今日のワールドカップ最終予選、日本－タイの試合の結果。
まあ、そんなところだろう。。。よく頑張ってたと思うけど、、、
今朝もなんとか起きられた。昨日とほぼ同じコースで4キロもない距離だった。
もうあと10分早く起きられたらあと1キロくらい走れるけどなあ。。。
それでもいいと思う。今回？今週？はとりあえず、淡々と続けることが最優先だから。
今日のラン 3.8km 20:02min
朝早く運動すると、メリハリのある一日になる。夜は早く眠くなるから早く寝られるのもいいかも。
さて、明日は起きられるのかなあ？
