2015-07-14 ナイトラン run ほぼ3週間ぶりにランニングした。 (4.05km, 23:55min) ナイトランだったけど、台風がもうじき来るということで、蒸し暑かったなあ。 そろそろ次のランシーズンに向けて準備をしないといけない時期になってきたから、がんばろうっと! Runkeeper で今月いっぱいまでに5時間以上の運動をするとTshirtを特別価格で購入できるみたい。。。 できるのかなあ?