仕事の資料作りの途中に気分転換でもと思って、ちょっと短めにランしてきた。 疲れると、反対に資料作成に集中力が高まるどころか、眠たくなってしまうから今日のランは抑えめに。 結果的に気分がスッキリ、帰ってから集中スイッチが入って、なんとか仕事の…
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