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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

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カーボローディング実施中、そしていよいよ明日が本番

大会3日前から、今年もカーボローディングを実施中。 土曜日の晩ごはんから炭水化物をドーピング?している。。。 下の写真は月曜日の晩ごはん。紫色のうどんは相方が紅芯大根をカービングした後の作品が入っているから。味は普通のおうどんの味でおいしかっ…

いよいよ、本番直前

朝、昨日の疲れが取れていないからか、少し寝坊してしまい、京都走ろう会の例会に間に合わなさそうだった。 なんとか急いで用意して、自転車で出かけた。 福知山マラソン直前の最後の走ろう会だから、短い距離で調整して、そして数人のメンバーが福知山マラ…

う~ん。。。限界を感じる。

今日のイベントは無事に終わった。 課題はたくさんあった中、この数年、どうしてもクリアできない課題もやはりクリアできなかった。 できないという言葉をあまり発したくないけど、自分たちの能力ではこれ以上どうにもならないと違うかなあと思ってしまう。 …

うまし

ぼんち揚のカラムーチョ味。 たまたまダイソーに買物に行ったら、売ってた。 好きだけど、体が合わないポテトチップスをもう10年ほど食べていないから、カラムーチョの味が懐かしい。 ぼんち揚は好きでよく食べるお菓子の一つだから、味のこの組み合わせはあ…

今期、一つ目のヤマ

今度の週末のイベントの準備があるからか、時間の進み方が半端なく早かった。 そして、4つほどのことを同時進行でやらないといけなかったからか、いろんなど忘れをしたり、ミスったりした。 返事した用件もまだ返事してないと思い込んで、先方に誤ったりして…

カオマンガイ、とりあえずなんとか終わった。

30食分のカオマンガイだから、余裕をもって35-40人分を作る分量のレシピを準備した。 スープを作って、スープとしても出すし、ごはんを炊くときにもそのスープを使う。 スープとタレはなんとかうまくいったけど、ごはんになかなか手こずった。 20合炊ける大…

追い込み

やることがありすぎて、いろんな作業に追われる1週間だった。 そういう時はきっと、余計なことをあまり考えず、淡々と作業を一つ一つ、順番にそして丁寧にしたらいいと思って、そのようなことを考えながら1週間を過ごした。 大阪の事務所の勤務も今日は今週…

第20回大阪・淀川市民マラソン+α

去年も参加したこの大会(ハーフ)。今年もハーフにエントリー。今年は20回目の記念大会みたい。 今月の福知山マラソンに向けての最後のロングラン。そして、可能なら、去年の大会では最後の4キロは足がつって、ほとんど歩いてた。その時のタイムよりいいタイ…

天然酵母パン

どうしてもまだSNSへの投稿をしたい気持ちになれずにいる自分がいる。 でも、ブログは頑張って書き続けようと思う。 木曜日に短い距離を走ったけど、(胃がなんともなく)走れたから今朝は最近何回か走っている樟葉から自宅ルートを走ってきた。 今日は2つの新…

久々の神戸

仕事で三宮に行って来た。 西宮北口には年に数回は行くけど、三宮まで行く機会がなかなかなかったし、1年以上ぶりかなあ? しかし、仕事の準備で金曜日はほぼ一日、家で缶詰状態だった。 神戸に言ったこととは関係ないけど、 ちょっとWindowsさんに文句にな…

何か~?

職場近くにいるワンちゃん。 いつもこういう形で少し窓を開けてもらって、顔を出している。 興味津々な顔をしている。。。(かなあ?) この窓が結構高いところにあって、ぼーっと歩いたら、顔を上げると急に目が合ったりする(笑) (↓この写真の自転車が停まっ…

短かった1日

天気がいいと、少し心にも余裕が出てくる。 今日は3つの会議?予定が入っていて、忙しくなりそうな気配だった。 それでもなんとか終了した。 まあ、時間は待ってくれないから、あっという間にもう夜になった。 駅に向かう途中、大阪城がバッチリ見える場所を…

切ない

最近、ちょっと残念?という気持ち、そして悲しいという気持ちが入り混じるできごとの連絡を受けた。 いつでも普通に、当たり前のようにある場所が突然なくなった。 自分ではこの街の中で一番いいと思うお店だっただけに、お店がなくなるのはとてもさびしい…

グラノーラをゲット

日曜日、そしてお天気がいい、、、 2週間前の駅伝は残念ながら中止になってしまったけど、 今日は延期になってたクラブ内の駅伝がある。 初めての駅伝だからドキドキ。。。 家からは自転車で鴨川を北上するいつものコース。 先週、雨が多かったから鴨川も流…

ナムプリックパウ パート2

少し前に万能調味料というナムプリックパウを紹介した。 pppoooppp.hatenablog.jp 今日はそのナムプリックパウを実際に使って、パンに塗って、卵を載せた写真をアップ。 卵は黄身の部分もよく焼いた方が好きだから、ひっくり返して割るようにしているから、…

微妙な天気が続く

雨が多い9月下旬。 今夜、予定があり、終わるのが遅いから、晩ごはんは外で 食べてから帰ることにした。 最近のことだけど、ラーメンはちょっと濃いなあと思うことが多く、 用事がある場所から一駅分を歩く間、何店舗のラーメン屋さんをスルーした。 最終的…

タイミングというもの。。。

う~ん、タイミングというものがあることをこの2日間、感じさせられてた。 元々、考えすぎ?悩みすぎ?優柔不断?で物事を即決できない性分だから、 失敗も多かった。 例えば、数ヶ月悩みに悩んでPCを購入したら、1週間後、最終価格処分でセールに出されたり…

マレーシアレストランに行って来た

今日は事務所ではなく、外でランチをした。 前から気になってたマレーシアレストランに行ってきた。 pppoooppp.hatenablog.jp 看板がちゃんと?するやつになった? ちょっと迷ったけど、辛さを調整できると書いてあったミイゴレンをチョイス。 800円でこのボ…

スポーツって

今朝、テレビでリオパラリンピックの開会式。 タイ代表団。頑張ってほしい! ただ、オリンピックでもパラリンピックでも実力を発揮できず終わってしまうこともあるけど、 出るだけでもすごいから、楽しんでほしい。。。 お昼は先週も行ったつるまるうどん。…

運動した~週末だった。

今朝は練習会に行ってきた。 9月も10キロの種目がなく、今日も5キロを走った。 木、金はランニング、土曜日はサイクリング。 そのおかげだからかもしれないけど、体が結構軽かった。 もちろん、練習会では自分の普段のペースより結構早いから、走っている間…

本当のおっさんになった。

仕事とか帰省とかで、タイで誕生日を迎えることが多かったから、 タイでは早朝にお寺や街中で托鉢しているお坊さんにごはんとかを入れる習慣があるから、 誕生日とかではそういうことをすることが多かった。 去年と今年は普通に日本で仕事をしているから、そ…

シカクマメのタイ風サラダ

昨日の晩ごはんのおかず。。。 相方がよく買い物に行く野菜市場でゲットしたシカクマメがあったから、 そして、パンに塗ったりして食べるナムプリックパウがあったから、 定番のタイ風サラダ「ヤム・トゥアプー(ยำถั่วพลู)」を作った。 まあまあ、おいしかっ…

ぼーっと

朝から。。。 なんだかなあ。。。という気持ち。 これまでほぼ毎日読ませてもらっている京都の結構有名な市民ランナーのブログで、 最近、ご病気になられたみたいで、気持ちがとても落ち込んでる様子。 普段はとてもお元気なだけに、こちらまで心配になって…

便利?確かに便利。

今日のランチは一人ごはん 事務所の冷蔵庫にはごはんとおかず1品、昨日のランチの残りがあった。 う~ん、、、食べなと思ったけど、それでは足りないなあと思って、 近くのスーパーで買い足しに行った。 そしたら、こんな便利なものを発見! お水がいらない…

おいしいパッタイ

前回の一時帰国に買って帰ってきたパッタイ。 Blue Elephantという有名なレストランが出しているセット。 パッタイはソースが一番重要だけど、これはいけたと思う。 タイに行く機会がありましたら、ぜひお試しください。。。 (完成したパッタイ。これが2皿分…

チョコフラッペ&箕面ビール

同僚がランチ後に買ってくれたフラッペ。 普段はこういうものを飲んだりする機会がないから、こんなにうまいとは知らなかった(笑) ごちそうさまでした。 ※買ってくれた同僚もホットミルクを入れてから持って帰ることを知らず、買ってそのまま持って帰ってき…

お揚げがおいしい。

最近、また新しいブームが到来。 お揚げをグリルで焼いただけのとてもシンプルなおかず。 ネギとショウガ、それにだし醤油。。。幸せ。 もう3日続けて食べている。。。 ここのお揚げは近所のおじいちゃんとおばあちゃんがやっているお店。 いつも5枚まとめて…

久々のタイカレー

最近、あまり作らなくなったグリーンカレー。 タイに一時帰国しても数袋しか買って来なくなったな。 見た目は、、、微妙だったけど、味はまあまあだった。 グリーンカレーといえば、欠かせないのはカイジェアウ(卵焼き)。 今回はネギ、そしてトマトも入れた。…

珍しいマレーシアレストラン

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他にもあるみたいだけど、自分としてはあまり見かけないから、なんだかうれしくなっちゃった。 お隣さんのマレーシアが頑張っているから。 職場近くにある大きな市場の入り口あたりにレストラン何店舗かが入っているところにできた。 仕事でもマレーシア出身…

魚が好きになってきた。。。かも。。。かな?

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と言っても、 シャケ、ホッケ、(あっさり系の)サバ。。。くらいかなあ? 全部、魚焼きグリルで焼いたやつがいい。 昔と比べたらおいしく感じるようになった。 これは歳のせい?かなあ?(笑) 今日の晩ごはん。シャケに焼きなす、そして焼きオクラを作ってもら…

ナムプリックパウ

朝ごはんはたいていはホームベーカリーで焼いたパンの上に目玉焼きを載せて食べている。 味付けはお好み焼きソースとマヨネーズの組み合わせでお好み焼き風、 そして、もう一つはタイのナムプリックパウをパンに塗ってから目玉焼きを載せるタイ風のどちらか…

箕面ビール、おいしい!

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仕事の帰りに、大ボスが誘ってくれて、箕面ビールを飲みに連れて行ってもらった。 www.minoh-beer.jp 一言でいうと、「フルーティーでおいしいビール」! こざるIPAはフルーティーで、うまかったし、 W-IPAというアルコール度数が9%もあるビールもオーダー…

麺の日

職場の近くに新しくオープンしたお店。 生パスタがメインのようで、グランドオープンまでの数日はランチセット980円が500円になるサービスをしている。 生パスタはもちもちしていて、おいしかった。 晩は本町近くまで用事をしに行った帰りに、特に食べたいも…

8日目、もう後2日しかない!

今回は短めの帰省ということで、残りは今日と明日だけ。。。 年に1回、帰国するのは費用的に負担が大きいから2年/回にしようかと日本にいた時に思ったけど、う~ん、頑張って年1回に帰ることで、親が喜んでくれるから、できたらそうしようかと思う。 今日も…

7日目、バンコッキャンに戻る

母親と一緒に早朝にラーマ9公園に行ってみた。 ここにくるのは初めてだった。 母親はほぼ毎日通っていて、自分が所属しているグループのメンバーと朝の運動をして帰るらしい。 ルンピニー公園よりほぼ2倍のランニングコースがあるから、今日は1.5周で7キロ弱…

4日目、スローモード開始

今日は今回の帰省で一番ゆっくりできた日。 というのも月曜日で、皆が仕事などで、誰も遊んでくれないから(笑) 今日は昼からたくさん食べて、日本に持って帰る物を買ったり、用事を済ませた。 そして、やっとバジル炒めを食べられた。 サヤーム駅近くのサヤ…

梅酒作りの季節

職場近くの市場「ぷららてんま」のこの時期は梅がいっぱい。 今年は日本酒ベースにしてみることにした。 日本酒の方が度数が低いけど、発酵がホワイトリカーより早いみたいだから、長期保存は向かないけど、どうだろうな。楽しみ。 先週、新しいマグカップを…

イタリアンな夜

高校に一緒に日本に留学したT君と晩ごはん。 自分でいうのはあれだけど、普通にいる日本人より日本人らしく、性格がとてもきっちりする人で、とても責任感も強いT君は本当に尊敬する。 仕事もよくできる人なのに、全然威張る感じもなく、とても紳士的! と…

おいしい串焼き屋

今日はゼミの先輩たちとお食事会。 場所は伏見桃山駅前にある大手筋商店街の端っこにある「博多串焼き ひら田」。 駅から結構離れているから最初は少し不安もあったけど、とてもおいしいお店だった。 ここには8本セットのメニューがあって、それを食べてから…

おいしいフランスパン

藤森駅付近のネタが続いているが、 おいしいパン屋さん「cocokirori」 ここのフランスパンがおいしいということで、用事の帰り道に寄って、買って帰った。 モチモチ感があって、おいしかった。 1年以上前から始めた朱印集めだけど、近くにある藤森神社さんの…

3月は複雑な気分の月

3月って、年度末で溜まっている仕事を仕上げないといけないことが多い月だからかもしれないけど、体的でも気持ち的でも結構疲れがたまりやすい時期だと思う。 そして、人と別れたり、環境が変化する月でもある。 昔ほど、別れたりすることはだいぶ少なくなっ…

タイ料理レストラン「ポーイタイ」

日本語ではプロイタイと書かれているけど、 タイ語ではポーイタイだった。(まあ、どっちでもいいけど) 今日は仕事の後、阪急塚口駅から徒歩3分?くらいのところにある タイ料理店にタイ好きのメンバーと3人で食べてきた。 一緒に行ったメンバーの中に、大阪…

チヂミの王様、京都

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仲間が京都を離れるということで、壮行会を実行。 みんなが集まりやすい場所でお店を選ぼうと思って、今回は京都駅周辺ということで、 京都駅八条口から徒歩5分くらいにある「チヂミの王様」のリクエストがあったので、喜んで韓国料理にしました。 チヂミの…

そばが好き、そして、再びまんかいへ

ラーメンをよく載せるけど、実はおそばも好き。 天満駅前にある天神橋筋商店街にあるおそば屋さんで最近、よく行くようになった。 かき揚げ丼セットでざるそばばかり頼んでたけど、今回はあまり時間がないこともあって、 一品物を頼んでみた。 ぶっかけそば(…

カーボローディングの後遺症(笑)

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京都マラソンが終わって、2日、攣ってた太ももの筋肉痛が結構効いている! ロボット歩きが続く。 今日は職場ではなく、事務所近くの中華大衆食堂「十八番」に行って来た。 ここのは値段がリズナブル、そして量が半端無く多い! 今回はネギ塩焼きそばと半チャ…

カーボローディングが始まる

いよいよ今度の日曜日が京都マラソン カーボローディングというものを最近取り込んでみてるもの。 最近のハーフ、2大会とも後半失速してしまう。 ふくらはぎが攣るからカーボローディングが直接関係ないかもしれないけど、 できることをとりあえず、してみよ…

おいしい串かつin黒門市場

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急なお誘いがあったから、うれしい楽しい食事会に参加してきた。 一番最後に黒門市場に行った時、国から来た母親と大喧嘩したからか、 実はなんだか気まずい気持ちで集合場所に向かった。 お店は商店街の端っこで大通りからすぐだったから、すぐ分かった。 …

ラーメン&お好み焼き

この組み合わせは最高! 今日は京都から六甲へ、そしてなんば。。。移動が多い一日だった。 六甲は午後からの会議だったから、その前に六甲道駅近くのラーメン屋「ダイナSoul」に行ってみた。 ここはスープにこだわっているお店。 六甲道駅南側にあるテナン…

節分

といえば、恵方巻! 特に今年は食べようとは思ってなかったけど、出勤途中、商店街を歩いたら、結構有名なお寿司屋さん「春駒」の前で売ってたからつい。。。買ってしまった。 みなで分けて食べるから、そのままかぶりつくことはできないので、きれいに切っ…

なんとか。。。

大阪ハーフマラソン当日。 6,000人が参加する中、ほぼ一番後ろのグループにいたけど、スタート時点までは3分程度で、思ったよりすぐだった。 けど、1時間も陳列したら、やはりトイレに行きたくなったなあ。。。 (スタート直後、また大阪城公園内に戻って、仮…