納札所ラン
日本に戻ってから10日ほど経ったけど、走ったのは2回だけだった！
だいぶサボりすぎたし、今日は曇の予報で、お天気が持ちそうだったからちょっとだけ走ってきた。
まだ旅の疲れが抜き切れていないか？それとも湿気ているからか？今日のランは呼吸器系がちょっとしんどかった。
今の日本の気候とタイの気候があまり変わらないように感じるから、この時期の渡タイは体的に楽かもしれない。
今日のランは、もう一つの目的があった。
数年前にいただいたちまきを返しに、藤森神社によってきた。
日本のお守りの扱いはタイと違って、有効期限があること。
最初、それを知ったときは衝撃的だった(笑)
タイのお守りといえば、小さなお仏像が多く、それを首にかけたり、シャツのポケットに入れたりしているのが一般的である。
タイのお守りのタブーとしては、上半身より下にもったりすることはできない。例えば、ズボンのポケットに入れるのもNG。
お守りは「買う」ではなく、「借りる」という言葉を使う。
お守りには有効期限がなく、一生モンである。もちろん、人に譲ったりすることはできる。
だから、納札所のようなものはタイのお寺にはない。
金属のお仏像ではなく、わらや紙、木からできている日本のお守りはずっとおいておく事ができないから、定期的に古い御札やお守りを返して、燃やすことになるんだろうし、お寺も運営していかないといけないだろうから、そういう習慣であると思う。それはそれで日本の文化だからいいと思う。
今回返したちまき。
今日のラン 5.5km
来シーズンに向けて、また体幹トレーニングを再開。
今はきつく感じるトレーニングだけど、もうちょっとしたら効果が出てくる。。。はず。
昔みたいにジムに通って、ランニング以外の筋トレ等ができる状況ではないから、これまでの数年はほとんどトレーニングをしてこなかった。走ることばかりしてきたけど、もう一つ上を目指そうとしている？！から、自宅でできることをやってみようと思うようになってきた。
割とハマると継続できるタイプだから、自分に合うものを模索しながらの作業だけど、それが見つかるまではちょっと頑張ろう！
祇園祭、前祭の宵々山
去年は弟が日本にいたから、少しだけ一緒に前祭を回った記憶がある。
今年はタイから戻ってきたばかりということもあり、行けないだろうなあと思ってたけど、少し時間が取れたから、海の日(宵々山)に鉾や山の写真を撮りに行ってきた。
家を出てきたのが少し遅かったからもあって、四条に着いたのはちょうど18時で歩行者天国になる瞬間だった。それもあって、人が多くてさっと回って帰ってきた。
今回は函谷鉾(かんこぼこ)のちまきをいただいた。
保存会にラン友の大先輩が所属していて、ちょうどおられたから、鉾の歴史などについて詳しく教えていただき、とても勉強になった。
鉾に乗ったのも初めてだった。
夜は明かりがついて、昼間とまた違う顔になる。
夕空と電柱。日本らしい景色と感じる一枚。
毎年撮っている一枚。
帰る前に、相方が何度かイベントに行ったことがあるうつわ屋さんの「若葉屋」に美味しそうなカレーパンが出店しているという連絡があり、お土産に買って帰ることにした。
写真を撮らなかったけど、カレーパンとピタパンサンド「照焼ときんぴらごぼう」を買って帰ってきた。
帰りはもちろん走って帰った。
タイでの2週間、食べまくっていたから3キロも太ってしまい、日本に戻ってきて2回走ったけど、体が重くて重くて(^_^;)
とりあえず、体重を少し落とすことからスタートする今年の夏になりそう。
灯りがきれいだった。
今日のラン 6km
夜のランはちょっと涼しいかと思ってたけど、もうあまりタイと変わらない気温になってきたなあ。すごい量の汗が出た(^_^;)
タイの旅
約2週間ほどブログ更新をサボりました(^_^;)
というのはタイに2週間程帰ってました。3年ぶりのタイだったからかなり充実した日々を過ごしてきた。
タイに滞在してた間、日曜日が2回あったから、2つの大会をエントリーして走ってきた。
大会に出る前に、まずはバンコク郊外にある公園「スアンルアン・ローガウ(สวนหลวง ร.9)」で体を慣らしてきた。
1周、約4キロ。走りやすくて、土曜日に来たこともあって、走る人が多かった。
そして最初の日曜日。バンコクにあるシリラート病院のチャリティラン。
今回で13回目みたい。4,000人が参加する大会。タイでは10kmの大会が多く、それを「ミニハーフマラソン」という。正確にいうと約10.5km。
この大会は普段走れない高架道路(車道)を走るから、その通行止めの関係でスタート時間が早い!!!(ハーフは3:30、ミニハーフは4:20スタート!!!) 夜中やん!!!
スタート直後。
コース
今回のタイ帰省の旅の後半はタイの北部に行ってきた。
最初は友人を訪問するため、チェンライに入った。
タイのコーヒーで有名なドイチャーンコーヒーからそれほど多くない街、メースワイ。
メースワイ・ダムが見えるところまでいってみた。坂がきつくて、死ぬかと思う。。。レベルだった。
到着して、この景色をみたら、疲れがほぼ吹き飛んで、元気になった。幸せになる景色だった。
その後、チェンマイに移動して、家族と合流して、何十年ぶりに家族旅行ができた。
2回目の日曜日にチェンマイにあるメーグワン・ダムの周り(1周ではないけど)を走る大会。バンコクの大会と違って、自然いっぱいの中でのランだったから開放感があってよかった。
しかし、情報が少なかったこともあって、10kmだと思ってた距離が実は11.4kmだった。更に平坦なコースだと思っていたら、下ったり上ったりするコースで自分でもかなりきつく感じた。
一緒に旅行している弟にとって、この大会が初のマラソン大会だったから、11.4kmもあったこと、そして坂があることを知らされなかったことがかなりきつかったと思う。それをなんとか頑張って完走できたからよかった。
この大会はあまり大きな大会ではないこと、隣の県のチェンライで、この日に大きなハーフ大会が開催されているからツワモノがほとんどいなかったこともあって、ラッキーなことに年代別5位入賞できた!!!
それほど早い記録を持っているわけではなく、日本では入賞できる可能性はほぼゼロから、こういう経験って、本当にうれしい。また頑張ろうと思った。
トロフィーまでもらったけど、荷物になるから、バンコクの実家に置いてきた(^_^;)
チェンマイには歩行者天国になる場所が曜日、時間帯によって変わるけど、今回は2箇所行ってきた。
チェンマイ名物のカオソーイ。おいしぃ～！
今回の2週間は違うお店でコーヒーを毎日飲めたこともよかったけど、その中でも今回の一番おいしい？自分の好みの一杯はこの「Nine One Coffee」だった。
バンコクに戻って、滞在最終日の朝。最後にもう一回、スアンルアン・ローガウ公園に再び行ってきた。
今回のタイの旅で、相棒の一つのウェーブエアロが引退。
長いあいだ、ありがとうね。
近いうちにまたエアロをまた履こうかと思っているから、またよろしくね。
今回のタイで走った距離 8.6+10.6+7+11.4+6 ＝ 43.6km
