フルマラソンの次の日はまだ少しは動ける。 2日後、筋肉痛が一番ピークになるのは少し悲しい。。。老化してるから？ 今日は時間調整させてもらい、昼からの出勤になった。 今の状態で走ったりすることはできないけど、普通に歩ける。 階段の上り下りもなんと…