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ぽっぷらぽち

Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง

うれしい地域活動

5月5日はこどもの日。

町内会からのお誘いでお祭りに参加することになった。
しかも、1200年以上?の伝統のある武者行列。

2日前の東山トレランで足の筋肉痛が今日ピークだったから、心配だったけど、座ったりしゃがんだりしない限り、歩くだけなら全然大丈夫。

午前と午後で鎧を着る人を交代するけど、今日の天気予報では昼から晴れということだった。午後の部での行列参加だったから、少しは暑いことと鎧の臭いがきついことだと言われていたけど、両方とも外れた。

気候は暑さに慣れているからか、あまり暑く感じなくて、午後1時から6時までの3時間で約7キロの徒歩でも全然大丈夫だった。気候的にとてもよかった。途中、飲み物をいただいたのもあるけど、全然余裕だった。いつものことだけど、こういうお祭りなどのイベントの時、裏方の方は本当に感謝の気持ちしかない。

そして、臭いに関しては全然臭いと感じなかったなあ。。。7キロの重さはあったけど、兜の部分が一番重たく感じたかなあ?

とてもいい体験ができて、本当によかった。
一生の思い出になったなあ。

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初トレラン

トレイルランを体験する日がやってきた。

数名のラン仲間で京都一周トレイルの東山ルートを走ることになった。

前の日の仕事がちょっと長引いて、今朝起きられるかどうかが心配だったけど、
なんとか起きられて、集合時間ギリギリに間に合った。

今回は4人のメンバーで走ることになった。
天気もよく、気温も暑くなかったから、最高のラン日和だった。

最初は宝ヶ池を軽く1周してスタート。

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大学の3年間はこの近くに住んでいたけど、この公園で頑張っても2周しか走れなかった時代を思い出した。青春だったなあ。

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三宅八幡駅の踏切

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住宅街を経て、梅谷登り口に到着。ここから、京都一周トレイルのコースを目指す。

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心が躍る!

けど、体がついていかない(笑)
坂道は歩いた。

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ようやく、今日のトレイルのスタート時点に到着。
69番目の案内板。これをゴールのお稲荷山まで目指してカウントダウン。
(途中、ショートカットしたり、別のルートを走ることになる。)

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自然がいっぱい。水がきれい。

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石鳥居がある。明治時代?に作られたとても年季が入っている。
もたれると倒れると書いてある!

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登りはとてもきつく、しんどいけど、その分、気持ちのいい緩やかな傾斜や平坦な道はとても気持ちのいいランができた。森林浴しながら、ストレスが解消できる!
一緒に行ったメンバーは嫌なことが忘れるとおっしゃった意味が少し分かるような気がした。

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見晴らしがとてもいい。

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山から一旦降りて、銀閣寺を経由して、大文字山を目指す。
銀閣寺は観光客でいっぱい。

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大文字山の坂道がきつくて、走って上がるなんてとんでもない!
ほぼ、歩いて登った。
この景色は最高しかあてはまる言葉がない。

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大文字焼きをするところが山頂ではなかったことをここで初めて知った(笑)
山頂を目指して行くと、今日のゴールである稲荷山が遠く向こうに見える!
まだまだあるやん!向こうまでいけるかなあ?

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森林浴が最高!

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今日のメンバー。
いい仲間と一緒に走れて幸せ。。。

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日向神社の手前にあるほこら?ご利益がありそうだけど、中に入るのに、結構勇気がいそうで、今回は外の見学だけにした。

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日向神社

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蹴上に出てきた。

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有名?な蹴上浄水場のつつじ。
ちょうど見どころで、一般公開しているみたい。

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その後は、将軍塚に上がって、そこから、1号線に出て、稲荷山を目指す。

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京都一周トレイルの看板はこれが最後の写真だったけど、実際は泉涌寺を通って、4番まで行ってから、お稲荷山を上がることになった。

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四つ辻の景色はいつもの風景で一安心。後は稲荷神社の前まで降りて、大きな鳥居で集合写真を撮って、ようやく東山ルート試走が終了!

とても楽しかった。
季節的にも寒くなく、そんなにも暑くなく、気持ちのいいランができた。
そしてヘビさんに会うこともなかったからラッキー。
またみなで走りたいねと言いながらの楽しいランだった。

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今日のラン: 約27km 約5:30hr

※自分のGPS時計が途中でGPSがエラーになって、はっきりした距離が出なかったから、メンバーの時計の記録を使わせてもらう。やはりガーミンがいいなあ?最近はTomtom sparkという時計もいいなあと思ったけど、携帯の着信通知機能がないから、マイナス要素が大きい。ポケットに携帯を入れると気が付かない時が多くて、怒られる事が多々あったから次に買う時計は通知機能がほしい。。。(笑)

今の候補とマイナス要素:

(1)Garmin 235j(機能が現時点でベストだけど、値段が高い、とても。。。)
(2)Tomtom Spark3(好みのデザインだけど、通知機能がない、オートポーズ機能がない)
(3)PolarM200(良さそうだけど、好みのデザインではないかな?、そしてオートポーズ機能がない)
(4)PolarM400(オートポーズ機能はあるけど、心拍モニターは胸バンドタイプで絶対に使わない!)

まだまだ迷う日が続きそう。

 

靴の評価:

今回のランのために調達したReebox リッジライダートレイル2.0を今日履いた。
他のメンバーの靴と比べたら外観的には大きかったと思う。
トレイルランに向いているかというと、スピードをそれほど出さないなら、全然いけると思う。岩でも滑る場面がなかった。ただ、下りでスピードが出るような走り方で降りるレベルならこの靴では無理だと思う。
本当にまた走るなら、1万円以下の本格的なシューズがいいかも。

pppoooppp.hatenablog.jp

 終わってから、タクシーで近鉄竹田駅近くにあるスーパー銭湯力の湯に。
広々したお風呂で疲れがだいぶ取れた!
去年の7月の一時帰国前の大阪の銭湯以来、久々の銭湯だったけど、
風呂上がりはやはり牛乳だ!
ビールを飲むまで我慢しようかとも思ったけど、やはり、牛乳が飲みたーい!!!

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お風呂を上がって、4時半!かなり遅めのお昼。
力の湯の中にあるフードコート?でランチ兼反省会。
今日の反省などをしてようやく初トレランが終わった。

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お昼は唐揚げ定食。

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今日のルート。ちょっとわかりにくいけど、上のオレンジ色の手書き線から赤い線に合流して、南に走って、途中にまたオレンジ線に出て、そして、赤い線に戻って、ゴール!

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晩は町内会の行事で藤森神社でお祓いを受けた。とてもいい体験だった。

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たくさんの屋台が出たけど、寄る機会がなく、また次回までの楽しみ。。。

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今日の夕日

昨日の合宿では雨のせいもあって、走る距離がそんなに長くなくて、
体の疲れがあまりなかったから、今日は仕事の後に少し走ってきた。

夕方のランで、ちょうど夕日を見ながらのランだったから、気持ちのいいランができた。

(自分の中では)天下の鴨川と言えども、出町柳より北側と比べて、南の方は少し雑な感じで、昨日のマキノのあの開放的な景色にはかなわん(笑)

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今日のラン  6.2km 31:38min

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