに先週もそれを食べたから、今日のランチはパッタイにした。基本的にハズレが少ないこのタイ料理店だから、何を注文してもおいしく食べられる。 パッタイはおいしかった。 そろ…

今週の気温の変化についていくのがいっぱいいっぱい！ジャケットを着る日はちょっと暑く感じて、着ない日は肌寒く感じる！なんでやねん！って突っ込みたくなる。。。 まあ、来週からは初夏のような気温になるみたいで、服装についてはあまり悩まなくても済み…

GWではラン合宿、トレイラン、お祭り、そして例会、てんこ盛りの1週間だっただけにGW明けのこの1週間は仕事が忙しかった。言い換えれば、充実した1週間でも合った。久々の仕事だから効率が悪かったのかなあ？ とにかく、色々やることがあって、よくわからな…

5月5日はこどもの日。 町内会からのお誘いでお祭りに参加することになった。しかも、1200年以上？の伝統のある武者行列。 2日前の東山トレランで足の筋肉痛が今日ピークだったから、心配だったけど、座ったりしゃがんだりしない限り、歩くだけなら全然大丈夫…

トレイルランを体験する日がやってきた。 数名のラン仲間で京都一周トレイルの東山ルートを走ることになった。 前の日の仕事がちょっと長引いて、今朝起きられるかどうかが心配だったけど、なんとか起きられて、集合時間ギリギリに間に合った。 今回は4人の…

今年も参加したマキノ合宿。 有志で集まるプライベート合宿で、走るだけではなく、コーチにいろんなことを指導してもらいながら練習できる年一度の楽しみの合宿である。 去年も日帰りでの参加だった。今回こそ1泊2日の全行程に参加する予定だったけど、直前…

とても恥ずかしい話だけど、結局朝ランが1週間しか続かなかった(泣)何も考えず、目覚まし時計通りに起きて、淡々と走る。。。起きられない課題が解決できず。いや、きっとGW明けにはまたランする。。。するだろう。。。するかもしれない(笑)。 今週は事務所…

割りと急に決まった今回の東京－横浜出張。 スケジュール的に考えて、横浜のホテルを取った。早めに到着したから、先にホテルに荷物を置いてきた。駅に戻る時、何枚か写真を撮って。 おもしろいお店。パクチー料理専門店という名乗り方ならいいけど、パクチ…