予定よりも30分ほど遅かったけど、なんとか起きられて、久々に早朝ランをしてきた。 この季節はとても走りやすくていいけど、布団から出るのが結構辛く、ある意味、毎回修行だと思っている。朝一の自分の中の葛藤も悪くないかも。 今日は家族の都合で、早朝…

用事が終わってから出先の近くの商店街によって、晩ごはんのおかずを買って帰った。 王将の生餃子をゲット。 作り方がホームページに載ってたけど、少しアレンジして、片栗粉を少し入れて、羽を作ろうと思ったけど、それがうまくできなかった。でも、ちゃん…

今日で9月が終わる！今年の9月は色々あった1ヶ月だったなあ。。。久々にこんなに長く感じる1ヵ月。この歳になって、1ヶ月が1週間くらいと感じることがほとんどだけど、9月での体感では2,3ヵ月の感覚だったなあ。 10月は少しずつ運動してもいいということで、…

昨日届いた健康診断の結果。待ちに待った健康診断の結果が「D1：要治療」判定だった。 当然の結果だった。健康診断を受けた日に、気胸が判明し、強制入院、手術になったから。 他の項目は、ほとんどA判定だった。 その他、Aではない項目は、・肝機能のALPの…

ほぼ2年ぶりに母親と(父方の)叔母のペアが日本に遊びに来るということで、今回は北海道に行くこととなった。 母親は70近くになって、腰痛持ちのようであまり長い時間を歩くことができない。2年前の東京はレンタカーを借りてウロウロするのが難しいから、公共…

暑い季節でもくっ付いて寝てるまるとコロン。昼からエアコンをつけているけど、エアコンがついてないときでも結構の割合でくっ付いている！ まるの頭がはみ出ていて、落ちそうだけど、本人は全然気にする様子がまったくなく、爆睡だった!!! その姿に癒やされ…

1ヶ月ほど前？に購入したがやっと履く機会が。。。 リボックスのリッジライダー トレイル2.0を履いてみた。といっても山道を一つもなく、アスファルトと少しだけ土路を。来週のGWに予定している初のトレイルにはこれを履いて行こうと思っているけど、どうな…

今日の例会に参加するかどうかを昨日の晩まで迷ってた。 時間的に行けないこともないけど、3時からの西宮北口での仕事まで、時間調整が必要だし、ランの後、軽くシャワーを浴びたいのもあるから 、今日の例会は諦めることにした。(3月の次の例会は東京から帰…

今日はぽちの12歳のお誕生日。 プレゼントはないけど、自分のごはん以外に、ヨーグルトといちごも食べて満足だった、、、たぶん。 口周りの毛がだいぶ白くなってきて、耳も遠くなってきて、時々しんどいかなあと思うこともあって、年を感じるようになったけ…

昨日の晩の会議でもらって帰ってきた。 可愛ワンちゃん？の瓦せんべい。おいしかった。 柄の部分を食べるのは少し抵抗があったけど。。。 出かけるついでにMitsuhashiでマップを買ってきた。だいぶ前から気になってたけど、やっとゲット。読むとすでに走って…

久々にドキドキした。 久々でもないかもしれないけど、今日は結構緊張した。 11月のイベント、保健センターで胸部レントゲンを撮ってもらって、結果が今週届いてた。 そしたら、精密検査が必要とのことで、う～ん、歳も歳だし、いろいろといらんことまで想像…

弟が福岡に学会出席のため、九州に上陸。学会が終わってから、1週間ほど九州を一人でまわった。 福岡、鹿児島、屋久島、宮崎、高千穂 といろんなところを回る計画を弟が立ててた。 (事前に屋久島に行くための高速船とか原付きのレンタルを相方が手配してくれ…