カーボローディングが始まる
いよいよ今度の日曜日が京都マラソン
カーボローディングというものを最近取り込んでみてるもの。
最近のハーフ、2大会とも後半失速してしまう。
ふくらはぎが攣るからカーボローディングが直接関係ないかもしれないけど、
できることをとりあえず、してみようと思って。
普段、麺が好きだし、量も見た目以上に食べる方だったから、
あまり苦にならないと思ったけど、
さすがにここ数年はほどほどという量が見つかったからか、今回の
カーボローディングは結構きつかったなあ。
いよいよ今度の日曜日が京都マラソン
カーボローディングというものを最近取り込んでみてるもの。
最近のハーフ、2大会とも後半失速してしまう。
ふくらはぎが攣るからカーボローディングが直接関係ないかもしれないけど、
できることをとりあえず、してみようと思って。
普段、麺が好きだし、量も見た目以上に食べる方だったから、
あまり苦にならないと思ったけど、
さすがにここ数年はほどほどという量が見つかったからか、今回の
カーボローディングは結構きつかったなあ。