わざとではないけど、またまた(^_^;) 1週間分のブログ更新になってしまった。 まずは日曜日の例会。10kmを走る予定だったけど、直前になって、Nコーチからたまには短距離を全力で走るのもいいよ、ということで、急きょ、3kmの短い距離を全力で走ることにした…