1年ぶりに京都○○大学でゲストスピーカーとして呼ばれた。 授業の一環で専門家？が学生に話す。。。 昨年と同じ授業にまた再登壇。 相変わらずギリギリの時間に資料が完成して、今回もヒヤッとした！ 授業の方はなんとかなった。。。のかなあ？ 大学の建物か…

竹踏みというものがあるけど、どれを見ても500円以上はするし、 Amazonでなかなかいいなあと思っても値段に送料がかかるのがほとんどで、 別の物がないかを探してた。 走るのに、足裏アーチがとても重要で、柔らかくすることで、 長距離でも疲れにくいと言わ…

台風16号、そしてもとは14号だったけど低気圧に変わった雨の影響で、昨日と今日の京都の天気が悪い。 日曜日は走ろう会の駅伝もあったけど、前の日に延期と発表された。(練習会はそのままあったみたいで、雨の中、メンバーのみなさんが走ってたみたい。すご…

悪いくせ？だけど、買ってきたものをすぐに使わない主義！ (どんな主義やねん！) このトレーニング用のゴムベルトを買ったのは1年以上前に京橋の近くにあったランステーションのイベントに参加した時、ウォーキングアップで試しに使ったことがあったもの。 …

赤いウェーブエアロ13を昨年から使ってきたけど、 これがなかなかいい感じ。 軽くて、そして足にフィットする。 (そんなに走りこんでないけど)ソールがだいぶ減ってきたから、次の靴をそろそろ調達しなきゃいけないなあと思ったら、京都にあるランニング専門…

今までザバスのプロティンを飲んで2年くらいは経ったのかなあ？ 先日、筋トレをしている友人から教えてもらって、このDNSはいいよと教えてくれた。 何よりもいろんな味があって、イチゴ味は牛乳に混ぜると好きないちごミルク味になる！！！ これしかない(笑)…

う～ん、なかなか思うようにはいかないから、いろんなことを試している。 ふくらはぎがつらないように今回はザムストLC-1を購入してみた。 ネットでいろいろ調べたら、いくつかいいのがあった。 c3fitとかミズノとかもあったけど、一番安くて評判もまあまあ…