言い訳はしません。 本当に走れていない1週間だった。 今日はLSDだった。 ランニング仲間の先輩たちにLSDの正しい走り方のヒントを少し教えてもらって、実施してみた。間違いだらけかもしれないけど、いいランだったと思う。 暖かくなってきたし、動きやすく…
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