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今日の例会は内部の駅伝だった。 最近の他県での仕事が続いてたし、今月のランの距離がちょっと短く、そして駅伝の一人あたりの距離が少し短めだろうから、集合場所までランニングしていくことにした。 距離は7キロくらいかと思ったから、50分くらいあれば、…
半日で仕事が終わったから、昼ごはんがちゃんと消化し終わる午後4時頃に旅ランパート2を決行。 3年前のここでのお仕事を呼んでもらった時でも走ったから(3年前の記事)、同じコースにならないように、調べてみたら、矢作川沿いを走るルートがあって、猿投駅近…
用事で東京に行くことになった。 もちろん、日帰り(^_^;) この写真は何十枚もシャターを押しまくって、きれいに撮れた数枚の内の一枚。そういうこともあって、久々にブログのヘッダーの写真を更新した。 見栄を張っているわけではないけど、目的地の最寄り駅…
夕方、時間ができたから、ランに出るとすぐに、「雨が降ってくるからはよう帰っといで」とメッセージが入った。 雨に遭うのも嫌だから、周回コースを諦めて帰る事にしたけど、帰りに近所のスーパーでトイレットペーパーが安売りしてるからそこに寄って、買っ…
今日は10月最初の例会。仕事ではなかったから参加してきた。 家を出る時、晴れてたけど、ちょっと肌寒かったから長袖インナーを着ていった。 自転車で向かったけど、気持ちのいいお天気でラン日和だった。 けど、これだけ天気がよかったら、気温がちょっと高…
今月は一般的にマラソンシーズンに入ったとはいえ、自分にとっては来月のハーフがシーズン突入最初のレースになるから、今月は走り込み月になる。 今日は大阪勤務日で残業もほどほどにしてから大阪城公園まで行ってみた。 どちらかといえば、疲労抜きラン。 …
なんとか家には戻れたけど、朝から頑張りすぎてしまった！ 今朝の話。 今日もなんとかちょっと遅めだったけど、朝一にランに出られた。気温がだいぶ下がってきた、Tシャツ1枚ではちょっと寒すぎるだろうから、今日からはインナーを着てのランニングになった…
今日は大阪勤務日。言い訳になってしまうけど、今月は仕事と雨が多かったからか、全然走れていなかった。今月はノルマ？が達成できなさそうだから、できるだけ近づけていけるようにと、仕事の残業をやめ、大阪城あたりまで行ってくることにした。 4月から勤…
昨日は名古屋に行ってきたけど、今日は今週のいろんな準備で忙しさがMAX！ こういう状態だからこそ、走りに行かなくては。。。 夕方、晩ごはんの前に少しだけ暗闇ランをしてきた。相変わらず暗くてあまり前が見えないけど、周回コースを2周して帰った。 今日…
加古川周辺をこの3日間行ったりしたから、木曜と金曜日はランオフだった。 ちょうどよかった。ランオフで身体を休めたから。月曜日のリレー、水曜日の意識的に地面を蹴り上げる練習、この2つがあったからか、これまで数回しか感じることがなかった左足の太も…
木曜日、金曜日は天気的に走れない可能性が高く、今朝の天気は走らないともったいないくらいいい天気だったから、軽めにランしてきた。 本当に正解だった。朝からいい気分になった。ランニングの力ってすごいね！ 今朝の鴨川 今日のラン 5.7km 今日の仕事は…
去年、そして一昨年が大雨で中止になっていた市民駅伝大会が無事に開催されることになって、ようやく初参加ができた。 先週の火曜日から天気が悪かったり、ありがたいことに仕事が立て続けに入ったから、約1週間ぶりのランが本場！ 身体が結構疲れているし、…
今日も予定通りいかない期間ということで、1,000円で見られるクーポンをゲットしたし、週末にテレビで映画「アントマン」を観たから、やはり来年のアベンジャーズを観るのに、ストーリーがつながっているんだろうなあと思って、「アントマン&ワスプ」を観て…
今日、新幹線に乗って九州まで行く予定がなくなってしまった。予定が未定というやつ。。。 まあ、仕方がないから、前向きに受け止めている。 悪いことばかりでもない。九州行きがなくなり、雨の予報だったけど、伸び放題の髪を次の仕事までになんとかしたい…
台風の日はおとなしく自宅待機が一番いい。 台風が関西(京都)を通った昨日から24時間以上経ってのラン。 気圧の関係だろうけど、昨日から頭が重くスッキリしなく、痛み止めを飲んでもあまりよくならなかったけど、走ったあとはだいぶスッキリした。 今日のラ…
「ロード」ではなく、ちょうど1年前に健康診断に行ったら、肺に繰り返し穴が開いてたことがわかって、強制入院になった出来事。 pppoooppp.hatenablog.jp あれからほぼ1年が経ったけど、気胸の手術をしたおかげで右側の肺への不安がなくなって、快適なランニ…
水曜日のランでフラフラになってたのはどうもお腹が空く問題だけではなく、風邪気味だからかも。 pppoooppp.hatenablog.jp 昨日と今日でも調子があまりよくなく、様子を見てる感じ。 そして、今日の晩ごはん。相方も今ひとつ、お腹の調子がよくなく、お腹に…
昨日の重い体が一転して、今日の体が軽かった。 走り出すまでは結構悩んでた。昨日、あれだけ体が重かったから、休もうかなあっと。。。 けど、明日から台風が四国・関西を直撃しそうな勢いで、京都の上空にも通りそうだから、走れるときに走っておこうと思…
活動でよくいく場所の近くにある護王神社。意外とはじめてのお参り。 今日は仕事が終わってから、まだ社務所が開いている時間だったから、よってから帰ることにした。 護王神社は足腰の神社として有名みたいで、マラソンや陸上をする人が参拝しているようで…
2日前(金曜日)と比べるとだいぶ暑さが戻ってきたけど、まだ普通に頑張れる暑さでよかった。来週に入ったら、台風の影響などがありそうで、まだ不安な1週間になりそう。 今日は例会に参加してきた。 急な仕事が入ることもあるからタイミングが合わなければ、…
7月末の大雨で流れてしまった伊吹山ハイキングにようやく行くことができた。 Aさんが何度も登ったことがあるということで、少人数で山の日に登ることになった。 お盆に入ったからか？部活があるからかわからないけど、6時台の京都駅発米原駅行きが激混み(^_^…
今日のお昼ご飯は遅かったこともあって、空きっ腹でトムヤムスープを食べたら、しばらくすると胃けいれんのような症状がでた。・胃が痛く、すごい量の冷や汗をかいて、立てられなかった。 胃薬を飲んで15分くらい座ったら何もなかったかのように収まった。。…
王子公園駅を降りた。 もちろん、公園が目的ではなく、その近くの会場が今日の行き先だった。 坂道が多い？このあたり、この坂を利用してのテニスコート経営か！すごっ！ 帰りは王子公園の前を通過、一瞬寄ってみようかと思ったけど、、、(笑) そのまま電車…
用事も兼ねての夕方ラン。 マルのお薬をもらいに行ってから、鴨川納涼2018に出店中の友人に挨拶にということで6時過ぎからランスタート。 明日の例会は、急に仕事が入ったから参加できなくなった。＿|￣|○ il||li仕事があるということはありがたいことだから…
今朝、目覚まし時計鳴った？と気が付かなかったくらい寝てたけど、少し遅れて目が覚めた。なんとかこの時間に出たら間に合うという時間だったから、着替えて走ってきた。 7時過ぎだったけど、まだそんなに暑くなく、走りやすかった。 草ボーボーの道。こんな…
1ヶ月半ぶりの散髪のあと、ひとっ走りしてきた。 うれしいことに素敵な景色に会えたこと。そして、夜7時を過ぎたからか、気温がだいぶ涼しかった。 この写真ではわかりにくいけど、空が赤くきれいだった。久々の色の夕空を見ながらのランは幸せ :) あっとい…
目覚めが悪くなかったし、用事らしい用事がないから、朝ごはん前にランをしてきた。 木曜日の金山、熱田神宮ランから2日半が空いたことで、足がとても軽かった。出だしは快調。久々にいい感じのスタートができた。 日射が照らしているような感じの写真になっ…
今日は片道約200kmほど離れたところでの仕事だった。いろんな職種、いろんな人と出会う仕事だから、心を広く、そして初心を忘れず、謙虚な態度で臨まないといけないと今回の仕事で改めて考えさせられた。プラスに物事を見ることを忘れないこと。 仕事の終了…
昨日と今日の仕事先でのランチ。疲れ気味だからか、昼の食欲があまりなく、お店選びに結構時間がかかってしまった。 昨日はオムライスセット 今日はホットサンド どっちも基準はコーヒーがつくセットだった(笑) 立ちっぱなしの仕事だったし、普段、あまり履…
結局、今日の例会は参加できなかった。 昨夜は痛み止めを飲んで寝るべきだった。頭痛、特に目の奥が痛く、目覚める度に涙を拭いた。これって、昨日のランで目が日焼けしたからか？！と思った。メガネはサングラスではないけど、ちゃんとUVカットのメガネだか…
