天気がいい！

今日は京都走ろう会の例会に行って来た。

夏季は10kmの種目がなく、今回も5kmのランだった。

前回より気温が若干ましで、雲も結構あったから、走りやすいだろうなあと

思ったけど、やはり暑かった！走っている最中は何度も諦めかけていた！

けど、走った後は、体が軽くなって、気分が爽快！気持よかった。

走る前に準備体操やコーチよりワンポイントレッスンもあって、ためになる！

鴨川、最高！

鴨川、そして自然から力を今日ももらってきた。

今日のラン　　5km　23:26min