ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

元気が出るごはん&朝ラン

昨日、職場の近くでみなでタイ飯ランチ。
ここのガパウライスが結構いける。
これを食べたら、後しばらくはなんとか頑張れる気がする(笑)
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そして今朝は久々に走ってこれた。距離は短かったけど、走らないより全然いいし、運動後は気分がいい。
今日のラン 4.3km 22:33min 
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