約3週間ぶりに走った。 今日も鴨川。でもかなり南の方まで。 意外と初めてのルート。 走り始めはちょっと寒かったけど、気候がよかったから、とても走りやすく、気持ちのいいラン日和だった。 軽めの調整 7.3km 47分 9.41km／時
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