ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

んっ!調子がいいかも。

日曜日の大文字山ランニングの翌日、めずらしいことが起きた!

そして、その次の日(今日、火曜日)になっても。。。

筋肉痛が来ない!

 

こういうことを書くと、これまでどれだけ普段練習していないのかがバレる。

 

ロードではない山道などは距離がなくても、たいてい筋肉痛がやってくる。
ピークを迎えるのはいつも決まって、二日後のお昼!筋肉は特に歳を取っているからか?!

けど、今回は来なかった。

月曜日の朝も朝ランができたくらい!

この調子で頑張れ、俺!

 

月曜(7/31)ラン  5.1km  27:31min