ナイトラン

ほぼ3週間ぶりにランニングした。

(4.05km, 23:55min)

ナイトランだったけど、台風がもうじき来るということで、蒸し暑かったなあ。

そろそろ次のランシーズンに向けて準備をしないといけない時期になってきたから、がんばろうっと！

Runkeeper で今月いっぱいまでに5時間以上の運動をするとTshirtを特別価格で購入できるみたい。。。

できるのかなあ？