ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi

2018-08-12から1日間の記事一覧

疲労抜きラン、さよならMinimus、そしてようこそZante!

昨日の山登りでは足の筋肉痛がなかったから油断したら、今日の昼頃に痛みが出始めた(^_^;)筋肉が若くない証拠! ハイキングだったこともあって、なんだかしばらく走っていないように感じたから、今日、少しだけ疲労抜きランのつもりで走ってきた。 いつもの…