目標があるから頑張れる。
3月に入って、半鯖まで3ヶ月を切って、いよいよそれに向けて活動開始。
ある意味、焦ってきたから？(笑)
ビビリだから一人で山に入る勇気があまりなく、あまり練習ができないなあと思ってたけど、桃山御陵がいいんじゃない？とラン仲間からアドバイスをもらった。
河川敷だけではあまり高低差がないから、山に入るのに必要な筋力がつかないから。
桃山御陵までは約4キロあるから距離は大したことではないけど、そこまでは結構車道で走らないといけないから、車に気をつけながらのランになる。
山に入ると緑がいっぱいで森林浴で気分がいい！
御陵に向かう道がとても走りやすい。
避けて来た御陵の前にある大階段をゆっくりだけど、2往復してみた。
結構えげつなかった(笑)
まあ、ぼちぼちと頑張ります！
「伏見城石垣に使用されていたと思われる石材」とははっきりわかってないということかなあ？
この間も新しいシューズ(ウェーブエンペラー)を下ろしたばかりだったけど、もっとその前にトレイルラン用にReebokのオールテレインスーパー3.0を買ってた。もう2ヶ月以上前だったと思うけど、やっと下ろした。
かなり割引してたから、あまり期待しなったけど、それを裏切られたことになる。すごくよかった。足と一体化するだけではなく、軽く、思ってたより全然履きやすかった。
ソールは硬いか？といえば、う～ん、思ってたより膝や足首にやさしいと感じた。ロードでもいけそうな感じだった。
半鯖の後半は下り道が多く、ロード用のランニングシューズで行ったほうがいいかと迷っているけど、このシューズでいけるかも。
2月も最終日になってしまった。
28日しかないということもあるけど、年度末に近づくに連れ、だんだん余裕がなくなっていくという現実を毎年見てきたけど、今年も例外ではなく、かなりバタバタし始めている。(笑)
月曜日の午後は外で用事があったから、事務所でお昼を食べず、口内炎でもおいしく食べられる皿うどんにした。うまかった。
同じ月曜日の2つ目の会議の前の準備兼コーヒーチャージタイムでマクドで休憩。
ちょっと外食が多い今月だった。
今朝のラン
2月最終日で、後数十メートルでノルマ達成になるから、そして2ヶ月ほど前にゲットしたウェーブエンペラー2を下ろしたかったから、少ない距離を走ってきた。
今晩から雨が降るから、今日くらいしか走れない。
ウェーブエンペラーの感触はこれまでのクッション性が結構しっかりしている靴ばかり履いてたから、ちょっと硬い感じがして、もろに膝に来るなあと感じたから、徐々に距離を伸ばしていくしかない。
ただ、靴の重量については本当に軽かった。
(膝のこともあって、)履きなれるまで時間が少しかかりそうだけど、とても楽しみ。
今日のラン 3.38km 17:00min
