ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

メモ

いよいよ、福知山マラソン

年に1本しか走らないフルマラソンの当日。 今年は直前の2ヶ月は毎週17キロくらいのロングランを実施、30キロ走も1回したし、フォームも少し指導してもらって、カーボローディング、アミノ酸ローティング、、、やれることはした。 これで4時間を切れたら、次…

ゆうちょ銀行

ややこしい名称は今回が初めてではないから、それほど迷わなかったけど、ネットで買い物して、当座口座に振り込まないといけないけど、 一般の銀行 → 当座口座 ゆうちょ銀行 → 振替口座 ゆうちょ銀行で当座口座は見つからないから要注意! ATMでちょっと迷っ…