ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

バテバテから一転、スッキリラン!

今日は京都走ろう会主催の大文字山ランニング(第47回)に参加してきた。

朝方に雷ゴロゴロが聞こえてて、こりゃやばいかもと思ってた。
せっかく、相方の都合をなんとか調整してもらって、12時半までに家に帰って来れるなら、行ってもいいということになったのに!

とりあえず、予定通りに起床し、支度などをしてギリギリまで様子を見ようっと!準備してた。

幸い、出かける時間になった頃には晴れ間もあるいい天気じゃないかーい!だった。

京阪で三条まで行って、鴨川を走り始めると何か様子が違う!いつもの景色が・・・
新鮮だった!
あっ、普段のメガネで来てしまった!ランニング用のメガネは同じ度数だけど、普段のメガネの方がよく見える。それに汗をかくとメガネが滑り落ちる!大丈夫かなあ?

まあ、仕方がないから、頻繁に拭くしかないか。

鴨川には鴨がいた。

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途中、平安神宮を通って、パワーをいただいた。

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哲学の道。1年間この辺りに住んでたけど、当時はよく理解していなかったので、今は少し悔いが残っている。もう少しこの環境を満喫できたのになあ。。。

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大文字山ランニングの受付、スタート点。

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今朝の雨のせいか、今日の参加者は去年と比べると少なかった。
いよいよスタート。
去年は山に入るまでのロードの道に頑張りすぎてしまい、山に入るとすぐに失速してしまった。今年はNコーチにもアドバイスをいただき、山に入るまではとにかく、顔をあげないでトントンと小刻みで登ることにした。

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そしたら、山に入る時は去年より明らかに楽だった。
でも。。。山に入ったら、やはり走れない。。。(笑)
半分以上は歩いて上がった。

タイムは去年より1分以上もよくなっている。

そして、何よりもゴールした時は呼吸できないくらい息苦しかったけど、数分で何とも言えないスッキリ感があった。

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仲間と楽しい会話の後、下山して、ゼッケン返却にラムネがもらえた。
運動後の炭酸はうまい!

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しかし、よく考えたら、三条まで走って帰らないといけないのに、炭酸を飲んでもよかったかなあと。。。やっちゃったかも。

仲間との楽しい会話もほどほどに、帰らないといけない時間になったから、抽選会にも参加できず、ちょっと残念。

帰りは好きな永観堂南禅寺を経由して帰った。

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今日はすごい汗をかいたけど、その分スッキリした気がする。
メガネの件はちょっと滑ってたけど、なんとかいけた。

明日から、またがんばろう!

 

今日のラン  
往路 4.3km 22:14min
大文字山ランニング 1.5km 14:04min
復路 4.2km 22:17min