なかなかいい体験だったペースランナー
30K大会で人生初のペーサーをしてきた。
なかなかプレッシャーで数日前から緊張し気味だったけど、今回は先輩ペーサーがリードしてくださったから無事役割を果たすことができてよかった。
終わった頃にはこんなに晴れていて、気持ちのいいラン日和だった。
スタート前はこんなに雲が多かったけど。
どれくらい風船を膨らませばいいかわからず、大きめにしてしまった。
走ってる最中にボンボンとかなり揺れてた(^_^;)
もう少し小さめでもよかったかも。まあ、これも体験できてよかった。
ペーサーということで、1キロのペースをキープすることも必要だけど、エイドがあったりするからそれを考慮して5キロごとにペースをキープすることで時間コントロールすることもできると教えてもらった。
そして、GPS時計だと、誤差が出たりするから、これも100%信頼できないとのことで、結構ビビってたけど、
幸い、今回の大会は1キロごとに距離の標識があったから、標識毎で時間が2,3秒違ってきたら、時計を手動でラップを取ることでとりあえずキロあたりのペースをキープできることが分かったから、1キロ毎のタイムを取ることにした。
今回は30キロで来月はいよいよ大きな大会でのペーサーが待っている!
25キロくらいで脚が少し重くなってきたけど、なんとか30キロを脚がつらずに終わることができてよかった。これなら後10キロも気合でも何でもいいから、最後までリードできるように頑張ろう!!!
自分の記録ではなく、他のランナーへの声掛けや一定のペースで走れて、今まで体験したことがない達成感があったから、楽しかったから、また次に機会にまたエントリーしたいと思う。
今回のダメージは途中に左ひざの外側あたりに少し違和感があったけど、無理せずに少し様子を見ながら、今後の1ヶ月はできる限り走り込みたいと思う。
帰る前にもう一枚。
京都まで戻って、鴨川を見たら落ち付く~。