今シーズンのフルが決定！

現在は年に1本しかフルを走らない我が家のルールがある！(^_^;)
(来シーズンからは2本に増やすことの承認を受けたからうれしい(笑))

それには理由がある。これまでは練習不足もあり、フル後のダメージが結構大きく、約1週間は仕事もプライベートもいろんなところに迷惑をかけてきたから。それが最近はその不安が少しずつ解消できたから2本くらいならいいだろうということになった！？

年に1本だから、どの大会にでるのかをかなり吟味して、慎重に選んできた。

去年の9月に気胸の手術をしたこともあって、前シーズンのフルはなし。その代りに今年の5月に鯖街道トレイルに出ることになった。距離はほぼフルと同じだったから、なんとか年1本フルが日本に戻ってきてからのこの6～7年間は続けられてきた。

そして、今シーズンのフルが決定。

おとといの11月1日にエントリーが始まった篠山ABCマラソン。
これを前回エントリーしようと思ったけど、その前に気胸の手術で断念した大会。

これで、目標がはっきりしてきたから、それに向けて頑張ろう！
尻に火がつかないとやる気が出ないタイプだから、ギリギリのラインで頑張りだすだろうけど(笑)

ということで、まずは明日のハーフでいい刺激を入れてきます！

今日の大阪は晴れてた!

よく頑張った！

今日で10月が終わる！どこまで早く進むのですか？！って言いたくなる。
今年も残りは後2ヶ月だけ!!!
やりたかったことをどれくらいできたかをもう少ししたら振り返らないっと。

それにしても10月はよく走った！
ランニングを初めて8年？9年？くらいは経つけど、月間でこれだけの距離を走ったのは初めてだった。本当にうれしい。
ただ、ちょっとオーバーワーク気味だから、これをずっと続けられる自信がまったくない(笑)

昨日と今日はずっとデスクワークだったから、気分転換+月間走行距離をどこまで伸ばせるか、ということで夕方に走ってきた。

今の夕方は真っ暗だけど(^_^;)

気温も日に日に低くなってきて、苦手な冬練が開幕しそうな勢い！(一桁になったら、だいたいモチベーションが下がってしまう)

今日は13℃だったから、まだいける。

今日のラン　5.3km

日曜日のこともあり、今日は無理せず、軽めの調整にしといた。

ちょっとオーバーワーク気味

予定が結構入っている来月に備えて、先週から予約を入れてもらっている鍼灸院に行ってきた。

今月は走り込んでいて、自分で思っている以上に身体が疲れているっぽく、これ以上のオーバーワークをしないこと。
月間走行距離更新中でどこまでいけるのかをチャレンジしているけど、無理をしないようにしないと。

昨日の皇居ランで疲れがそんなに感じなかったから帰りは走って帰るつもりで来てたのに、そういう診断だったから、一瞬迷ったけど、まあ、ゆっくりならいいかなあと思って、疲労抜きランを決行した。また無理をしていたのかも。

京都駅で買い物をしないといけないから、そこまでジョッグで行こうっと。

まずは西京極を1周半。

そして、そこから七条通りに出て、梅小路公園に行ってみることにした。

ウ～ン、こんなに長く京都に住んでるのに、実は梅小路公園に行った記憶がない(^_^;)
まあ、これもいい機会だから、いいことにしとこう。

総合案内所が電車？！閉まってたけど。

公園内を少しぐるっとした。思ってたよりコンパクトなサイズの公園だった。
あちこちに鉄道関係のアートと説明のページにアクセスできるQRコードがあった。
これはいいアイディアだと思う。

そして、京都駅に到着。

恥ずかしいながら、草間彌生さんの作品が展示していることを今朝知って、京都駅に来るついでに、写真を撮ってこようと意気込んで来たけど、探してもどこにもなかった！
ネットで調べたら、今日の14時まで!!!(京都駅には17時頃に到着した。)

＿|￣|○ il||li

まあ、思いつきの性格だからこれはこれでしょうがないか。。。と自分を慰めるしかなかった(^_^;)

今日の京都タワー。

今日のラン　8.4km

いよいよ、今度の日曜日はハーフ！後の予定を考えるとあまり無理にペースを上げないで、調整レースという位置で行っとこうかな。。。という消極的な自分がいる(笑)