空
昨日に続き、今日もランニングクラブの新年会兼都道府県対抗女子駅伝の応援をしに出かけた。 家からお店まで走っていこうと企んだけど、相変わらず出かける時間がギリギリになってしまって、家から途中の駅から走っていくことにした。 お天気がいい日、鴨川…
今日は部活動？の新年会。 ランしていくけど、仕事が長引いてしまい、出発が15分も遅れてしまった! 鴨川を北上していくルート。 今日は確か、ここをフィニッシュポイントのイベントが開催されるはず。参加してみたかったから、今度、機会があれば参加してみ…
変にスイッチが入ってしまい、結局5分前後ペースで短い距離のランになった。 ただ、昨日の20km超えしても、今日は意外と走れているから、2018年の1年間コンスタンスに頑張った成果が出てきたからかなあ？うれしい!!! そして、頑張ろう！ 今日はさすがに距離…
今日は例会の日。 早く起きる気満々だったけど、見事に30分も寝坊をしてしまい、急いで朝食を取った。なんとか三条駅まで電車を乗っていけば、そこから3kmちょっとの距離で例会場所まではウォームアップランできる時間に家を出られた。 お天気は曇で、時々雨…
昨年末に商品が届いた連絡があったけど、やっと今日取りに行くことになった。 イオンモールは遠くないけど、伏見稲荷神社は初詣参拝者ですごいことになっているから、自転車かランニングしていくことになる。 せっかくだし、ランニングしていくことにした。 …
あけましておめでとうございます。 2019年に突入しましたね！今年は昨年に引き続き、楽しい亥亥1年になるようにいろいろをはじめたいと思います。 そういうことで、2019年の朝はご来光を受けてきた。昨年と同じ場所になったけど、天気がよく、スカッとした空…
寒い朝からスタートした今日。 ゴミ当番で、カラスよけネットを設置してから、走ってきた。10月？の台風で被害があって、通れなかった桃山御陵の道がどうなったかを確かめるつもりで今日はこのコース。 前に来た時、通れなかったけど、普通に通れるようにな…
今朝は年に2～3回まわってくる町内のゴミ当番。日が昇る前にネットを設置しないとカラスがやってきて、ゴミ袋が破けてしまったりする。ちょっとカラスさんがかわいそうだけど、これも仕方がないことかなあ。。。 せっかく早く起きたからもう1回寝るのももっ…
午前中の用事が思いのほか、時間がかかってしまい、ランする時間がほぼなくなってしまったけど、すでに服の下にランタイツを履いてたし、お天気もよかったから、とりあえず、距離短くても走ってこようっと。 鴨川に出た。(写真の下側に手袋が写ってしまった…
まるのお薬を定期的にもらいに行くことになっている。今日はランがてら、代わりに病院までもらいにいった。 夕方のまあまあ本格的な雨が降ってたから、いけないかもとちょっと思ったから、すぐ止んでよかった。 途中、新熊野神社を通った時、ここの立派な大…
距離を走る時間があまりなかったけど、坂道ランがしたい気分。 気温が低かったこともあって、ストレッチして、身体を伸ばしたりしないとケガしてしまいそうな季節になってきた。最初の走り出しはつらいけど、しばらく経つと身体が温まってきて、いい気分にな…
仕事の後に、職場から大阪城までランニングしてきた。 普段でも通勤の時の荷物が多いのに、冬のランの服装でカバンがもっとパンパンになる！けど、頑張った！ 今日はそんなに寒くなくていい感じのランができた。 都島あたりから大川沿いで大阪城に向かった。…
川沿いの歩道のこと。 日曜日以来、3日ぶりに走ってきた。 ふくらはぎがまだ少し痛いけど、走れる感じだったし、お天気もよかったし、気分転換に昼前に走ってきた。 今日はなんとなく、走ったことがない場所を走ろうと思って、普段は右岸をスタート(北上)し…
調子がよく、11月初旬～中旬の忙しい時期の後でも大丈夫だったけど、今週に入って、風邪ひきになってしまった。 喉がちょっと痛くて、鼻水が出るから、朝と晩はちょっとしんどいけど、それ以外はそれほど悪くない。 生活する上で、普段とあまり変わらないけ…
例会の日だけど、朝は用事があって、参加できず残念。。。 しかし、こんなにいいお天気だし、用事が終わってから、数名の仲間と昼ごはんを食べに行くことになった。せっかくだし、家からお店まで走っていく事に。 もみじ以外にもイチョウの木もある。街並み…
今日はトラックの練習会をされているクラブに参加してきた。 インターバルを自分一人でやろうと思っても、なかなか難しく、こういう練習会に参加させてもらうのはいいかと前から思ったけど、性格上、行動するまでに時間がかかるタイプ?慎重派?で結局、考えて…
土曜日の夕方、ランに出た。夕方と言っても、4時半くらいに走り始めたけど、早く暗くなるし、寒くなるから。。。 まだ明るかったけど、結構肌寒く、今日はインナー、長袖、そして薄いジャケットで自分にとってちょうどよかった。途中、暑くなったら、ジャケ…
身体的に、やってきてほしくない季節。。。というのが本音(笑)冬の方が記録が良かったりするから、うれしいという面もあるけど、日常生活では寒すぎて脳みそが凍る(笑) 仕事の息抜き(と言っても、今日はそんなに仕事が進んでなかったけど(^_^;))で夕方に走っ…
今いる業界のことで、いろいろと考えさせられたことがあって、自分の立ち位置や今後どうしたいのかを考えるできごとがあった。 お天気もよかったし、そして、気分転換にもなるから、ランしてきた。 そういえば、今年の紅葉ランはまだだったなあと思いながら…
今日の例会は内部の駅伝だった。 最近の他県での仕事が続いてたし、今月のランの距離がちょっと短く、そして駅伝の一人あたりの距離が少し短めだろうから、集合場所までランニングしていくことにした。 距離は7キロくらいかと思ったから、50分くらいあれば、…
今月で3回目の旅ラン@岡山！ 長い出張の連続も今日で終了。 最終日は仕事で一緒の方もランナーで一緒に岡山で早朝ランをしてきた。一人で走るのは気楽だけど、二人だといろんな話をしながらのジョグもとても新鮮で、楽しかった。ランに付き合ってくれたTさん…
ありがたいことに立て続けに仕事の依頼が入っていて、1週間ほど関西を離れている。 今日は天気もよく、仕事後の時間も少し取れたから、晩ごはんを食べて、2時間くらいしてからホテル近くのトヨタスタジアムまで行ってきた。 数年前にもこのホテルに宿泊して…
今日で10月が終わる！どこまで早く進むのですか？！って言いたくなる。今年も残りは後2ヶ月だけ!!!やりたかったことをどれくらいできたかをもう少ししたら振り返らないっと。 それにしても10月はよく走った！ランニングを初めて8年？9年？くらいは経つけど、…
予定が結構入っている来月に備えて、先週から予約を入れてもらっている鍼灸院に行ってきた。 今月は走り込んでいて、自分で思っている以上に身体が疲れているっぽく、これ以上のオーバーワークをしないこと。月間走行距離更新中でどこまでいけるのかをチャレ…
用事で東京に行くことになった。 もちろん、日帰り(^_^;) この写真は何十枚もシャターを押しまくって、きれいに撮れた数枚の内の一枚。そういうこともあって、久々にブログのヘッダーの写真を更新した。 見栄を張っているわけではないけど、目的地の最寄り駅…
夕方、時間ができたから、ランに出るとすぐに、「雨が降ってくるからはよう帰っといで」とメッセージが入った。 雨に遭うのも嫌だから、周回コースを諦めて帰る事にしたけど、帰りに近所のスーパーでトイレットペーパーが安売りしてるからそこに寄って、買っ…
行く時間があまり取れなく、1ヶ月半ぶりになってしまった散髪後にそのまま走ってきた。 もう空が暗いから、周回コースを3周、それとも4周にしようかを迷ったけど、今日は無理しないということで、3周だけにした。 結局、日曜日のラン後の家に着いてからの頭…
今日は10月最初の例会。仕事ではなかったから参加してきた。 家を出る時、晴れてたけど、ちょっと肌寒かったから長袖インナーを着ていった。 自転車で向かったけど、気持ちのいいお天気でラン日和だった。 けど、これだけ天気がよかったら、気温がちょっと高…
今月は一般的にマラソンシーズンに入ったとはいえ、自分にとっては来月のハーフがシーズン突入最初のレースになるから、今月は走り込み月になる。 今日は大阪勤務日で残業もほどほどにしてから大阪城公園まで行ってみた。 どちらかといえば、疲労抜きラン。 …
特に特別なことは何もなかったけど、仕事をしてから夕方にランに出ただけ。 けど、昨日と違うのは走っていた間、どこも痛いところがなく、脚もよく動いた。 昨日の空は結構曇ってたけど、今日はいい感じの空でしんどくなっても見上げたら、どうってことはな…
