気をつけないといけない

時間がちょっとできたけど、時間制限がある中、ウェーブエンペラー慣らしランをしてきた。

6キロ程度だったけど、昨日の桃山御陵の大階段で疲れが溜まっているからか、足がちょっと重かった。

疲れから来たのか、それともシューズにまだ履きなれていなかったからか、少しだけ、足の裏側に痛みを夕方から感じている。
まあ、大したことではないと思うけど、無理をしないように気をつけないとね。。。

この先はまだ工事中だから、いけないけど、工事が着々と進んでいる様子だった。

今日のラン　6.55km　　31:49min

今夜はお誘いがあって、タイ飯を食べに行くことになった。河原町五条を少し南に下ったところにあるバーンタイというお店。

少し電車賃を節約するため、七条駅で降りて、歩いていった。

高瀬川近くにある銭湯！まだ営業中だったんだ。それはうれしい。
昔、この近くに1年ほど住んでた時代、数回利用したことがあったけど、まだ営業していて、なんだかうれしいなあ。
立地的にラン応援銭湯として使えたらいいんだろうなあ。

今日の晩ごはんはタイ通の仲間がたくさんいたから、話が盛り上がって、あまり食べられなかったけど、なんでもおいしかった。

ポテークというトムヤムクンに似た辛スッパイスープ。タイと同じ味だった。

タイ飯を食べて、ちょっと元気になった。