んっ！調子がいいかも。

日曜日の大文字山ランニングの翌日、めずらしいことが起きた！

そして、その次の日(今日、火曜日)になっても。。。

筋肉痛が来ない！

こういうことを書くと、これまでどれだけ普段練習していないのかがバレる。

ロードではない山道などは距離がなくても、たいてい筋肉痛がやってくる。
ピークを迎えるのはいつも決まって、二日後のお昼！筋肉は特に歳を取っているからか？！

けど、今回は来なかった。

月曜日の朝も朝ランができたくらい！

この調子で頑張れ、俺！

月曜(7/31)ラン　　5.1km　　27:31min