2016-08-21 天気がいい! run 今日は京都走ろう会の例会に行って来た。 夏季は10kmの種目がなく、今回も5kmのランだった。 前回より気温が若干ましで、雲も結構あったから、走りやすいだろうなあと 思ったけど、やはり暑かった!走っている最中は何度も諦めかけていた! けど、走った後は、体が軽くなって、気分が爽快!気持よかった。 走る前に準備体操やコーチよりワンポイントレッスンもあって、ためになる! 鴨川、最高! 鴨川、そして自然から力を今日ももらってきた。 今日のラン 5km 23:26min