ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

病的なこそばい?!

今朝もゴミ当番で6時前にゴミネットをセッティングしてきたから、その後は着替えてランをしてきた。 昨日はかなり重かったのに比べると今日は足が軽かった。なんだろうなあ、昨日の重たかった感じ。 今日は膀胱炎気味のまるくんを病院に相方が朝から連れて行…

そろそろレベルアップ?

GPS時計への情熱も少し冷めたと思ったら、今度はシューズ!どんだけ物欲があるねん(笑)と思われてしまう。 先週の日曜日まではアシックス ゲルフェザーグライドだと考えてたけど、今はレベルアップも兼ねて、ライトレーサーか、、、ターサージール!? ライ…

いりこ出汁

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職場近くにあるいりこ出汁のうどん屋さん。 ちょっと前にできてたけど、立って食べるスタイルは落ち付かないということで、これまでは入ったことがなかったけど、今日は寒かったし、職場の皆で行こうと思ってたうどんそば屋さんが休みだったから、行ってみよ…

動き回る日

年に数回まわってくる町内の普通ゴミのゴミネットかけ担当の今週。 前回は夏だったから、6時半くらいに行ったところ、もうカラスたちにやられた後があって、掃除がかなり大変だったけど、冬は日の出が遅いから、6時くらいはまだ暗かったからカラスたちはまだ…

2つの目的を達成!

今日は例会日、そして時間と天気が問題がなければ、紅葉の写真を撮って帰ろうと思って、出かけた。 自転車を例会の場所まで約7キロ、運動不足だからか、例会の集合場所に着いた時、足がパンパンだった。 あまり時間がない中、いい感じの鴨川景色だったから、…

桃山御陵コース

今朝は本当に久しぶりに桃山御陵コースを走ってきた。 昔のブログ記事を探しても2年前が最後!?そんなに経つ?びっくり。。。 鴨川に出るようになるまでこのランコースが自分のメインコースだったのに。御陵までは上り道だから、いいトレーニングだったけど…

忙しい1週間だった

火曜日は職場が研修受入で、準備やらで忙しかった。雨が結構降ってたから、自転車も乗れずプレゼンテーション用のPCを背負って、手はプロジェクターのカバン、そして傘。。。職場から予約した会場まで徒歩片道20分!それだけでも結構体力を消耗(笑) 1日の研…

飲んべえの3日間

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この3日間の最終日。飲んべえの3日間だった。 最終日は大大大好きな箕面ビール! 今日の会議に参加した後、天満の箕面ビール直営店で久々の箕面ビール。 最高だった。 期間限定のおさるIPAが飲めた。ラッキー! そして、W-IPA。さすがに、アルコール度数が高…

3連チャンの中日

肉だ、肉だ、肉だ!!!(笑) 今朝はなんとか自由時間内、ギリギリ走れる時間に起きたから、4キロとちょっとだけ走った。 そして、今晩も昨日に続き、ごはんの約束があった。この週末は金土日、全部飲み会が入っていて、今日は3連チャンの中日! 快気祝いをした…

あっという間の5時間!

今日はラオス料理 ラオスといえば、もちろん、ビア・ラオ!ラオスで飲むより飲みやすかった。。。ような気がする。 前にもラン仲間と夜ごはん会をしたのが約半年前、その時は4時間くらいだったけど、今回はそれを超える5時間も話しっぱなし。もちろん、ラン…

紅葉

火曜日は大学でゲストスピーカーとして一コマ話をしてきた。昼過ぎまでは大阪の職場に行って、ちょっと早めに出ようと計画したけど、そういう日に限って、イレギュラーな出来事が起きて、対応するのに時間がかかってしまい、乗るつもりの電車よりも2本遅い電…

いいセンス

駐輪場を出て、地下の通路でよく通る場所に大阪マラソンのポスターが貼ってあったから写真を撮ってみた。 お~!今年もこの時期になってきたか。 そして、数歩歩いたところで、さらにインパクトのある貼り方を発見! ちょっとびっくり、というよりおもろいセ…

鴨川的な3連休

この3連休は毎日、鴨川に出てた。 今日は走ろう会の例会日で、前回が雨だったから、年一度の駅伝が今日になった。こういう時に復帰すると必要以上に頑張ってしまう大人げない自分がいることもよくわかっているから、今日はスタッフのつもりで参加して、帰り…

当たり前に感謝

今日は昼前の1時間半くらい時間が取れたから、走ってきた。 ちょっと時間的に余裕があるから、鴨川を北上して、できるところまで行こうと思って、時間を見ながら進んだ。 今年の桜の時期にはここを通れなかったけど、桜の紅葉もなかなか。 川端通り沿いもき…

朝活

予定よりも30分ほど遅かったけど、なんとか起きられて、久々に早朝ランをしてきた。 この季節はとても走りやすくていいけど、布団から出るのが結構辛く、ある意味、毎回修行だと思っている。朝一の自分の中の葛藤も悪くないかも。 今日は家族の都合で、早朝…

一区切

前回の診察から1ヶ月が経過。今日は通院日。 術後の結果は良好だったから、治療はこれで完了ということになった。体質的にもう片方の肺がいつ気胸を発症するかがわからないけど、それは気にしなくてもいい。もう好きなことをしていいよ。痛くなったら、また…

静かっていい。

昨日、ヨドバシカメラに寄った時に、マウスを買った。 肝心のGPSウォッチを買わなかったくせに!(笑) きっかけはマウスのガチガチ音を最近、とても気になるようになった。 元々はThinkpadのトラックポイントにこだわって、Thinkpadを何台も使い続けている。…

初めての鍼灸 & 相変わらず迷っている。

今日、相方が少し前から通い始めている鍼灸院を予約してもらって、行ってきた。 鍼灸というと、針を使うから、全く痛くないことは頭ではわかっても、気が進まず、これまでは行ったことがなかった。(バンコクに戻ってた間はつぼやという針を使わない代わりに…

ガス欠

ご近所さんから、おいしい焼き芋、それもアツアツ状態でおいしかった。ごちそうさまでした! 走る1時間前に少し焼き芋を食べてから今日は何もエネルギーチャージできるものを持たずに走りに出た。 いい感じの夕焼け。 そして、ランの道沿いに早い紅葉が見れ…

タイの父、ラーマ9世

今日、2017年10月26日、タイ国民の父である前国王のラーマ9世の国葬が行われました。 1年前にラーマ9世が亡くなられてから、1年間国王のご遺体を保管し、たくさんのタイ国民が参拝し、お別れの挨拶をしました。 タイのため、労力を惜しまずこれまでたくさん…

うっかり解禁してしまった

天気がいいというのに、今日も起きられなかったし、大阪まで出る日の朝は結構難しいなあ。 その代わりにはならないけど、職場の用事で自転車であちこちに行くことになって、少しはいい運動になったのでは? そして、今日は相方の大阪にいる従姉妹のお姉さん…

台風後でも晴れない、、、気分が。

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なんだかな~と思う日が多かった10月。まあ、人生ってこんなもんか、、、と思う一方、諦めたら終わりとも感じている。 それにしてもちょっと疲れてきたから、人生のペースを落とそうかなあと感じる。 今日は職場でこれをもらった。初めて食べたけど、おいし…

10月の台風、そしてまたGPS時計の話し

この時期に台風が上陸するのは珍しいようで、今日の時点ではまだ本州に上陸していないけど、高い確率で関東方面に上がりそうな感じになっている。 そういう日は朝ランに出ることもできず、そして大阪まで仕事に行くことになっているけど、まあ、今回の台風の…

アドレナリンが出っぱなし!

何足のわらじを履いているかわらかないけど、事務所勤務ではない日に、仕事の依頼を受けている。 今日はしたことがない依頼があったから、この歳に新しいことをチャレンジするのも悪くないかなあと思うようになって、受けてみた。 自分が準備不足?(結構練習…

わずかな晴天時間

雨続きでそれが言い訳になって、しばらくランニングができなかった(しなかった)。 数日ぶりに天気がいい朝。。。寒い朝はベッドから出るのにかなり根性がいたけど、なんとか起きられた。 運動を再開してから今日まで、ランニングと歩きを交互にしてたけど、…

今日も雨

週末から雨続きで、走りに行くにも行けない状況。。。という言い訳にしている。あれこれ1週間以上も走っていない。 代わりにはならないけど、今日は結構歩いた。 今日も雨の京都だったけど、午前中は大阪まで出ても約2時間しか事務所にいなくて、すぐに京都…

餃子と鯛焼き

用事が終わってから出先の近くの商店街によって、晩ごはんのおかずを買って帰った。 王将の生餃子をゲット。 作り方がホームページに載ってたけど、少しアレンジして、片栗粉を少し入れて、羽を作ろうと思ったけど、それがうまくできなかった。でも、ちゃん…

久しぶりの途中からのちゃりんこ通勤

手術後の通勤は京阪で大阪の京橋まで行って、環状線に乗り換えるけど、今週は久々に京橋から自転車で職場に向かった。1ヶ月くらい乗ってなかったから、駐輪場に停め放しでずっと気になっていたけど、車輪の空気が弱くなったくらいで普通に乗れてた。(3ヶ月分…

普通って幸せなこと。

昨日のウォーク&ランでまあまあコンディションがいいことがわかったから、今日も少し時間が取れたから、午前中の散髪のあとにちょっと体を動かしてきた。 秋?と思えないような気温だったけど、タイ生まれとしてはこれくらい暖かいのも過ごしやすくて嫌いじゃ…

最初の一歩、そして一歩一歩

今思えば、鴨川のくいな橋駅付近周回コースを最後に走ったのが8月下旬。それから1週間後に気胸で入院手術することになってしまった。。。 手術してから1ヶ月以上が経ったから、運動を再開することにしたけど、やはりこのコースを最初に走りたいと思った。 け…