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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

4対0

今日のワールドカップ最終予選、日本-タイの試合の結果。

まあ、そんなところだろう。。。よく頑張ってたと思うけど、、、

 

今朝もなんとか起きられた。昨日とほぼ同じコースで4キロもない距離だった。
もうあと10分早く起きられたらあと1キロくらい走れるけどなあ。。。

それでもいいと思う。今回?今週?はとりあえず、淡々と続けることが最優先だから。

 

今日のラン  3.8km     20:02min

 

朝早く運動すると、メリハリのある一日になる。夜は早く眠くなるから早く寝られるのもいいかも。

さて、明日は起きられるのかなあ?

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