週末、週初めのラン記録
投稿をサボってたから、週末のラン、そして奈良に行った時の旅ランの記録をまとめて投稿しておこう。
＜7月28日＞
祇園祭のお神輿が八坂神社に戻ってきて、飾られるのがこの日が最後らしく、見に行かなくちゃということで、朝一に行ってきた。
きれいで、とても立派なお神輿だった。朝早く起きた甲斐があった。
人がほぼいなくて写真が撮りやすかった。
近くまで来たから、建仁寺にも寄ってみた。
穏やかな気持ちになれる空間だった。
今日のラン 5.5km
四条までは電車でワープ。
この日はほぼ一日三宮の近くで仕事をした。そして、次の予定のため、夕方は奈良まで移動して泊まった。
大和川を渡ったときの写真。
奈良駅構内にあるせんとくん。毎回、せんとくんの写真を撮ってしまう。基本的に好きなキャラクターの一つ。出迎えてくれてありがとう!!!
名前でわかった！？泊まる部屋にタイと日本の国旗の折鶴がおいてあった。これは結構うれしいかも。
＜7月29日＞
この日も仕事の前、奈良でも大好きな春日大社にお参りに行ってきた。
朝一はいいなあ。人がほとんどいなくて走りやすいし、写真も撮りやすかった。
そして思ってたより走られる方がたくさんいた。
子鹿が小さくかわいかった！
今日のラン 5.3km
鹿がたくさんいたけど、まだ早かったからか、群れで休んでた。あまり見ない風景だったから、自分的にはいい写真がたくさん撮れた。
この日の夕空。きれいな空。
晩ごはんは駅前の餃子の王将!!!たくさん食べた(笑)
＜7月30日＞
この日も朝一ラン。今日は東大寺に行ってみた。
南大門の金剛力士像はすごい迫力だった。
春日大社の周辺は森のような状態で地面が土で鹿さんたちの糞などはあまり気にならなかったけど、東大寺の近くの鹿さんは土があまりなく、狭いところに結構の数の鹿さんが集まっていて、場所的にたくさん占める石畳やアスファルト舗装の上にたくさんの糞が落ちていた。なんだかちょっと切なかった。。。たくさんの観光客が集まる東大寺の周辺と比べて、春日大社の方が鹿さんが自然に生活できるスペースがたくさんある。
今日のラン 5.1km
この日は一番早く起きて走ったから暑さが一番ましで走りやすかった。
午後、三重県あたりで撮った空の写真。
3日連続の朝ラン、自分的に頑張ったと思う。この時期(暑い時期！)ちょうど刺激になるようなラン活動がほしかったから、いつものルートではなく、お神輿を見に行ったり、旅ランもできてよかった。
7月も終わるけど、月間走行距離が目標を達成できなかった。
理由としては、暑かったから1回のランの距離が短かったり、タイに行ったり、日本でも雨が多かったから、、、という言い訳にしとこう(^_^;)
来月からまた頑張ろう。
暑くて湿気がすごい日
今日は久々に例会に行ってきた。
昨日、感じた暑くて、湿気があるのは今日もそのまま変わらなかった。そうすると楽には走らせてもらえないことになりそう(^_^;)
まあ、なんとかなるでしょう！
いつもと同じく三条駅まで電車で行き、そこからウォーミングアップのつもりで3キロJog。
途中、出会ったアオサギちゃん。
スマホのカメラを構えて少し近づけるとじっとこちらを見てきた。
あまり近寄ってもかわいそうだから、少し遠いところから1枚を撮らせてもらった。
その後、後ろをゆっくり走りながら通ったけど、アオサギは首を少しずつ回しながら、こっちをずっと見てた？睨んでた？(笑)
出町柳デルタには消防士が消火訓練？をしてた。たくさんの人がいた。
例会の会場に着く頃には汗だくでみながひくぐらい？だった。
今月と来月は夏季期間で最長距離の10kmがなく、今日は5kmを走った。
暑いし、湿気もすごいから、「たくさん無理なペース」ではなく、「(でもせっかく例会に参加したから)少しだけ無理なペース」にして、それをできるだけEven paceで最後までペースを落とさないことに心がけた。
そして、しんどいという感情？！を捨てる？殺す？(笑)考えないようにしてみたら、少しは楽になったかも。しんどい、早く終わらないのかなあとかを思うからしんどい！とちょっと思ったから。その感情を捨ててみようと。
感情を「無」にしてみる？そんなことはできるのかなあ？何か効果があるかもしれないから、これもやってみよっと。
例会が終わって、ラン仲間と楽しい会話をしばらくしてから会場を後にした。三条まではクールダウンラン(暑かったからクールダウンにはなってないかも！)。
一日、天気がくもりだったから、写真がむずかしかった。
三条で少し買い物をしてから帰った。
今日のラン 3km+5km+3km = 11km
家に着いたら、ちょっと前に頼んだランバッグが届いてた。
UD (Ultimate Direction)のリュック。
ウルトラとかトレイルランでは結構有名？！なメーカー。自分はそこまで行っていないから、あまり知らないけど。
最近、タイで展開しているみたいで、この間、一時帰国した時も見かけた。
日本でももちろん展開しているらいしいけど、あまり見かけないから使ってみようかなあと思って。
使っているMontbellのランバッグは15リットルだから、使い分けということで、それよりも小さめがいいなあと思って、8リットルが安くなってたしそれにしてみた。
実物が届いて思ったのは
・小さいけど、まあまあものが入りそう。
・中にポケットが2、3ヶ所あって、便利かも。
・背中のパットがちょっと分厚いかな？洗濯するとその部分がなかなか乾かないかも。(Montbellの背中のパットが同じメッシュだけど、薄いからすぐ乾く。)
あとは使ってみないとなんとも言えないのかなあ。
写真を撮った時、コロンが横を通ったから、記念に一枚。
後ろのパットが少し厚いかなあ？クッション性はいいかもしれない。使ってみないとわからないかなあ。
久々のランアイテムだから、ちょっとワクワク。
今度のまるくんのお薬をもらいに行くときに使えそう。
