ぽっぷらぽち

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初めての鼻うがい

前から、慢性鼻炎にいいよ、自分でも作れるとすすめられてたけど、

うがい液を自分で作るのはちょっとハードルが高いし、下手だとうがいする時に痛いだろうなあと子どもの頃にプールで水が入った時の記憶が…

とりあえず、ドラッグストアで売っているうがい液を買ってみた。

怖かったけど、全く痛くなかった。

まだまだ慣れないから、うまくできないけど、それでもうがいした後、明らかにスッキリする感じがする。

ただ、1時間程度の効果で、その後はまた鼻詰まりに戻った。

習慣的にこれからもちょっとずつしていこうっと。。。

 

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