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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

気持ちの問題

午前中に走るのは月一程度で参加している練習会しか最近は走っていなくて、

今日は頑張った!(頑張って起きた(笑))

ブドウ糖の飴を1つ口に入れてから走り始めたけど、これまでになく苦しかった!

力が入らないという感じだったなあ。。。

体力的にしんどいかなあとも思ったけど、う~ん、やはり気持ちの問題だと思う。

なんだかシーズンが終わったから走る距離も落ちて、、、

気候的にはまだ走りやすい気温だけに、もうちょっと気持ち的に頑張っていかないと

いけないなあと思っている。

 

今日のラン 5.77km 33:12分 5:45分/km

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