久々の肉まん

微妙なお天気で、そして昨日は暖かかったから今日は余計に寒く感じた。

最初はフードをかぶったままのランだったから、きっとあやしいおっさんだと思われただろうなあ(^_^;)

途中、ちょっと暖かくなって普通に走れた。

走る前に久々に551の肉まんを食べた。相方が好きでよく買って帰ってたけど、どうしてもタイのサラパオ(肉まん)と味を比べてしまうから、日本の肉まんがあまり好みではないと思って、ほとんど食べなかった。

まあ、サラパオでも別のものとして頭で考えたら、これでもありかと思った。

そしたら、551の肉まんもありかと今日は感じた。

ちなみにタイのサラパオにはミンチ以外に、甘いチャーシュー、クリーム味などもある。自分は甘いチャーシューが一番好き。オススメです。

今日のラン  11.5km.

ラン前に食べた肉まんとバナナのおかげもあって、お腹が空かずに最後までもっ

久々の朝活

早朝に活動できる日は効率のいい一日になる。

今日は久々に早朝ランしたいから昨日の夜は早く寝てみた。夜遅くまでダラダラ用事して寝るのが遅くなると朝は起きられないのは当たり前だから。

今日はお天気もよかったし、最近あまり行かなくなった南下コースをチョイス。

ここの景色が結構好き。

今日のラン  6.5km

いい気分になって、仕事がはかどった(^^)

活動的な一日

今日は例会の日。

電車で三条駅まで行って、そこから走った。約3キロくらいだからちょうどいいウォームアップ。

スタートした時の周りの景色。雲が多めだけど、なかなかいい景色だった。

ほぼ左岸を走ったけど、京都マラソンが近いか?それともこの時期だからか、今朝は左岸も右岸もたくさんのランナー、たくさんのグループランをされてた。

試走するのに、気候的にもとても走りやすかったから、いいラン日和。

例会に参加された皆さんは今日は暖かいねとおっしゃってたけど、すぐに「それでも寒いです!」と答えてしまう(笑)
何年経っても日本の冬は寒すぎ!

例会ランは若いメンバーで陸上経験者の子と8キロくらいまで並走してたから、お互い引っ張り合って楽しかった。

最後の2キロでその子がラストスパートをして、数十メートルを離されて、苦しかったけど、なんとかその距離をそれ以上離されないように頑張ってついて行ったら、10kmのPBが1分近く更新できた。

こういう引っ張り合いランを初体験。楽しかった!という発見を今日、できた。

部活?をしてこなかったから、こういうのが結構憧れ?! いいなあと思う。それが今日、少し感じられてよかった。

例会が終わってもラン仲間との会話を30分ほど楽しんでから、テクテクとまた三条駅まで走った。

今日のラン(3部ラン) 3.2km, 10km , 3.3km
よく走った日だった。

今日のお昼は最近、朝ドラの影響に間違いない!、チキンラーメンが食べたくなって、吸い物の代わりに作った。(昨日、スーパーで安売りがあって、買っておいてよかったww)

昼からは節分だから藤森神社で甘酒(ここは米麹で作っているみたい)とお団子をゲットして来た。

神社で何かの演奏?和太鼓っぽいものがいっぱいあった。リハーサル中だったけど、午後から雨が大したことがないように祈ります。

お団子は有料だけど、甘酒は「お気持ち」を入れる箱はあるけど無料で配布してた。

持って帰ってきて、食べた。

ここの甘酒はおいしい。

そして、今日は節分。今年は肉とハムと卵を焼いて、自家製の恵方巻。おいしかった!