朝日を浴びて
目覚めが悪くなかったし、用事らしい用事がないから、朝ごはん前にランをしてきた。
木曜日の金山、熱田神宮ランから2日半が空いたことで、足がとても軽かった。
出だしは快調。久々にいい感じのスタートができた。
日射が照らしているような感じの写真になってた。もちろん、狙ったわけではなく偶然だった。
写真の真ん中より左下あたりにはサギがいる。かわいい子だった。
眩しい！
今日は五条大橋でUターンしてきた。
三条大橋まで行ってしまうと、往復10kmを越えてしまうから、こんな気温の時にあまり頑張りすぎないことが大切。
東福寺の少し北側の左岸の川岸の開通は近いみたい。これまでは頑丈な高いフェンスがあったけど、それがもう撤去されている。自転車なら、(ここで自転車を持ち上げて階段を登らなくても済み、)東福寺までいけるし、ランや散歩なら(新十条通の橋の下の)地面が道ではないところもあるけど、十分に走れるから、淀川まで、変な話、大阪湾の近くまで信号に引っかかることなく、走れるかもww
今日のランは前半は快調だったからか、少し飛ばしすぎたようで、後半はまあまあ失速した(笑)。ペースを落として、なんとか最後まで走りきれたからよかった。
今日のラン 7.2km
今日のお昼はこの前の愛知での仕事の時に買って帰ったラーメン(インスタントだけど)を作った。
おみやげというカテゴリのパッケージだから、値段が高いのは仕方がないかも。
いろいろと野菜や豚肉を入れた。
完成！見た目がちょっと悪いけど、うまかった。
スーパーで見つけたモンブラン！うまかった。
