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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

堺そして梅田

土曜日なのに、めずらしく大阪にいた。用事があって、お昼は堺、夕方は梅田。結構バタバタした一日だった。用事が済んでから、午後のコーヒーチャージをまだしていなかったなあと思って、急にコーヒーがほしくなった。 はい、カフェイン中毒! その時、東梅…

通常モード

先週末の東京行きがよほど印象に残っていたからか、気分的にはまだどっか旅行している気分。時差ボケならず、旅ボケ?という感じかなあ? さて、今週は月曜日が休みだったから、出勤は火曜日から。しかし、火曜日は雨だったから京阪の京橋駅から職場までは自…

最近ではよ~うがんばった。。。ほう?

この週末は最近ではめずらしく2日連続走った。 昨日は気持ち的に余裕がなかったけど、今日は違ってた。 コロンの病院が思ってたより早く終わって、相方が早く戻ってきたから、11時から走れることになった。 少し前に先輩ランナーから「コースにこだわりがあ…

体が重かった。

今日の例会に参加するかどうかを昨日の晩まで迷ってた。 時間的に行けないこともないけど、3時からの西宮北口での仕事まで、時間調整が必要だし、ランの後、軽くシャワーを浴びたいのもあるから 、今日の例会は諦めることにした。(3月の次の例会は東京から帰…

全力疾走

今日は用事がなく、走ろう会の例会に参加することができた。前回の参加は大雪の日で記録なしの雪ランだったけど、今日はとてもいいお天気だった。 皆さんの話題は先週の京都マラソンが中心で、その他はそれぞれ、いろんな大会に出走され、感想などが聞けた。…

最高のお天気

町内会の家庭ごみネットかけ当番だから、朝6時起き。 普段はこんなに朝早く起きないから、眠いけど、これをチャンスだと思って、ネットをかけた後に、朝ランをしてきた。 冬だけど、もうすぐ3月だからか、気温が少し高めになってきたから、朝でも動きやすく…

記憶ってすごいなあ!

最近の記憶力って笑ってしまうくらい低下している。。。(老化は仕方がないけど、できるだけそれを遅らせる努力はしなきゃいけないと思う。) しかし、それと逆に若い頃の記憶や思い出って本当にすごいと思う。 それを今朝、実感した。 今日の天気は曇りのち晴…

山越え

京都の伏見区から山科区まで自転車で行って来た。 待ち合わせの時間より早く到着しそうだったから、近くの川で写真を撮ってみた。ここは山科川みたい。 日本のすごいところは、どこに行ってもたいていきれいな川が流れて、ぼーっと眺めるだけで、心身が癒や…

仕事について話してきた。

1年前にも呼んでいただいたけど、今日、大学の授業にゲストスピーカーとして呼ばれた。 今日は先週の別の大学と違う内容だったけど、1回生の学生に自分の仕事について話すから、どういうふうに感じてもらえるのか?この職業について少し理解をしてくれるのだ…

いいお天気。。。ようやくウェーブエアロ14の出番

三連休の初日の今日は天気がよく、ラン日和で走らないと絶対に後悔するというくらいの晴れ日だったから、走ってきた。 最近、ちょっとお気に入りの鴨川右岸。鴨川の南に来ると、途中で川岸の何箇所か道がなくなるちょっと残念な状況だけど、まあ、そんなにぜ…

2017年がスタート

明けましておめでとうございます。 2017年はどんな年になるんだろうか。。。 と思うよりは、どうしていきたいのかを考える年にしたい。。。します! 今年もよろしくお願いします。 今日の夕方、初ランしてきた。ギリギリだったけど、焼けに間に合ってよかっ…

いよいよ、年末モードになる。

仏教徒にはあまり関係ないことかもしれないけど、今日はクリスマスイブ。 ということは、いよいよ、今年も後1週間で終わろうとしている。 いい意味で今年の一年を振り返り、そして新しい年を迎えたいと思う。 新しい年がスタートする。 2016年は自分が納得す…

ゆっくり京都観光、その2

昨日は仕事が終わってから、姉夫婦と合流して、晩ごはんだけを一緒に食べた。 意外だけど、刺し身やお寿司をほとんど食べたことがない姉だったから、回転寿司に行って来た。 結果というと、サーモン系なら大丈夫みたいだけど、マグロは炙りマグロは結構好き…

年内最後の例会

今日は、京都走ろう会の年内最後の例会。参加してきた。 いつもは家から自転車で行くけど、走る量が最近とても少ないから帰りも走って帰ろうとも考えたけど、その場合は電車で行くことになるから、自転車よりちょっと早く出ないといけないし、、、と昨夜から…

御堂筋イルミネーション

用事が終わって、帰りに御堂筋を通ったら、きれいなイルミネーションがやってた。 ゾーンによっては、電球?ライトの色が違う。 これをみると、たしかにクリスマス?年末?という気分になってくる。 今年も残りわずか。。。1年って、早いなあ。 やりたいこと…

それぞれの道

昨日の仕事に続き、今日は別のお仕事で兵庫県の方に出かけた。 仕事は別々のものだけど、研修に参加する人たちは土曜日でも日曜日でも自分の能力を向上させようとして、一生懸命勉強している。 目標や目的はそれぞれ違うけど、頑張っている姿はとてもかっこ…

結構歩いて、そして自転車を漕いだ。

朝に走ろうと思ったけど、昨日の晩は遅かったから、無理だったと運動ができないなあと思ったら、 結果として、今日は自転車を約1時間、徒歩を約1時間を仕事の関係でできた。 珍しく気温が高かった事もあって、結構暑かった。 自転車に乗って、事務所に戻る途…

第20回大阪・淀川市民マラソン+α

去年も参加したこの大会(ハーフ)。今年もハーフにエントリー。今年は20回目の記念大会みたい。 今月の福知山マラソンに向けての最後のロングラン。そして、可能なら、去年の大会では最後の4キロは足がつって、ほとんど歩いてた。その時のタイムよりいいタイ…

仕事漬け後の気持ちのいいラン

納期が迫っている仕事を仕上げるのに、今日もほぼ1日かかってしまった。 何日間かに分けて作業をする仕事だから、集中できないとなかなか進まないけど、それもやっと完了。 晩は日曜日のハーフに備えるため、軽くジョギングして調整した。 きれいな夕焼けを…

オープンデーに参加

11月3日は祝日だけど、毎年のこの日は京都市国際交流会館でオープンデーというイベントがある。 いろんな縁で、自分たちが主催するイベントのPRをさせてもらえるということで、今年で3?か4回目の出店となった。 雨の年もあるけど、今年はいいお天気よかった…

一年ぶり

1年ぶりに京都○○大学でゲストスピーカーとして呼ばれた。 授業の一環で専門家?が学生に話す。。。 昨年と同じ授業にまた再登壇。 相変わらずギリギリの時間に資料が完成して、今回もヒヤッとした! 授業の方はなんとかなった。。。のかなあ? 大学の建物か…

ぶれないから続いてる。。。

今日は学生の時から関わらせてもらっている団体の○○周年記念のイベントに参加した。 この活動を始めた頃に/から関わった方数名が来られ、お話をされた。 当時は学生だったが、今はいろんな立場で活躍され、いろんな視点でのお話が聞けてよかった。 こういう…

起きられた。

午前中はなんとかお天気が持ちそうだったから、 明日の合宿に参加できない分、自分で頑張らないと。。。 今日も電車に乗って、樟葉駅まで行ってきた。 前回は道がよくわからなかったけど、今回は前回に見つけた道でサイクリングロードに出た。 天気が下り坂…

HDR+ ってそんなに違うのかなあ?

なかなか新しいものに瞬間的についていけるタイプではなく、どっちかというと慎重派でマイブームが人より遅い傾向がある。 HDR+というものがNexus5についているけど、購入当初はHDR+をオンとオフにして数枚の写真を撮って見比べた。 けど、自分としてはHDR+…

ちょっとは過ごしやすい気候になってきた。

9月半ばで夏の暑さのピークが過ぎて、通勤の自転車もそんなに暑くなくなった。 食欲の秋もあるけど、マラソンシーズン突入の秋でもある。 写真の奥の方に大阪城が写っているけど、この写真ではちょっとわかりにくい。 台風が来る季節でもあるけど、雨に負け…

大手筋商店街で寄り道

今日の会議が終わって、近くにある大手筋商店街に寄って、王将の餃子を買って帰った。 関西には直撃していなかったけど、台風が去って、次の台風の合間のような日だった。 久々に虹が見れてよかった。 (次の日が仕事だから、)前からあればいいなあと思ってた…

運動した~週末だった。

今朝は練習会に行ってきた。 9月も10キロの種目がなく、今日も5キロを走った。 木、金はランニング、土曜日はサイクリング。 そのおかげだからかもしれないけど、体が結構軽かった。 もちろん、練習会では自分の普段のペースより結構早いから、走っている間…

サイクリングロード、すごいなあ!

なんとか今朝は朝早く起きられたから、予定通り、今日はランせず、自転車で八幡市まで行くことにした。 7時前に家を出発ができたから、朝ごはんの時間、8時台までの1時間ちょっと、、、どこまでいけるだろうか? いつもの鴨川沿い(南方面)、いつもはランニン…

山の日

今日は祝日。 山の日だけど、山には行かず、いつもの鴨川ラン。 川の日を期待している一人。 今日の空もいい感じで、絵のような。。。 絵は全然わからないけど、この空が好き。 実は今日はいつもとちょっと違うことをしてみた。 いつもなら川を下って、そし…

2016堺シティマラソン

2016堺シティマラソンに参加してきた。伝統のある大会のようで、 今日は10kmの大会で今シーズンにエントリーした大会の最後のイベント。 来シーズンに繋げられたらと思って、そんなに無理しない、けどある程度、タイムも 意識できたらと思って、走った。 最…

素顔のミャンマー展2015

隣の国なのにあまり知らない。。。ミャンマーのこと。 ミャンマー好きのSさんが主催されたイベントに参加してきた。ミャンマーの写真展、活動報告、伝統舞踊、最後はダディンジュまで。。。盛りだくさん! ミャンマービールもおいしかった。 タイの隣の国、…