晴天の月曜日の朝

お天気いいし、昼からの出勤で、そして何より昨日は自分に負けて起きれなかったからのリベンジ(^_^;)で、今朝、早朝にミドルロングランをしてきた。

もう3月というのに、この寒さは参るけど、寒さ対策の格好、走り出して数キロで体が暖まってきて、快適なランができた。

今日は写真少なめで真面目に走ってきた。

桜もまだ咲いていなくて、もう少し先かなあ？

気温は寒いけど、お天気がよく、暖かくも感じた。

折返しは出町柳デルタ。

月曜日の早朝もあり、ランナーの姿があまり見かけなく、出勤途中？の方が多かったような気がする。

今日のラン   15km

体はまあまあ動いたけど、カーフレイズのトレーニングを結構してるからか、全体的になんとも言えない疲れがちょっとあるような感じがした。