ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

coffee

撃沈の奈良マラソン2019

ブログアップがだいぶ遅くなったけど、8日に奈良マラソンに参加してきた。 いろんな事情で勝負レースは年1回と決めているけど、今年はこの奈良がそれだった。意気込んでいた奈良だったけど、直前のケガ、出張続きもあって(言い訳がましく(笑))思うような結果…

あっという間の1週間

今週はそんなに忙しいわけではないけど、いろいろとやることが続いていて、あっという間に1週間が経ってしまった。 ブログの更新もできずでいた。。。 月曜日の市民駅伝の次の日はそれほど疲れが溜まっていない感じだったから、火曜日の朝は少し遅めのペース…

例会後、マザーレイクへ。

昨日のラン後、心配してた今日の足の状態(ただ単に疲労が溜まっていないかの心配)も大丈夫だった。。。 けど、足じゃなく、体全体が疲れてた(笑) 前半はなんとか順調に進んだけど、後半に入って、体がきつくなってきた。もうだめかも、失速しかけたときに、…

コーヒーブレイク @kurasu

京都駅近くで講習会を受けてきた。台風が早く去っていったから今日はあまり影響がなく、JR奈良線はほぼ通常運転だったけど、京都駅では大阪方面の電車が止まってたみたいで、地下通路が通行規制になっていて、朝からすごい行列だった。。。 来日してた弟が絶…

久しぶりの途中からのちゃりんこ通勤

手術後の通勤は京阪で大阪の京橋まで行って、環状線に乗り換えるけど、今週は久々に京橋から自転車で職場に向かった。1ヶ月くらい乗ってなかったから、駐輪場に停め放しでずっと気になっていたけど、車輪の空気が弱くなったくらいで普通に乗れてた。(3ヶ月分…

北海道の旅(その1)富良野、旭川、札幌、小樽

早朝便で北海道へ。 天気予報では雨になる可能性が高いこの1週間だけど、この2日間は幸い、まだ雨に降られなかった。 千歳空港からレンタカーで出発。一日目は富良野経由して、旭川までの予定。 富良野では富良野チーズ工房のピザがとても気に入ってくれた。…

ちょっと苦いコーヒー

西宮北口に出かける途中、京阪から阪急に乗り換えるため、鴨川を渡った。 気持ちのいい日に走れないのはとても残念。 用事がある時間に合わせて、出かけないといけないから、昼ごはんの後のコーヒーは家で飲めず、阪急に乗る前に急いでローソンで購入。個々…

堺そして梅田

土曜日なのに、めずらしく大阪にいた。用事があって、お昼は堺、夕方は梅田。結構バタバタした一日だった。用事が済んでから、午後のコーヒーチャージをまだしていなかったなあと思って、急にコーヒーがほしくなった。 はい、カフェイン中毒! その時、東梅…

う~ん。。。限界を感じる。

今日のイベントは無事に終わった。 課題はたくさんあった中、この数年、どうしてもクリアできない課題もやはりクリアできなかった。 できないという言葉をあまり発したくないけど、自分たちの能力ではこれ以上どうにもならないと違うかなあと思ってしまう。 …

何年ぶりかのトラベルプレス

プレスする時、フィルターの隙間から粉が混ざって、 コーヒーを飲んでいく時、最後の方に粉が口に入るということで、数年使わなかった。 今日は久々にコーヒーをいれてみたら、ドリップではペーパーフィルターを使うからコーヒーの油分までなくなってしまう…

京都の夏。祇園祭2016(後祭)

暑い!季節になってきた。 東南アジア出身だからか、それほど苦手ではない。 京都も本格的に夏になったと感じたのは、なんといっても祇園祭。 露天のお店がない後祭に行って来た。 午前中もあって、人がそんなに多くなかったので、写真をとても撮りやすかっ…

9日間、今回の旅、最終日

先週日曜日のランイベントの後に実はムエタイもする予定だった。 一度、この場所に来たけど、日曜日だけは午後しかクラスがなく、その時は諦めて、ゆっくり喫茶して解散した。 今日は最終日で、予定がなかったので、3人のメンバーで再チャレンジした。 2年ぶ…

7日目、バンコッキャンに戻る

母親と一緒に早朝にラーマ9公園に行ってみた。 ここにくるのは初めてだった。 母親はほぼ毎日通っていて、自分が所属しているグループのメンバーと朝の運動をして帰るらしい。 ルンピニー公園よりほぼ2倍のランニングコースがあるから、今日は1.5周で7キロ弱…

念願のエスプレッソ

この数ヶ月、迷いに迷って、ようやくゲット。 (アルミニウム製だとアルツハイマーになりやすいとかいろんなことで悩んだりしたけど。) 水洗いだけでいいとか、中挽きくらいがいいとか、という情報がいっぱいだったから、これから、ちょっとずつ工夫してみた…