自分に喝！が必要？

朝が起きられない病にまた落ちてしまっている！

金曜日も土曜日も結局走らなかった。

原因は明らかである。寝不足だ。寝るのが遅いこと。
木曜日の晩はワールドカップ最終予選で日本-UAEとの試合を見てしまったし、金曜日の晩は早く寝たつもりだったけど、体がちょっとしんどかったみたいで土曜日も起きられなかった！
ハハハ、言い訳ばかり。

それに普段から物事をちゃちゃっとできたらいいのに、このブログも含めて、いろいろと迷いながらしているから、一つのことに結構時間がかかってしまう。
 

これだけ起きられない事になってしまうと、走る機会が減ってしまい、そしたら、体が重くなる。きっと、体だけではなく、心も。。。

これはさすがにやばいと思うから、今朝はなんとしても早く起きて、走ろうと思った。

走りにいけたものの、やっぱ、体が重たくて。。。

まあ、再来週の日曜日は今シーズンのエントリーした最後の大会(ハーフ)がある。
それに向けて調整するタイミングでもあるから、そろそろ気を引き締めないと。

ランニングにも浮き沈みの波がある。今はきっと波の一番底にいると思う。だからこれからは上がっていくだけだ(笑)
ぼちぼちと頑張っていこうっと。

今日のラン　　3.75km　20:41min

昨日の晩酌。キリンのIPL。最近IPAにハマっているから、これはまあまあだったな。