ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

雨の前

週末は雨の予報。

走るのは今日しかない!

 

もう暖かくて気持ちのいいランができる季節になってきた。

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鴨川の南の方のコース。

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一人で走ると頑張ってスピードを出してもすぐにバテそうになる。

やはり、ラン仲間と一緒に走った方が頑張れるなあ。。。

 

今日のラン 7km 38:20  5.28分/km

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