去年の11月末以来、インターバル練習会に参加してきた。通称「サブトレ」。 結論、、、きつい、きつい、そして、きつかった。。。(笑) いい刺激になって、よかった。なかなかいける機会がないけど、これもできる限り参加したいと思う。 今日の練習メニュー・…