ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

日記

肩こりをなめてた!

突然、それがやってきた。 知らないうちに肩に力を入れていたからか、これまでの猫背が悪さをしたかははっきりわからないけど、昨日の午後から立ちくらみの感覚がずっと続いている。食後低血圧なら、数時間で治るけど、これはなかなか治らなかったし、天井が…

おいしいジュース

仕事が終わった時間がだいぶ遅かったから、久々に手が震えそうになった。 別に変な病気とかではないけど、お腹が空いて、そのまま放っておくと、手が震えるようになっているこの体。 昔はもっと頻繁にあったけど、最近は割りと規則正しい生活をしているから…

自分に喝!が必要?

朝が起きられない病にまた落ちてしまっている! 金曜日も土曜日も結局走らなかった。 原因は明らかである。寝不足だ。寝るのが遅いこと。木曜日の晩はワールドカップ最終予選で日本-UAEとの試合を見てしまったし、金曜日の晩は早く寝たつもりだったけど、体…

やっしまった!

体調が悪い。。。で終わる程度ならよかったけど! 実際は寝込んでしまった。 最近は風邪を引いても1日寝たら回復するのに、今回はそれほどやさしい風邪のウィルスではなかった! 日曜日、月曜日は喉が変だったから、ビタミンCや栄養ドリンクを飲んで、早く寝…

いよいよ、大晦日

いよいよ、2016年の最後の日。 今年はどうだったのか。。。う~ん、よく頑張ったと思う。 新しいことも始められたし、やり続けようと思ったこともなんとかやれている。。。のかなあ? そして、今年は何と言っても、11月の福知山マラソンで目指した目標タイム…

いよいよ、年末モードになる。

仏教徒にはあまり関係ないことかもしれないけど、今日はクリスマスイブ。 ということは、いよいよ、今年も後1週間で終わろうとしている。 いい意味で今年の一年を振り返り、そして新しい年を迎えたいと思う。 新しい年がスタートする。 2016年は自分が納得す…

今回の写真記録

今回の姉夫婦と一緒にまわった時、久々のGR Digital IIIで写真を撮った。 数枚だけだけど、自分の写真ブログにアップした。 pppoooppp.goat.me 中でも一番好きな一枚はこの写真↓。

タンタターン・タンタタン

この数日、たまたま?だけど京阪特急の中でもドラゴンクエストエディション?列車に数回、乗った。 そしたら、駅名アナウンスの前にテーマ曲が流れる(笑) もともとドラゴンクエストのゲームはしないから、テレビで聞いたりした程度でよく知らないけど、し…

バテないように

今日の仕事は遅めの時間のスタートだったから、久々に朝ランができた。 しかし、この季節はどうしても朝は起きられない。。。 単に夜ダラダラして、寝るのが遅く、朝に起きられないだけかもしれないけど、これはいけないなあ。 福知山マラソンのあと、まだ1…

ほんまのドキドキ

久々にドキドキした。 久々でもないかもしれないけど、今日は結構緊張した。 11月のイベント、保健センターで胸部レントゲンを撮ってもらって、結果が今週届いてた。 そしたら、精密検査が必要とのことで、う~ん、歳も歳だし、いろいろといらんことまで想像…

わかりやすくていい

イラストを作成される方ってすごいなあと思う。 まあ、皆ではないだろうけど、プロの中でもわかりやすくすることができる人ってすごいなあ。 日本語には漢字、ひらがな、そしてカタカナがあるから日本で生まれて、日本で育って、生活する人、つまり小学校、…

結構歩いて、そして自転車を漕いだ。

朝に走ろうと思ったけど、昨日の晩は遅かったから、無理だったと運動ができないなあと思ったら、 結果として、今日は自転車を約1時間、徒歩を約1時間を仕事の関係でできた。 珍しく気温が高かった事もあって、結構暑かった。 自転車に乗って、事務所に戻る途…

不惑の年

昨日、先生と話をした時、年齢の話になって、 「フワクの歳だね」と言われた。 不枠?・・・枠がない? 不作?・・・畑仕事? 違う違う! 不惑 と書く。 40にして惑わず。。。人生の方向が定まって迷わない! これまであまり物事を決めるのにとても時間がか…

厳しい季節が始まる。

やはり寒いより暑いが好き~! この季節になると体がこたえる。 秋ならまだ大丈夫だけど、冬になると、特に京都の冬は厳しい。 もうおとなしくするしかない。 自転車で通った桜ノ宮近くの桜の木は冬がもうすぐやってくることを知らせてくれている。 来年の3…

回復の週末

イベントなどが終わって、週末は本当にゆっくりできた。 脚の筋肉痛もだいぶましになった。 明日からはまた自転車に乗ったり、動いたりできそうでよかった。 今日はクイーンズ駅伝だった。 最後の6区でも前半は先頭が5人もいて、おもしろい展開だった。 部設…

痛々!

やはり2日目にピークが来たみたい。 痛いけど、まあまあ歩ける。 ここは無理せず、ゆっくりと行動するだけ。 今日は大阪の豊中でイベントを主催する。 キャリーバッグをひきながら電車を乗り継いだ。 天気が微妙だったけど、今日の鴨川もいい感じだった。 イ…

まだまし?

フルマラソンの次の日はまだ少しは動ける。 2日後、筋肉痛が一番ピークになるのは少し悲しい。。。老化してるから? 今日は時間調整させてもらい、昼からの出勤になった。 今の状態で走ったりすることはできないけど、普通に歩ける。 階段の上り下りもなんと…

う~ん。。。限界を感じる。

今日のイベントは無事に終わった。 課題はたくさんあった中、この数年、どうしてもクリアできない課題もやはりクリアできなかった。 できないという言葉をあまり発したくないけど、自分たちの能力ではこれ以上どうにもならないと違うかなあと思ってしまう。 …

うまし

ぼんち揚のカラムーチョ味。 たまたまダイソーに買物に行ったら、売ってた。 好きだけど、体が合わないポテトチップスをもう10年ほど食べていないから、カラムーチョの味が懐かしい。 ぼんち揚は好きでよく食べるお菓子の一つだから、味のこの組み合わせはあ…

今期、一つ目のヤマ

今度の週末のイベントの準備があるからか、時間の進み方が半端なく早かった。 そして、4つほどのことを同時進行でやらないといけなかったからか、いろんなど忘れをしたり、ミスったりした。 返事した用件もまだ返事してないと思い込んで、先方に誤ったりして…

追い込み

やることがありすぎて、いろんな作業に追われる1週間だった。 そういう時はきっと、余計なことをあまり考えず、淡々と作業を一つ一つ、順番にそして丁寧にしたらいいと思って、そのようなことを考えながら1週間を過ごした。 大阪の事務所の勤務も今日は今週…

オープンデーに参加

11月3日は祝日だけど、毎年のこの日は京都市国際交流会館でオープンデーというイベントがある。 いろんな縁で、自分たちが主催するイベントのPRをさせてもらえるということで、今年で3?か4回目の出店となった。 雨の年もあるけど、今年はいいお天気よかった…

あっという間の一週間

明日はもう木曜日、、、 なんて早いだろう。。。 やることが多いからか、まあ、充実しているからいいとしよう。 週4日の大阪の勤務で運動不足解消のために始めた駅から自転車での移動について、片道約3キロの距離に乗れるから本当に少しだけだけど、運動にな…

いよいよ11月突入。

仕事が1年で一番忙しい時期、11月にも関わらず、ハーフ1本、フル1本をエントリーしているちょっと自殺行為っぽいことを今年はしている。 ただ、それはそれでやることがいっぱいで燃えてきた!(お尻が。。。) 今週末も土日、ほぼ家の中でたまっている仕事をし…

世の中はハロウィン。

あまり縁のないイベント。 何年か前はハロウィンランとかには参加したけど、主催者が大阪にいないみたいで、それも開催されていない。 今日は打合せに行った事務所でハロウィンの飾り付けをしているから、その雰囲気だけでも少し感じて帰ってきた。 しかし、…

暗闇の中にある光

落ち込んでいるわけではないと最初に書いておこう。 ただ単に撮った写真を眺めたら、そういう言葉が思い浮かんだだけ。 大川に自転車で渡そうとした時に、すごくハデな感じがした。 タイのバンコクではチャオプラヤー川にはこのようなボートがたくさんある。…

忙しい1週間

この間の日曜日はイベントで、火曜日は職場で約20名、海外からの研修受入もあって、よくわからん内に忙しいイベントなどが過ぎていく。。。 忙しい時だから?、時間が経つのはとても早く感じる。 気候もだいぶ秋らしくなって、駅から職場までの自転車乗りも…

金木犀

いろいろあった今年の10月。。。(まだ10月が終わってないけど) 悲しいこと、嫌なこと、忙しい時期、焦る瞬間、いろんな感情が入り交じっているこの時期だけど、 秋で好きな金木犀の匂いが街中にある。 それが今の癒やしの一時。 とりあえず、前に進むしかな…

無理そうだったから、やめといた。

今日の練習会は昨日の体調を考えると、胃腸を痛めたっぽいから、この状態で走ると仕事や予定がいっぱいで忙しい10、11月を乗り越えられなさそうだから、やめることにした。 オクトバーランというのに、、、 そしたら、一日、アップデートのせいで調子が悪く…

久々の神戸

仕事で三宮に行って来た。 西宮北口には年に数回は行くけど、三宮まで行く機会がなかなかなかったし、1年以上ぶりかなあ? しかし、仕事の準備で金曜日はほぼ一日、家で缶詰状態だった。 神戸に言ったこととは関係ないけど、 ちょっとWindowsさんに文句にな…

一年ぶり

1年ぶりに京都○○大学でゲストスピーカーとして呼ばれた。 授業の一環で専門家?が学生に話す。。。 昨年と同じ授業にまた再登壇。 相変わらずギリギリの時間に資料が完成して、今回もヒヤッとした! 授業の方はなんとかなった。。。のかなあ? 大学の建物か…

ぶれないから続いてる。。。

今日は学生の時から関わらせてもらっている団体の○○周年記念のイベントに参加した。 この活動を始めた頃に/から関わった方数名が来られ、お話をされた。 当時は学生だったが、今はいろんな立場で活躍され、いろんな視点でのお話が聞けてよかった。 こういう…

細々した用事

金曜日は大阪の仕事ではなく、京都で用事を済ますことが多い。 今日もそんな感じだった。 今日は天気がよかったのに、明日から天気が悪くなるという予報! また雨かいな! それもあって、土日にランニングクラブの自主合宿の予定があったけど、 天気の理由で…

短かった1日

天気がいいと、少し心にも余裕が出てくる。 今日は3つの会議?予定が入っていて、忙しくなりそうな気配だった。 それでもなんとか終了した。 まあ、時間は待ってくれないから、あっという間にもう夜になった。 駅に向かう途中、大阪城がバッチリ見える場所を…

何年ぶりかのトラベルプレス

プレスする時、フィルターの隙間から粉が混ざって、 コーヒーを飲んでいく時、最後の方に粉が口に入るということで、数年使わなかった。 今日は久々にコーヒーをいれてみたら、ドリップではペーパーフィルターを使うからコーヒーの油分までなくなってしまう…

9・29、肉の日

初の屋外での職場研修。 天気がとても微妙の中、本当にやっていいかどうかが。。。 (昨日の深夜、今朝の降雨量は結構のものだったから。) JRに乗るのに、奈良線が止まっているみたいで、急遽、京阪の七条駅まで行って、 そこからJR京都駅に向かうことにした…

微妙な天気が続く

雨が多い9月下旬。 今夜、予定があり、終わるのが遅いから、晩ごはんは外で 食べてから帰ることにした。 最近のことだけど、ラーメンはちょっと濃いなあと思うことが多く、 用事がある場所から一駅分を歩く間、何店舗のラーメン屋さんをスルーした。 最終的…

迷路

迷路の中にいる。。。 いつになったら、抜けられるんだろうか?。。。 そんな気分。。。ちょっとだけだけど。 今日は年に数回、仕事で西宮あたりまで行って来た。 新しい方と知り合ったり、新しいところで髪の毛を切ったり、 新しいパン屋さんに入ったり、、…

タイミングというもの。。。

う~ん、タイミングというものがあることをこの2日間、感じさせられてた。 元々、考えすぎ?悩みすぎ?優柔不断?で物事を即決できない性分だから、 失敗も多かった。 例えば、数ヶ月悩みに悩んでPCを購入したら、1週間後、最終価格処分でセールに出されたり…

休日のおやつ

家でいろいろと用事を済ますのに、おやつがほしいときがある、 ほしいときが多いといってもいいかもしれない。今日もそうだった。 この間、ホットケーキの粉を買ってきて作ったけど、今ひとつ、ふくらまなかったし、 う~ん、ホットケーキっぽくないなあと思…

初めての鼻うがい

前から、慢性鼻炎にいいよ、自分でも作れるとすすめられてたけど、 うがい液を自分で作るのはちょっとハードルが高いし、下手だとうがいする時に痛いだろうなあと子どもの頃にプールで水が入った時の記憶が… とりあえず、ドラッグストアで売っているうがい液…

ちょっとは過ごしやすい気候になってきた。

9月半ばで夏の暑さのピークが過ぎて、通勤の自転車もそんなに暑くなくなった。 食欲の秋もあるけど、マラソンシーズン突入の秋でもある。 写真の奥の方に大阪城が写っているけど、この写真ではちょっとわかりにくい。 台風が来る季節でもあるけど、雨に負け…

大手筋商店街で寄り道

今日の会議が終わって、近くにある大手筋商店街に寄って、王将の餃子を買って帰った。 関西には直撃していなかったけど、台風が去って、次の台風の合間のような日だった。 久々に虹が見れてよかった。 (次の日が仕事だから、)前からあればいいなあと思ってた…

夢膨らむ。。。

あれもしたい、これもしたい。。。 たくさんあるけど、 どれも大したことではなく些細なことばかり。。。 まあ、夢というよりもやりたいことかなあ? それでいいと思う。 幸せだと感じられるなら。 まずは週末に一つでもしてみようっと。。。 こつこつと・・…

本当のおっさんになった。

仕事とか帰省とかで、タイで誕生日を迎えることが多かったから、 タイでは早朝にお寺や街中で托鉢しているお坊さんにごはんとかを入れる習慣があるから、 誕生日とかではそういうことをすることが多かった。 去年と今年は普通に日本で仕事をしているから、そ…

髪の毛が。。。

この数年、毎月お世話になっている職場近くの散髪屋さんが突然の閉店。 _| ̄|○ il||li 人手が足りず、、、というのが原因だったようだ。 日本に来てから、一番自分としては大変困るのは散髪する時、今でもそう。 うまく伝わらないというか、どう言えばいい…

ぼーっと

朝から。。。 なんだかなあ。。。という気持ち。 これまでほぼ毎日読ませてもらっている京都の結構有名な市民ランナーのブログで、 最近、ご病気になられたみたいで、気持ちがとても落ち込んでる様子。 普段はとてもお元気なだけに、こちらまで心配になって…

女子レスリング!すごい!

2日間、遅く寝て、早く起きるというあまり体によくない生活。 レスリングの試合の放送があったから。 さすがに徹夜することはないけど、準決勝は深夜1時くらいまでかかって、決勝は6時とかだから、 4-5時間の睡眠時間はちょっとつらい。 4連覇がかかってい…

今年もこの看板がやってきた。

3年連続落選! 今年も申し込んだけど、ダメだった大阪マラソン。 京阪からJRに乗り換える京橋駅構内にあるカウントダウン看板。 今年も100日前くらいから設置されている。 10月末とはいえ、まだ寒くない時期でのフルマラソンはちょっと酷だけど、 走るみなさ…

待ちきれない!

京橋駅での駐輪場のお話。 先月、申し込んだけど、 pppoooppp.hatenablog.jp 結果通知のはがきがまだ来ていなく、気になってしょうがなかったから、 自転車管理会社に申し込んだ時にもらった申込用紙の控えを持って、聞いてきた。 職員さんが台帳のようなも…