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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

とりあえず、やってみることかなあ。

今日は目覚まし時計にセットした早めの時間で起きられた。これも気温的に暖かくなってきたからかなあ? 出勤時間に間に合うように、昨日と同じ距離を走った。 違っているのは、昨日より全然体が楽だった。 あとは三日坊主にならないことだけか! 午後は事務…

自分に喝!が必要?

朝が起きられない病にまた落ちてしまっている! 金曜日も土曜日も結局走らなかった。 原因は明らかである。寝不足だ。寝るのが遅いこと。木曜日の晩はワールドカップ最終予選で日本-UAEとの試合を見てしまったし、金曜日の晩は早く寝たつもりだったけど、体…

firefox 64bit

昨日、帰りの電車、事件が起きた!PCを入れた通勤バッグを電車の網棚に置いて、しばらくしたら、ド派手に落ちてきた!!!いつも置いていて、問題がなかったから安心してたけど、奥まで置いていなかったかな?電車の床に落ちてワンバウンドした、、、めっちゃ焦…

皇居ラン

今朝の朝食 プライベートで東京に残るから、値段がリーズナブルなホテルをチョイス。いくつか似たような料金のホテルがあったけど、今回泊まったホテルは古いホテルだけど、朝ごはんが充実しているとネットのレビューに結構書いてあったから。。。実際もその…

半々

昨日、仕事が終わって、大阪の職場を出て、京都まで在来線に乗って、京都で新幹線に乗り換えた。 今日は朝から埼玉でサブの仕事が入っているから。 東京までの新幹線の往復料金で、1泊8千円ほどのホテルに泊まれるというよくあるパッケージ。(この料金はこだ…

バタバタした1週間だった&桜餅

少し暖かくなったなあと思ったら、また寒くなった!気性が激しいお天気だなあ! まあ、確実に暖かくなっていくから、なんだかうれしい。。。 3月といえば、年度末でいろいろと忙しい時期で、時間があっという間に過ぎた。 よくわからん内に木曜日が終わった…

全力疾走

今日は用事がなく、走ろう会の例会に参加することができた。前回の参加は大雪の日で記録なしの雪ランだったけど、今日はとてもいいお天気だった。 皆さんの話題は先週の京都マラソンが中心で、その他はそれぞれ、いろんな大会に出走され、感想などが聞けた。…

記憶ってすごいなあ!

最近の記憶力って笑ってしまうくらい低下している。。。(老化は仕方がないけど、できるだけそれを遅らせる努力はしなきゃいけないと思う。) しかし、それと逆に若い頃の記憶や思い出って本当にすごいと思う。 それを今朝、実感した。 今日の天気は曇りのち晴…

バカルディモヒート

仕事の仲間?お世話になっているスタッフ?のLさんと初めて飲みに行った。数少ない自分の背景が同じ部分が多くあって、仕事以外にもこういう風に飲みに行ったりすることができて、仲間が増えたという感じがして、うれしかった。 日本に住む外国人男性の悩み…

嵐電はいい

今日は仕事で右京区まで行ってきた。終わりの時間が少し早かったから、天の川というものがGoogleMapに載ってたから、気になって、見てきた。 この写真は右京区の横に流れている(天の川が他の川と合流したあとの)水路。 ここで合流したみたい。 少し歩いたと…

時間がなんとかしてくれる。

それは間違いない。 「時間がなんとかしてくれる。」 そういうときは好きなごはんを食べて、元気付けるしかない。 今日も職場近くでランチに行った。 このボリュームで750円は高くないと思う。 最近は浮気?!してカオソイとかパッタイを頼んだりしたけど、…

難しい時期

自分のこれまで信じてきたやり方、そして考えが甘かったと感じることがあった。 自分らしく生きるって、むずかしいなあと感じることがあった。 うまくいかないことがあってもこれまではあまり気にすることなく、くよくよもしない性格だと思ってたけど、、、…

パクチー、うまし-!

今日も含む週末は今年一番の寒波が来るみたい!寒すぎやろう。こういう気候は体に堪える。まあ、あと1ヵ月くらいのガマンガマン。 しかし、この時期は大会をエントリーしていないとどうしてもやる気が、う~~~!これは絶対にいけない!モチベーションが下…

タイの味

朝ごはんは9割方、パンを食べる。 ちょっと前にもナムプリックパウを塗って食べた記事を書いた。 pppoooppp.hatenablog.jp 今日もパンにタイのふりかけをかけてみた。タイのセブンイレブンのパンコーナーでもいつも置いてあるやつ。甘くておいしい。 近いう…

小さなパーティー

相方のいとこのお姉さんが来てくれたから、小さなパーティーになった。フルーツたっぷりケーキを持ってきてくれた。これだけフルーツがあると、夜にケーキを食べても最悪感が気持ちだけ少なくなった。。。気がする。おいしかった。 そして、一週間早いバレン…

長い1日

午前中の近江富士の近くの仕事が昼過ぎまでかかったけど、その後はびわ湖の反対側にあるチャーンに行った。琵琶湖線で山科まで行ってから湖西線に乗り換えた。 駅を降りてから、歩くと、たぬきの街路灯がたくさん設置しているのを発見。 とてもかわいく飾っ…

調子がいい。

今日は外で会議が終わって、少しだけ早めに家に帰られたから、風邪引き以来のランをしてきた。 暗闇の中で走るのはやはり好きではないけど、そうも言ってられないくらい全然走れていないから、重い腰を上げた。 結果的にとてもよかった。本当にこの1週間はゆ…

やる気スイッチ

昨日の晩の会議でもらって帰ってきた。 可愛ワンちゃん?の瓦せんべい。おいしかった。 柄の部分を食べるのは少し抵抗があったけど。。。 出かけるついでにMitsuhashiでマップを買ってきた。だいぶ前から気になってたけど、やっとゲット。読むとすでに走って…

意思が弱い~。

ほぼ一週間ぶりのラン。先週日曜日の走ろう会以来だった。 言い訳はない!寒いから起きられないだけのこと。 けど、いよいよ、今日と明日に走らないと来週の大会が昨年のリベンジどころか関門で引っかかってしまうかもしれないから。 ちょうど今日の会議が昼…

外食の確率が高くなった。

今週は月曜日も水曜日も昼は職場でではなく、外で食べた。 まずは月曜日、職場界隈に数店ある有名な韓国料理。 しかし、まだ一度も行ったことがなく、今回は初めて。 ランチセット「辛ラーメンセット」を注文。 最初に出てくる小鉢。韓国料理らしい。うまし…

寒いときはカレーがおいしい

寒波のせいで今週末はとても寒い。 雪が降る気満々でどうなるんだろう。 週末はセンター試験で一生懸命勉強した若者がその実力を発揮する週末だけに天気が悪いと支障が起きる。無事に受けられたらいいね。 暑い時にタイカレーなどのタイ料理が食べたくなるけ…

新年早々、、、おいしいタイ料理

eat

今日は新年初出勤。 そして、職場から一番近いタイ料理レストラン「あいタイ」でランチ。 初日からタイ料理か。。。幸せ。。。 量が結構多かったから、一緒に行った同僚から2種類の麺を分けてもらった。 自分の分でも多かったから、本当にお腹がパンパン! …

五感のロールケーキ

eat

今日は新年早々、相方のお友だちが来てくれた。 お土産に、ロールケーキだけどお米から作ったロールケーキだった。 外装パッケージにはお米の稲穂がついていた。本物だと思うけど、インパクトもあるし、いいけど、なんだかもったいない感じがする。 子どもの…

いよいよ、大晦日

いよいよ、2016年の最後の日。 今年はどうだったのか。。。う~ん、よく頑張ったと思う。 新しいことも始められたし、やり続けようと思ったこともなんとかやれている。。。のかなあ? そして、今年は何と言っても、11月の福知山マラソンで目指した目標タイム…

懐かしいタイ菓子

職場で忘年会。 普段、電話などだけで、ほとんどお会いする機会もなかなかない方にも会えたからよかった。 食べ物を持ち寄るスタイルだったから、作ったり、買ってこられたりいろんな食べ物が集まってた。 タイお菓子をオーダーして持ってきてくれた人もいた…

御堂筋イルミネーション、その2

2週間前にも通った御堂筋。 今日は大阪の勤務日ではなかったけど、用事で大阪の本町まで。 ゾーン毎でライトの色が違うみたいで、今日は3色のライトが見れた。 きれいなライトアップだけど、供給する電気をどうしてるのだろうかと思ったけど、丁寧に木の幹に…

お餅

相方が実家で毎年恒例のお餅つきを手伝ってきた。 お義母さんがいつも餅つき機でやったあとにお義母さんと相方で丸める作業をする。 つきたてでとても熱いみたい。。。 未だつきに行く機会がないから、いつかは熱っ熱っ!と言いながらチャレンジさせてもらい…

クリスマス気分

最近、相方がよく寄らせてもらっている近所のカフェでいただいたクリスマスケーキ! 自転車に乗って帰ってきたから、少し形が崩れているけど、味は抜群においしかった。 Merry Christmas ☆★~~~ 病気の猫がいることで、心配であまり出かけられない相方は逆…

年内最後の例会

今日は、京都走ろう会の年内最後の例会。参加してきた。 いつもは家から自転車で行くけど、走る量が最近とても少ないから帰りも走って帰ろうとも考えたけど、その場合は電車で行くことになるから、自転車よりちょっと早く出ないといけないし、、、と昨夜から…

走った後のおいしいお揚げ

最後に走ったのが先週の土曜日。つまりもう1週間も走っていない。 調子が悪いのかなあと思ったけど、そうでもなく今日は気持ちよく走れた。 雲が多い空だったけど、これも結構好き。 走った後は近所のいつものお豆腐屋さんで手揚げを購入。 いつも大きな手揚…

家で晩酌って、何ヶ月ぶりだろう???そして久々のITの話

元々はそんなにお酒が強いわけでもなく、お酒がとても好きというわけでもないけど、時々は飲みたくなるし、飲み会などは飲んだりもする。。。飲酒については過去に入院したこともあったし(泣) 夏からかなあ?フルマラソンに向けて無意識的にお酒をあまり飲ま…

御堂筋イルミネーション

用事が終わって、帰りに御堂筋を通ったら、きれいなイルミネーションがやってた。 ゾーンによっては、電球?ライトの色が違う。 これをみると、たしかにクリスマス?年末?という気分になってくる。 今年も残りわずか。。。1年って、早いなあ。 やりたいこと…

それぞれの道

昨日の仕事に続き、今日は別のお仕事で兵庫県の方に出かけた。 仕事は別々のものだけど、研修に参加する人たちは土曜日でも日曜日でも自分の能力を向上させようとして、一生懸命勉強している。 目標や目的はそれぞれ違うけど、頑張っている姿はとてもかっこ…

走って、食べる日だった。

昨日の宣言通り、なんとか起きられた。 さっと用意して、早朝の電車に乗り込んだ。 10分で三条に到着。 今日は天気がとてもよく、気持ちのいいランができそう。好きな鴨川で走れるって、それだけで幸せ。。。 いつも川岸の東側を走るけど、今日は気分転換に…

思わず買ってしまった!

職場近くの業務スーパーでミネラルウォーターをよく買うけど、2リットルボトルで1本60円の安いミネラルウォーターだけど、ときどきいらないものまでを買ってしまう! 今日は海外からの輸入品がたくさん並んであった。 その中に、子どもの頃にタイでよく食べ…

痛々!

やはり2日目にピークが来たみたい。 痛いけど、まあまあ歩ける。 ここは無理せず、ゆっくりと行動するだけ。 今日は大阪の豊中でイベントを主催する。 キャリーバッグをひきながら電車を乗り継いだ。 天気が微妙だったけど、今日の鴨川もいい感じだった。 イ…

カーボローディング実施中、そしていよいよ明日が本番

大会3日前から、今年もカーボローディングを実施中。 土曜日の晩ごはんから炭水化物をドーピング?している。。。 下の写真は月曜日の晩ごはん。紫色のうどんは相方が紅芯大根をカービングした後の作品が入っているから。味は普通のおうどんの味でおいしかっ…

いよいよ、本番直前

朝、昨日の疲れが取れていないからか、少し寝坊してしまい、京都走ろう会の例会に間に合わなさそうだった。 なんとか急いで用意して、自転車で出かけた。 福知山マラソン直前の最後の走ろう会だから、短い距離で調整して、そして数人のメンバーが福知山マラ…

う~ん。。。限界を感じる。

今日のイベントは無事に終わった。 課題はたくさんあった中、この数年、どうしてもクリアできない課題もやはりクリアできなかった。 できないという言葉をあまり発したくないけど、自分たちの能力ではこれ以上どうにもならないと違うかなあと思ってしまう。 …

うまし

ぼんち揚のカラムーチョ味。 たまたまダイソーに買物に行ったら、売ってた。 好きだけど、体が合わないポテトチップスをもう10年ほど食べていないから、カラムーチョの味が懐かしい。 ぼんち揚は好きでよく食べるお菓子の一つだから、味のこの組み合わせはあ…

今期、一つ目のヤマ

今度の週末のイベントの準備があるからか、時間の進み方が半端なく早かった。 そして、4つほどのことを同時進行でやらないといけなかったからか、いろんなど忘れをしたり、ミスったりした。 返事した用件もまだ返事してないと思い込んで、先方に誤ったりして…

カオマンガイ、とりあえずなんとか終わった。

30食分のカオマンガイだから、余裕をもって35-40人分を作る分量のレシピを準備した。 スープを作って、スープとしても出すし、ごはんを炊くときにもそのスープを使う。 スープとタレはなんとかうまくいったけど、ごはんになかなか手こずった。 20合炊ける大…

追い込み

やることがありすぎて、いろんな作業に追われる1週間だった。 そういう時はきっと、余計なことをあまり考えず、淡々と作業を一つ一つ、順番にそして丁寧にしたらいいと思って、そのようなことを考えながら1週間を過ごした。 大阪の事務所の勤務も今日は今週…

第20回大阪・淀川市民マラソン+α

去年も参加したこの大会(ハーフ)。今年もハーフにエントリー。今年は20回目の記念大会みたい。 今月の福知山マラソンに向けての最後のロングラン。そして、可能なら、去年の大会では最後の4キロは足がつって、ほとんど歩いてた。その時のタイムよりいいタイ…

天然酵母パン

どうしてもまだSNSへの投稿をしたい気持ちになれずにいる自分がいる。 でも、ブログは頑張って書き続けようと思う。 木曜日に短い距離を走ったけど、(胃がなんともなく)走れたから今朝は最近何回か走っている樟葉から自宅ルートを走ってきた。 今日は2つの新…

久々の神戸

仕事で三宮に行って来た。 西宮北口には年に数回は行くけど、三宮まで行く機会がなかなかなかったし、1年以上ぶりかなあ? しかし、仕事の準備で金曜日はほぼ一日、家で缶詰状態だった。 神戸に言ったこととは関係ないけど、 ちょっとWindowsさんに文句にな…

何か~?

職場近くにいるワンちゃん。 いつもこういう形で少し窓を開けてもらって、顔を出している。 興味津々な顔をしている。。。(かなあ?) この窓が結構高いところにあって、ぼーっと歩いたら、顔を上げると急に目が合ったりする(笑) (↓この写真の自転車が停まっ…

短かった1日

天気がいいと、少し心にも余裕が出てくる。 今日は3つの会議?予定が入っていて、忙しくなりそうな気配だった。 それでもなんとか終了した。 まあ、時間は待ってくれないから、あっという間にもう夜になった。 駅に向かう途中、大阪城がバッチリ見える場所を…

切ない

最近、ちょっと残念?という気持ち、そして悲しいという気持ちが入り混じるできごとの連絡を受けた。 いつでも普通に、当たり前のようにある場所が突然なくなった。 自分ではこの街の中で一番いいと思うお店だっただけに、お店がなくなるのはとてもさびしい…

グラノーラをゲット

日曜日、そしてお天気がいい、、、 2週間前の駅伝は残念ながら中止になってしまったけど、 今日は延期になってたクラブ内の駅伝がある。 初めての駅伝だからドキドキ。。。 家からは自転車で鴨川を北上するいつものコース。 先週、雨が多かったから鴨川も流…